ハーブを乾燥させて煮出した飲み物。 もともと、薬草から薬効を抽出するための方法の1つとして考え出された用い方で、その起源は古代ギリシャ時代、ヒポクラテスの処方にまで遡れると言われる。中世には修道院ごとに薬草園があり、それぞれ独自の処方を伝えていた。時代が下がって、嗜好品として日常的に飲用されるようになる。主に香りときれいな色を楽しむ。 ジャスミンティー、カモミールティー、ローズティー、ローズヒップティー、ラベンダーティーなど様々な種類がある :お茶
渋谷の鴬谷町にあるコーヒースタンドですが、このお店を特徴づけているのはハーブティーなど豊富なハーブ系メニュー。すでにブレンドされたものもありますが、その日の自分の状態や希望をざっくり伝えるだけで店主がその場で調合してくれます。例えば「この後長い会議なので、落ち着くハーブティーを」と伝えたときには、「利尿作用はない方がいいですね」と気を回してくれるのです。 水出しのアイスハーブティーや牛乳を使ったハーブラテ、エルダーフラワーの自家製コーディアルのドリンクなどもあるし、コーヒーも決して引けを取らない味わい。何にするか迷ってしまい、週に何度も通ってしまうほどです。 ホットのハーブティーは、飲み切った…
昨日は2ヶ月ぶりに美容院に行ってきた。 いつもお世話になっている高円寺にある美容院だ。 以前お世話になっていた美容師が独立して始めた店舗で、都外に引っ越してからもお世話になっている。 そこで、いい感じのハーブティーの店を教えてもらうことになった。 なかなか興味深い店だったので記録しておく。 また、都内で買い物すると眠れなくなる体質に気づいたので、寝れないついでに考察してみた。 【目次】 美容師との世間話 美容師に聞いたハーブティーの店 ハーブティー飲んでみた 都内行くと寝れなくなる ゾンビになる理由 美容師との世間話 行きつけの美容室はアロマの良い香りがして、壁面などにグリーンがあしらわれてい…
今日は、朝からなんだか気だるいなぁと思っていました。 夕べ、布団に入ってから咳が出て、眠りが浅くなった時間が多めだったのがいかんのかな?と思いつつ、だましまだし仕事。気づいたら夜の8時を過ぎていた次第。念のため、体温計で測ってみたら、37。7度でした(汗 そりゃだるいわけです。この体温になると、動けないという人もいらっしゃると思いますが、私は少し違います。食欲は普段通りだったし、このくらいの熱だと、ダメージは少なめ。丈夫な身体でよかったと、両親に感謝感謝です。 ということで、体調不良が明確になったので、今日は仕事は打ち止め。風邪薬、とくに咳に効くものを飲みました。ちょうど夕飯のあとでよかったな…
鬱アニメって言われてただろうが… ヤバい漫画って評判を目にしたことはあった。 1話はいきなり現在の話。2話から過去の話になる。 どんな展開になるんだろって思ってた。 最初は普通に面白い戦争アニメだったのに、どうしてこうなった。 ゆるキャン△でも見て心を癒そうかと思ったくらい鬱展開だった。 ちなみにゆるキャン△は未視聴。 なんかパプリカ思い出した。 パプリカも平沢進の楽曲が使われている作品という点ではベルセルクと同じ。 師匠の楽曲が好きな人は、何かしら共通点があるのだろうか。 ググったら『蝕』がトラウマシーンと出てきた。そうそうそれそれ。 とにかく惨たらしかった。 だけど、ここからどうなるのだろ…
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金曜の夜に、バスケ観戦や映画鑑賞など普段と違う予定を入れると、週末の休みが長くなったように感じたのをきっかけに、月曜から木曜までとはちょっと違う過ごし方をしようと意識しています。(けっして会社関係の飲み会は入れないように!) 今週はこんな感じ。 1.定時きっかりでPCをシャットダウンしたら、30分ほどストレッチ&ピラティス 2.夕食代わりのプロテイン。リモートワークだとあまりお腹が空かないので、このくらいがちょうどいい 3.お風呂を沸かしている間に、お灸で首・肩や腰のコリをほぐす 4.お風呂上がりのスキンケア。ちょっと奮発してMAKANAIの金箔シートを使ってみる 5.あとは寝るだけという状態…
こんにちは、Reeです☺️✨ 今日は金曜日。 週明けたら4月突入ですね…! 週末は少しホッとする時間ε-(´∀`*)ホッでもありますが、 逆に土日は就活が進まないので焦りもあります💦 そんな金曜日な今日は… 少し気になった仕事に応募してみました💡↓ 簡単に応募出来るやつ👍有難いわー(笑) こちらは英語スキルの応募条件が少し高くて、 満たしてるかかーなーり不安でしたがとりあえず応募してみました😂 (多分相応の英語力じゃないし、TOIECも20点足りない😂!) その後メールで返信が来て、 交通費が13,000円ということが判明したので 「残念ではございますが辞退させて頂こうと思います💦」 と返信し…
