ノンフライヤー

最近、YouTube動画を見ているといろんな方が某メーカーのノンフライヤーを薦めています。 まぁ、いわゆる宣伝動画なのでしょうが、便利そうで気になります。 実は数年前から私のお気に入りのYouTuberさんがノンフライヤーで調理する動画を見ていて あれは何だろう？便利なんだろうか？電気代は大丈夫？ などなど、気になっていました。 うつだけでなく身体の病気も患って食事制限を続けている今の私には、 ほぼ油なしで調理できて手入れも簡単な調理家電は憧れの的です。 思い切って買っちゃおうかなー、自炊中心の毎日だからあると便利だよなー、料理の幅が広がりそうだなーと、 買う気まんまんで 某メーカー製品も含め…

今週のお題「芋」 私はなんといっても、お芋のなかでは、さつまいもが一番です。 特に、ノンフライヤーで作る焼き芋は天下一品です。 作り方はいたって簡単 １）まず、さつまいもをよく洗います。 ２）そのまま、ノンフライヤーに入れます。 ３）温度は200℃で、芋の直径が2cm未満なら35分、以上なら40分をセット。 ４）出来上がったら数時間放置。 ５）完成！ これで、最高に美味しい焼き芋の出来上がりです。 食べる前に１～２cm間隔に切って、電子レンジで１～２分軽く温めてください。 今は電気料金も高いので、寝る前に深夜料金でセットして、朝に食べる、のがベスト！ みなさんもお試ししてみてください。 ちなみ…

昨晩の夕飯はカレー。 二日目の今日はどうしましょう。 選択肢は、そのままカレーライス、カレーうどん、カレードリア。 いつものパターンです。 結局カレードリアに決定。 何故か外食しても、メニューに「カレードリア」があると惹かれてしまいます。 なんでこんなにカレーって魅力的なんでしょう。 トロトロチーズで美味しく完成。 昨日は粗大ごみの日でした。 台所を片付けていたら、大きなノンフライヤーが。 購入当初は唐揚げ作ったり、ポテトフライ作ったり、楽しんでいました。 ヘルシーですしね。 だけど、大食いの主人がいるので、少量しか作れないノンフライヤーでは 物足りなくなり（油も恋しくなり）お蔵入りしていまし…

晩ごはん🍚何食べた？ 2023年6月18日～6月24日までの晩ごはん🍚㉕ 前回の無添加晩ごはん🍚㉔はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 1年前の無添加晩ごはん🍚㉕はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 6月18日(日) 父の日手巻き寿司 ・手巻き寿司用お刺身 ・酢飯(2分付きに精米したごはん) ・乾のり ・株なめこの味噌汁 ・家庭菜園アスパラとトマトのサラダ ・茄子のステーキ 息子と一緒に準備した「父の日手巻き寿司」 息子からの父の日のプレゼントは本。 スノーピークパーティープレート✨ スノーピーク パーティープレート snow peak Party Plate CS-330…

みなさん、こんにちは。 日頃からボディメイクやダイエットに明け暮れているキキです。 食事コントロールをしていると「毎日何を作ればいいのだ・・・」と、頭を抱えることが多くてですね。 高カロリーの揚げ物も食べたいし、大好きなクロワッサンやフライドポテトも食べたい！！でもボディメイク中だから食べれるわけない！！ そんなとき、ついについについに！！ ずっと気になっていたノンフライヤーを購入！！ ノンフライヤー COSORI 4.7L 電気フライヤー エアフライヤー 大容量 1台6役 コンパクト ノンオイルフライヤー 一人暮らし 調理家電 便利 家庭用 フライヤー 油なし ヘルシー 日本語レシピ説明書 …

・チキン南蛮 ・コールスローサラダ ・お米 ・味噌汁 ・浅漬け ノンフライヤーでチキン南蛮です。 とても美味しいのでかなり定番化してきました。 今回は、ブライン液に鶏もも肉を漬けてみました。 非常にジューシーになって美味しかったです。 ノンフライヤーだと加熱時間が長くなったり油でコーティングできなかったりで水分が飛びそうですが、ブライン液につけるのは効果が大きそうですね。 ブライン液とは、要するに食塩水です。 多くは、水に対して3〜5%の質量の塩と砂糖を溶かした液体です。 肉に含まれるタンパク質の約半分は筋原繊維タンパク質であり、この筋原繊維タンパク質は加熱すると収縮して固くなりますが、食塩水…

業務スーパーで買ってあった冷凍フルーツを使ってドライフルーツを作成中。これが出来たら自作グラノーラにトッピングしたい。8時間くらいかかるから一晩眠ったら出来上がってるかな

前回パート②はこちらです yonche.hatenablog.com 6.懐が深い街におりたった僕：お酒遍歴 1.大学生：普通にサークル、友達界隈とチェーン店飲み 2.社会人1年目(24)：社会人1年目病にかかる、赴任地が金沢になり日本酒を覚える 3.社会人3年目(27)：接待先の先生からウィスキーとジャズバーを教わる 4.社会人7年目(31)：転職、職場の人がほぼお酒を飲まない為1人のみにはまる 5.社会人8年目(32)：一番おいしいお酒はビールだと思い始める 6.社会人10年目(34)：ガールズバーにちらほら行き始める 7.現在：最大借金600万まで膨れ上がる 3までおわってますので今回は…

