Nature Made 米ファーマバイト（Pharmavite）社が製造する栄養補助食品（サプリメント）のシリーズ。 日本では大塚製薬が1993年より発売している。 日本向けの製品は、日本人に合わせ、一粒の大きさが小さめになっている。
などのシリーズがある。
年末から、なんとなく、ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルを飲み始めました。 これまで基本的にサプリメントは飲まなくてもいいかなーと思っていたのですが、なんだかんだ老朽化してきて体調が良い時が少なくなってきたのもあり、試しに飲み始めたものです。1日あたり10円ちょっとのコストなので、そんなに高いものでもないですしね。 とはいえ、サプリメントを購入するにあたって、飲みやすさなど、色々気になる点はあり、どれを買うか迷ったところもあったので、こちらに記録しておきます。(スーパーマルチビタミンとマルチビタミンの差とか…) 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 12…
イベルメクチンを信用しきれない？ 思うようには減ってくれないコロナの感染者数のせいで、すっかり自宅に引きこもっているお盆休みになってしまいました。 Zoom越しに「お盆はどこかへ行くの？」と聞かれて、内心ふてくされてしまった私。全国で新規患者が10万人を数えた頃から自粛して医療機関以外はほぼ外に出ていないのに、ドクターストップでワクチン抜きの私がそんなことができるわけないじゃーありませんか・・・。 しかし、それを私に聞いた方も、実はワクチン抜きの方。あちこちで精力的に活動しているんですよ。勇気あるなあと思いましたが、イベルメクチンを予防的に飲んでいることで心配せずに活動できているようでした。 …
風邪のひきはじめに摂ると症状の悪化を防ぐことができるらしい。 この時期、風邪をひいたら何かと誤解されそう。 大塚製薬ネイチャーメイド亜鉛 [栄養機能食品] 60粒NATUREMADE(ネイチャーメイド)Amazon 亜鉛の摂取を再開してみようと思う。 参考文献はこちら。 食べても太らず、免疫力がつく食事法作者:石黒成治クロスメディア・パブリッシング（インプレス）Amazon
痒みがひどくてマグネシウム（略名：Mg）を飲み始めたんですが↓ ◆「痒み」には、マグネシウムだった。 - サヨナラ OL Mgの効果は絶大で、フレーク状のMgと併用でアトピーと痒みは収まっています。↓ 【フレーク状】 塩化マグネシウム（国内製造） 600g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物 MgCl2・6H2O 6水和物 [01] NICHIGA(ニチガ) 痒みは収まったものの、以前に足のしびれ＆ひりつきのようなものが突然来て病院に行き通院も終わったのですが↓ ◆【その後】足のしびれ末梢神経障害 - サヨナラ OL 最近また、ひりつきが戻って…
こんにちは。ワタバルブログです。 昨日、マルチビタミンについて、マイプロテインとネイチャーメイドの比較をしましたが、訂正します。今日、改めて調べてみると、単にマルチビタミンのくくり方では単純比較できないことが判明しました。。 ネイチャーメイドは、「マルチビタミン」の他に、「マルチビタミン＆ミネラル」という商品があるのです。私はそれを分かってませんでした。 ということで、改めて、①マイプロテインのマルチビタミン「アルファメン」（2錠/日）②ネイチャーメイドの「スーパーマルチビタミン&ミネラル」（１粒/日）③ネイチャーメイドの「マルチビタミン」（1粒/日）を、１日分の摂取量単位で比較します。 【成…
こんにちは。 ワタバルブログです。 私は、マイプロテインのマルチビタミン（アルファメン）を使用してます。以前から気になっていたのですが、 ドラッグストアなどでよく見るネイチャーメイドのマルチビタミンと比べて、成分、内容量、価格はどうなのでしょうか。 ・ネイチャーメイド（価格が安いサイトから引っ張りました） ◆大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミンファミリーサイズ 100粒 価格:1,234円(2021/3/8 21:14時点)感想(12件) ・マイプロテイン（私が使用中のもの） 見た目はマイプロの方がデカイように見えます。 さて、ネイチャーメイドに戻り、公式サイトの説明より。 「1日1粒で…
日常の栄養補助にサプリメント 自分の体を作っていくのは食事じゃないですか。 普段からそこそこ良い材料も使いつつ自炊もしていますが、新メニューが出ればマックだって食べたいし、たまにはカップ麺のスープだって飲み干したくなるってもんです。 そんな「あぁ、今日の食生活は壊滅的だったなぁ」と思った時に飲んで精神の安定をもたらしてくれるのがサプリメントですね。 これ飲んどけば大丈夫と自分に言い聞かせるわけです。実際に効いているのかはわかりませんが。 今日は僕が毎日飲んでいる『スーパーマルチビタミン＆ミネラル』についてです。 ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル こちらが愛用の『ネイチャーメイド…
