敵意帰属バイアス（Hostile Attribution Bias）は、人々が他人の行動や意図に敵意や攻撃性を帰属する傾向を指す心理的なバイアスです。このバイアスは、他人の行動を解釈する際に、ネガティブな意図や敵意を仮定する傾向があることを示しています。 敵意帰属バイアスは、以下のような状況で特に顕著に現れることがあります： 曖昧な行動：他人の行動が曖昧で、意図が明確にわからない場合、人々は敵意や攻撃性を帰属しやすい傾向があります。たとえば、他人が無視したり冷たく接したりした場合、それを意図的な攻撃行為と解釈することがあります。 個人的な出来事：他人からの批判や嫌がらせ、攻撃的な言動など、個人…

雨の日ってちょっと悲しい気持ちになる...。 雨の日には気分がどんよりとなり、ネガティブな気持ちになりがちです。 しかし、実は雨の日だからこそ、お家で特別な時間を過ごすことができることもあります。 この記事では、休日に雨の日にお家でポジティブに過ごすためのアイデアを提案します。 ネガティブな気持ちを吹き飛ばし、雨の日を楽しく過ごすヒントをお伝えできたら幸いです。 【保存版】雨の日でもポジティブに過ごすための5つのこと 本を読む 雨の日におすすめな小説 料理やお菓子作りをする 初めてのお菓子作りにおすすめな本 インドアエクササイズをする 部屋の掃除を徹底的にする スキルアップの勉強をする 【保存…

みなさんこんにちは。 つきとたいようです。 日本人のほとんどがネガティブ志向ってみなさんご存知でしたか？ そんな私もこの話を聞くまでは、THEネガティブの代表でした。 ある程度慣れてきてしまうと、新しい物事や意見を拒否・否定から入ってしまいますよね。 でも悪い事ではなくどうしようもないことなのです。 もちろんポジティブである事に越したことはないのでしょうが、ポジティブとネガティブは表裏一体、陰と陽のような切っても切れない関係性と言えます。 下部は私のパートナーから勧めてもらい衝撃を受けた、書道家・武田双雲先生の動画です。 あなたの物事の捉え方も変わってくるのではないでしょうか。 ポジティブとネ…

こんにちは、とうえのです。 ネガティブとは、「否定的」や「消極的」という意味だそうで。 一般的には言葉的にあまり良くないイメージで括られています。 ネガティブな人というのは見方を変えてみれば、物事を慎重に進められ、リスクを見極められる性質を持っていると言えるのでしょう。 ただ自分の中でそれを消化してくれるなら全然問題はないのですが、すごく厄介なネガティブ星人がいやがるんですよ。 プライベートで万が一遭遇した場合には適当にあしらって関わらないような対応ができるのですが、職場にいる場合は無下にできないのでめっちゃ困リング。 しかもそれが上層部だと毎日同僚とため息をつきつき愚痴りまくる日々になる…。…

気持ちを強くもつ。 倒産なんて現実をいきなり突きつけられて気持ちを強く持つことはハッキリ言うと無理だと思います。だってネガティブ要素しかないし。 しかしそれは時間が解決してくれると思います。 ずっと不安でいますか？ずっとキレてますか？ずっと文句たれてますか？ そんなことをしていても何も変わりません。時間の浪費。ストレスの蓄積。周囲への心配や迷惑。何もいいことはありません。 そんなことで自分なりのメンタル維持に関してお話したいと思います。 負の感情と切り替え 切り替え後の感情 消しきれなかった負の感情 私の車は験担ぎなのか 感情のコントロール ポジティブに動いた結果 勤務先が3月に倒産したという…

マイナスプラス法（Negativity Bias）は、心理学において使用される用語で、人々がネガティブな情報や経験により強く注意を向け、それに対して強い反応を示す傾向を指します。 マイナスプラス法は、以下のような特徴を持ちます： ネガティブな情報の優先度：人々は、ネガティブな情報（危険、脅威、悪い出来事など）に対して、ポジティブな情報よりも優先的に注意を向ける傾向があります。これは、生存や自己防衛のために、潜在的な危険や問題を早く察知するための進化的なメカニズムと関連しています。 ネガティブな情報への強い反応：ネガティブな情報に対しては、強い感情的な反応（恐怖、不安、不快感など）や身体的な反応…