「Amazon ブラックフライデー」が2023/11/24（金）00:00 ～ 2023/12/1（金）23:59で開催！ 本記事ではお得な価格になっている電気フライヤー・ノンフライヤーを紹介。調理の手間をグッと減らすアイテムをこの機会にゲットしちゃいませんか？ Amazonでセールイベント「Amazonブラックフライデー」が開催！ 【2023年11月24日（金）00:00から2023年12月1日（金）23:59まで】。在庫がなくなり次第、終了となる商品もあるためご注意を！🏃‍♀Amazon ブラックフライデーへGO！🏃‍♀会場でお買い得品をチェック🏃‍♀Amazonプライム会員 無料体験はこ…

Amazonでセールイベント「Amazonブラックフライデー」が開催！ 2023年11月24日（金）00:00から2023年12月1日（金）23:59までの開催となります（先行セールは11/22（水）00:00からスタート）。この記事では、ブラックフライデーの攻略方法と、編集部がピックアップしたおすすめセール商品（随時更新）をご紹介します！ 🏃‍♀Amazon ブラックフライデーへGO！🏃‍♀会場でお買い得品をチェック🏃‍♀Amazonプライム会員 無料体験はこちら Amazonブラックフライデー2023について 【必須】Amazonプライム会員になる ポイントアップキャンペーンにエントリーす…

こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 遠出してランチ 格安スーパーで 次は肉じゃ〜っ！ マッシュポテト 山椒がピリッと効いてる！お鍋の素 ＃当ブログはアフェリエイト広告を利用しています 遠出してランチ 先週はちょっと遠出して夫とランチへ。 私がお刺身定食で、夫はエビフライ定食。 見て分かりますが、夫は昼間から日本酒。これをモチベーションに毎日お仕事を頑張ってくれています。 なんの文句もありませんよ。楽しく過ごしてくれればそれで良い。 私も呑みたいなんてわがままは年１しか言いません😇 運転する私はお酒の香りでお刺身をいただきました🍶 とっても美味…

今日は今週の頭から決めていた断捨離と大掃除しました。 家電とかの取り扱い説明書これを捨てたかった もう何十年使っていないから要らないじゃないかと感付いた月曜日 しかも、前の炊飯器のしゃもじとかオーブントースター電子レンジ、トースターの付属品 引き出物のノンフライヤー（←これは半年持たずに壊れた）ピザ焼き用のトレーもう無いのに丁寧に保管してあってビックリ これは盲点だった 取説は、いるでしょと言う謎の考えから手付かずでした。 でもぶっちゃけ今使っているのも、見た事ない 私は取説見ない派 なんと無く使ってみて、覚えていく派です。 どんどん要らない物を捨ててスッキリさせる 今日磁石（レンジフードフィ…

ノンフライヤーで遊ぶための家飲み。 ・長芋の豚巻き 長芋適量、豚バラ約150gで。 塩胡椒した豚バラで長芋を包み、ノンフライヤー180度8分、返して4分。 タレは酒、砂糖、醤油、味醂を適当に混ぜて1分レンチン。 ・唐揚げ 鶏もも320gで。醤油大3、味醂、酒各大1、味の素8振り、ナツメグ5振り、ニンニク、生姜すりおろしを混ぜて片栗粉付けてノンフライヤー180度10分、返して5分。 胡麻油を混ぜ込むのが上手くいくコツらしいのだが忘れた💦でもまぁ美味い。 レモンかけると優勝！ ・エビフライ風 バナメイエビの殻をむき、マヨをまぶしてからパン粉を付けてオイルスプレー。 ノンフライヤー180度6分、返し…

【無添加晩ごはん】2023年10月15日〜10月21日までの晩ごはん🍚42 10月15日(日) 長沼ジンギスカン ジンギスカン 本日は長沼味付けジンギスカンを頂きました。 お肉に味が付いているので野菜は肉汁の味が付いて美味しく頂けます。 10月16日(月) 手作りコロッケとイカのマヨ醤油焼き 副菜のひじきのコールスローは学校給食レシピです。 コロッケはノンフライヤーCOSORIで焼きました。 10月17日(火) ノンフライヤー塩麹漬け鶏むね唐揚げ 鶏むね肉を薄く削ぎ切りにして唐揚げにするのが好きです。 10月18日(水) ぶりの照り煮 ぶりがお安かったので照り煮を作りました。ぶりを焼くのを忘れ…

昼 早弁なので、カップ麺のにおいをふりまくわけに行かず弁当。 いつものカップ麺何食分だ？…とても高くついた💦 夜17:55 研修のおかげで早めに開始！ ・タラコきくらげ ・チョリソー ・手羽先 飛驒の焼き肉塩を両面に振り、ノンフライヤー200度で8分、裏返して7分。 うっまい！ デュワーズハイボールで乾杯。 ・豆腐 たこ茶漬けを振りかけレンチン2分40秒。 海苔を刻み、わさびを載せて。

【無添加晩ごはん】2023年10月8日〜10月14日までの晩ごはん🍚41 今年も「いくら醤油漬け」漬けました！ 今年の生筋子は、昨年よりも値段が下がって100g、680円でした！ 粒が大きい✨毎年のことながら、作りたてを楽しんでから、お正月用に冷凍保存しておきます。 10月8日(日) 夫の誕生日手巻き寿司👏 美味しいネタと作りたての「いくら醤油漬け」 夫の誕生日祝いをしました✨ メニューは… ①手巻き寿司 ②天塩しじみの酒蒸し ③たらこポテトサラダ ④ベビーホタテときゅうりとわかめの酢の物 ⑤家庭菜園無農薬ささげてと茄子のグリル焼き いつまでも夫婦仲良く過ごしていられるのは夫の優しさと気配りの…