日本人の薄毛のほとんどはAGAという遺伝要素の強い脱毛症だと言われており、20代でも10%程度が発症しているそうです。 僕の一族は薄毛が非常に多く、中学生くらいの頃から親戚に「将来ハゲるから早めに結婚しとけ」と言われてきました。 母方の家系は代々おでこが広く、父方は20代でつるつるにハゲる家系(AGA)なので、僕はそのサラブレッドにあたります。父親は前髪とつむじのダブルでハゲてしまっています。 中学生からハゲるハゲると言われ続けていたおかげで恐怖心が募りまくり、大学生の時点ではかなり薄毛治療に関する情報を集めていたと思います。今回は僕が大学生の頃に設定し、今でも実践し続けている"一生続けるため…
2021〜2023年はよくネット通販を利用した年であった。そしてよく失敗もした。 主な失敗経路はネットでおすすめされている→購入→いまいちの流れ。一応自分に好みや事情が近そうな人（ネットなので知らん人だけど）の口コミを見たつもりだがうまくいかない。興味のある分野の買い物なので後悔ではないけど、使って合わなかったなでお蔵入りorすぐ捨てちゃうってのはもったいないよね、エコじゃないし。 最初の2年間は下着関係をよく買っていた。2020年の終わり頃から実店舗でフィッティングもして自分のサイズ感は分かっていたつもりだけど、下着はメーカーやブランド、同じブランド内でも種類によってはサイズ感や着心地が変わ…
こんにちは。今回は近年買ってよかったものを振り返ってみました。 私事ですが、職や生活環境が変わったことで色々なものを買い換えました。私は買う前に入念に下調べするタイプなのであまりハズれを引かないのですが、その中でも特に買ってよかったなと思ったものをご紹介していきます。 ちなみに、Amazonセールの際はポイントアップキャンペーンにエントリーだけしておくとお得です。 amzn.to スキンケア スキンケアも色々悩んできましたが、この1年は大分固定されてきました。普段行っているスキンケアと共に紹介していきます。基本的には、お風呂上りは導入液→化粧水→ミルク→エイジングケアクリームの順に塗っていきま…
こんばんは 今日は仕事はお休みだったのですがミーティングがリアルであったので 少しだけお仕事して後は作業したりと暇はしない休日でした お休みの日も1日完全OFFにするよりも 少し職場行って１時間でも２時間でも仕事する方が 全体的に充実した1日を過ごせるなという感想 1日完全OFFだと途中で時間余らせて 結局無駄にインスタ見たりYouTube見たりしてしまうので 1日の中に色んな予定を詰め込めたいタイプ そんな1日を振り返りたいと思います。 5:00 起床 仕事に行く時と同じルーティンで過ごしたかったのでいつも通りの時間に起床 トレ着に着替えてトレーニング前の栄養摂取 ・プロテイン ・プレワーク…
日光に当たると、双極性障害やうつ病の患者さんで乱れがちな睡眠と活動のリズム（概日リズム）の回復につながることが知られています。では、医学的には、1週間に何回何分程度の日光浴が適切なのでしょうか？ 太陽の光を浴びることで生産される物質には、メラトニン、ビタミンD、セロトニンなどがあります。メラニンは脳内の松果体において合成され、睡眠の質を高め、日中に受けた肌へのダメージを修復してくれます。ビタミンDは皮膚で合成され、腸管からのカルシウムの吸収を促進し、骨の成長や再構築に役立ちます。また、肌の免疫機能を高め、肌を健やかに保つ効果があります。セロトニンは脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルア…
お題「おすすめしたいローカルグルメ・お菓子」 山口外郎（ういろう）また食べたい いつも読んで頂きありがとうございます。 今回は山口外郎（ういろう）について書きたいと思います。 ういろうと言えば名古屋だと思う人が多いと思います。 ましては、愛知に住んでいる人がなぜ？になります。 理由は、自分のルーツが山口県にあるからです。 親戚が昔よく実家に来ていました。 お土産の一つがういろうです。 山口外郎はスティックタイプで包装されています。 食べやすくて便利です。 食感はプルンとしていて名古屋のういろうに比べると軽く感じます。 プルンとする原因はわらび粉が入っているせいだと思います。 味は甘さ控えめです…
アンニョンハセヨ （안녕하세요） 韓国人の夫と保育園児の娘ちゃんの日本で3人暮らし＊ 我が家にとって最適な暮らしを目指し、ちょうどい～な～♪と思える暮らしを日々改善中の \ オプティマリスト / ＊paguと申します。 ご覧いただき ありがとうございます さて、この記事では 「不妊」を経験したことのある私が、 ＊ 2人目の妊娠を目指すことになったきっかけ＊ 「妊活」からの「妊娠」＊ 現在（16週）に至るまでの妊娠生活 について、まとめていこうと思います。 \ こんな方にむけて / ● 生理不順や不妊などで妊活中の方 ● つわりで辛い思いをしている方 ● 妊娠初期段階での働き方についてお悩みの方…
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