「肯定的意図」（Positive Intent）は、他人の行動や発言を評価する際に、その人が良い意図を持っていると仮定することを指します。肯定的意図の考え方では、他人の行動や発言をネガティブな意図や敵意として解釈するのではなく、その背後に善意や好意がある可能性を考慮することが重要です。 肯定的意図を持つことにはいくつかの利点があります。まず第一に、肯定的な意図を持つことで、人々とのコミュニケーションが円滑になります。他人の発言や行動を誤解することなく、より建設的な対話を促すことができます。また、肯定的な意図は信頼関係の構築にも役立ちます。他人が自分を理解し、サポートしてくれると感じることで、よ…

行動の一つ一つにおいて、あるいは出来事において自分の非を発見し、自らの無能さをかみしめる。 「あの時ああ言っておけばよかった。自分はなんて気がきかないんだろう。」 「先に私がDさんにあれを渡しておけば、二度手間にならなかったのに。」 一見これは謙虚さに思えるが、実は全く以て傲慢である。自分の非があるという事はそこに自分が関与する余地があったという事、自分が関与することでより良い状況が生まれる可能性があり、それだけの力が自分にはあったということになるので、自分の能力を過信している点で傲慢である。 つまり何かにつけて自分の非を発見して悔い入る時、自分には全ての出来事に関知し、それらをよりよく進行さ…

【No.】 １６８ 【ストレッサー】 完璧主義は未熟な思考？ 【内容】 物事や他人を完全にふたつに分けてしまう認知の歪みを持ち続けていたことに気づき唖然としてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 周囲に完璧主義者と知られるのは得策でなく、未熟な人間と見られて恥をかくと思うことで早く治ると期待したい 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】 最近、長年に渡って認知の歪みの数々を持っていたことに気づきました。原因を考えると、学校教育の中で形成されたとか、精神論の強い会社で働いていたからなのかなという気づきがありました。年功序列の会社では、認知の歪みを持っていた方が…

今の僕の忙しさは大したことない忙しさだと思っています。 世間では、僕が今いる業界をブラックだなんて言っているようですが、僕からしてみるとブラックでも何でもないように思っています。 割と権利を主張する事が出来る環境にあると思うし、 休む事に関しても、そこまで否定的に考えられていないと思っています。 僕が仕事をする事に対して、積極性を持っていないだけなのかもしれませんが、そんな適当に仕事をこなしているだけの僕でも、それなりに居場所を与えられているような感じなのです。 本当の所は分かりかねますが、 それなりに今の職場には僕の居場所があり、それなりに僕の事を認めてもらっている状況なのです。 そんな職場…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より ６月１０日 悪い習慣になっている態度を直す ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。自分は、自分のままでいいのです。自分は愛するに、あたいする人間です。自分は、自分の居所をつくっていいのです。自分を、うんと好きになります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 悪い習慣になっている態度を直すのは、時間がかかります。 態度は言葉のバックボーンになるもので、自分の言動の方向がそれによって 決まってしまいます。 態度が悪ければ、そこから出る一つ一つの行動も、悪いものになって…

読みたい本 読みたい本 小林正観さん そわかの法則 ありがとうの奇跡 小林正観さん 勧められてるけど時間がなくてなかなか読めていない本 小林正観さんの本ですね 小林正観は、1948年11月9日に東京都で生まれました。彼は、1971年に早稲田大学を卒業し、大手企業に就職しましたが、1976年に退職し、独立しました。その後、彼は、著者、講演家、セミナー講師として活動し、多くの著書を出版しました。彼の著書は、1000万部以上を売り上げ、日本全国の読者に愛されています。 小林正観の著書は、すべてがとても面白く、読む人を元気にしてくれます。彼の著書には、人生のあらゆることについて書かれていますが、特に、…

戦争特化AOP 投稿者 Blitzkreig [JG] » 2022年9月18日（日） 1:31 am 特定の目的にエネルギーを集中させると、より効率的に同じ結果を得ることができます。皆さんご存知のように、戦争スケジュールでは、敵の抵抗が高まります。しかし、惑星、一般人/状況、または敵以外の他のソースからの負のエネルギーにも傾向があるはずなのに、ほとんどの人は一般的なAOPを使用しています。 一般的なAOPがしっかりしている人の場合は、だいたい大丈夫です。しかし、他の人は敵からの否定性に直面することがあります。AOPやクリーニングは、自分の戦果に合わせてスケールを変えるべきだというのが大方の認…

