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ノルディックウォーク

(スポーツ)
のるでぃっくうぉーく

クロスカントリースキーのようにストックを両手に持って歩くウォーキングの方法。
ストックを持つことで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて膝や腰への負担を軽減できる。
新しいカントリーウォーキングとして荻原次晴氏らが普及に努めている。

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