お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【オリーブのイタリアンポテトサラダ】レシピです。 毛穴・皮脂改善のためには、肌のターンオーバーを促す栄養素、ビタミンB2、ビタミンB6を意識して摂ることがおすすめです。 ツナ(マグロ)はビタミンB6が豊富な食材。乳製品はカルシウム源となるだけではなく、ビタミンB2の補給源にも。 ノンマヨネーズなので、カロリー控えめです♪ いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『オリー…