そんなわけで、1993年からはじまったJリーグが30周年を迎えたそうなのである。 だがしかし、お祝いムードは皆無で、それとは真逆に「Jリーグはオワコンである」というのが日本国民の共通のコンセンサスであるようだ。 筆者もその意見に大いに賛成である。筆者は創設された1993年から、ほぼ、その浮き沈みを長らく眺めてきたが、Jリーグは本当に終わっていると思う。そして今後の明るい展望も何もない。いったい30年間何をやってきたのだろうかというのが率直な感想だ。 このタイミングでなぜオワコンなのかという記事やファンの意見がネット上に数多く発信されたが、いつものごとくどれも芯を食っておらず何の役にも立たないの…

人生を好転させる方法。 夕暮れサラリーマンは心がけています。 前を見て生きる ワクワクする 可能性 イキイキ生きる 許す 前を見て生きる 過去には戻れません。前を見て生きましょう。 ただ、過去は変えられるんです。 とらえ方を変えればいい。 ネガティブな過去も、無駄なことはありません。 すべてはつながっています。 過去にもありがとうを。 ワクワクする 自分の気持ちに素直になりましょう。 一緒にいて楽しい人と過ごしましょう。 嫌いな人からは離れましょう。 ただのお人よしは終わりにしましょう。 可能性 限界を決めないで、可能性を広げて生きましょう。 幸福を無限に広げましょう。 可能性は無限です。 「…

#占い #手相 #個人鑑定 #当たる #開運 # #オンライン鑑定 #zoom鑑定 手相鑑定 さつき QR research-tv-japan.stores.jp アロマティカス いつもご覧くださっている皆様 初めてお越し下さった皆様 本当にありがとうございます 人生の目標自分の生き方自分が中心となって切り開く人生を表し 引っ越しや、転職などの変化人間関係などの変化人生の転機などもよくわかる線です。 濃く出ていくときは、人生に消極的、前向きな時薄くて目立たないときは、人生に受け身な姿勢、ちょっとネガティブになりかけているときです。 心の持ち方が現れるので、変化が特に多い線となります、 手のひら…

ども！お花です。 しばらくネガティブが止まらなすぎて、ダークな雰囲気を醸し出していたのだけれど… 嫌な現実さんばっかみてたら、そりゃ嫌な現実さん引き寄せちゃうよなぁ！ なんて素直なんだ宇宙…普通に叶えてるよ🤢🤢🤢 ということで、思考を全力で戻し隊を結成したいと思います👏 毎日とはいかないけど、小さなしあわせや思ったこと、じゃんじゃんここに書いてこうと思う！ 私は書くのが好きだから、記録として書いて残していく。そいで、好きをガン見する💖 過去の記事を見返すのも好きだし(≧∇≦)b そうして少しずつ少しずつ、またハッピーな思考を思い出して、ホッとする安心感を思い出していきたい。 続けたらどうなるだ…

ふとやりたくなったので日記なるものを始めてみる。「始める」というのはあまり良くないかもな。自分に無駄なプレッシャーがかかるので。始まりがあるということは終わりがあるということ。基本的に3日坊主なので、4日後はもう何もなかったかのように、このブログは廃墟と化しているかもしれない。 いきなりネガティブで始まってしまったが、できる限り続けていきたい。こうでもしないと自分が普段何をやって、何を考えているかを記録に残せない。ちゃんと生きているはずなのに、カレンダーに予定を入れるのが面倒で空白のままだったりすると、後から見返したときに無性に怖くなることがある。これを避けたい、という思いがある。ので、続けた…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 本日、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°小鳥のおでかけディやったでしゅ。° 洗顔やってスキンケアやって、らんまん見て。°ゴハン食べて、地域発ニュースレポに取り掛かろてしたら。°みゅぅみゅぅねみ～くて、動けなくて。°やや少し寝落ちって、うたた寝で。°ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°地域発ニュースチェックやって、ち〇かわの小鳥のアニメ見て。°ミュージックステーションレポやって。°食器洗って拭いて、ニュースレポパソパチャコパチャコやって。°アンアン読んでたら、小鳥母が帰ってきて。°スグにお出掛け行くコトに…