パラダイストロピカルティー UCC パラダイスティー 紅茶とハーブのリフレッシュティー 無糖 ペットボトル 450ml×24本 パラダイストロピカルティー Amazon このパラダイストロピカルティーま~じで美味しいんですよ。 お口に含んだ瞬間に広がるハーブの華やな香り。 それでいてすっきりとした後味でお口の中さっぱりさわやか。 無糖ですが苦いとかえぐみとかは無くて、 しっかり紅茶とハーブの匂いと味がわかります。 あと、名前にパラダイスってついているの良い。 なんかハッピーな感じするのが良い。 持ってたり使ってたりするものにその名前がある事でアガる気持ちも大事なので。 [原材料] 紅茶(スリラ…
おはようございます。 体調ですが、ようやく風邪は治った気はする物の、喉と鼻は相変わらずです。というか、花粉症っぽかったのが酷くなった感じで残ってしまいました。 さらに、体力的には病み上がり直後みたいな怠さで。昨日、試しに外出したので、又は、今日は雨だから・・・かもしれませんが、夜間の咳は悪化して結構出てましたし。 昨日は外出して、喉にいいハーブティー(ブルーマロウ・エキナセア・タイムなどをブレンドした物)を購入してきたのですが。 今朝も何となく喉がヒリヒリ・ムズムズ・・・。鼻炎はちょっと軽くなってる気がします。 果たして、完治はいつだろう・・・。では・・・。 PS: 今朝から喉のムズムズヒリヒ…
今日は「ルイボスティー」のことを書きます。 今年の2月から紅茶を飲み始めまして、いろいろ試してみたら、飲みやすくてほのかに甘いルイボスティーが気に入ったので、家にも常備した というお話しです。 「アフリカの大地に感謝」 ロイヤルホストでハーブティーの世界に誘われる 気に入ったのはルイボス ルイボスティーを常備する ロイヤルホストでハーブティーの世界に誘われる 先日も書きましたが、週末はよくファミレスでモーニングを食べます。 食べるのが早い時間帯だと近所のガスト一択ですが、少し遅い時間だと隣町のロイホ(ロイヤルホスト)も選択肢になります。 ロイホはガストに比べ、グレードというかターゲット層がだい…
調子悪かった日 昨日は寝たのが1時半頃、相変わらず目覚ましよりかなり早い時間に目覚めるも、眠剤の眠気が残って起き上がれず寝苦しかった。 11時半頃と遅く起きたので先に朝食。作る気力もなくて、夫が買ってくれたサーターアンダギーを食べた。 郵便局に行く用事があり夫が送ってくれるようだったが調子が悪く、本当は先に運動したいと思いながら顔洗って寝癖直してコンタクト入れた。 鏡を見て髪が傷んでアホ毛が気になってしまい、切りまくってしまったので、いっそアイロンで直そうとしたら執着しすぎて1時間ほど経ってしまった。 鬱っぽくてまた抜毛症の行為が出ている。 これはいけないと思い、「先に走ってきていい?」と夫に…
2024年4月15日(月)スーパーで買い物。所持金に限りがあり、一点一点値段を計算しながらカゴに入れる。ホットケーキの素と酢を買う。3月に見た米田有甫個展 微風状態(ギャルリー東京ユマニテbis)浅井真理子 隙間の地形と谷の話(obi gallery)のことを日記にしるし『Mercure des Arts』に寄稿した文章が掲載。http://mercuredesarts.com/2024/04/14/third-diary-2024-03-kotomiz/ 4月16日(火)ホットケーキを焼いて皿に載せておいたらひっくり返して水没した。ホットケーキを水から揚げる。それを食べていたら、シロップがホ…
健康と美容に役立つハーブの雑学 皆さん、こんにちは! 今回はカモミールに関する雑学をご紹介します! カモミールは世界中で広く利用されているハーブで、リラックス効果や健康面でのメリットが豊富です。 今回は、カモミールに関する歴史や種類、薬用効果などを詳しくご紹介します。 種類と特徴 ジャーマンカモミール 最も一般的なカモミールで、小さな白い花と黄色い中央部が特徴です。 香りはりんごのようなフルーティーさで、ハーブティーやエッセンシャルオイルによく使用されます。 ローマンカモミール ジャーマンカモミールに比べて背が低く、葉は繊細で羽毛のようです。 ハーブティーやエッセンシャルオイルとして使用される…
ごきげんよう、ソルジーです🌹 【執事喫茶ヴェルサイユ】に帰宅したので自分用に写真を貼っていくわ✨️ オシャレにコラージュしてXにポストでも良かったけれど、小さくしたくなかったの🌹 告知ツアー初日 二日目 メギの最近の賑わいは凄いよね。色んな人いたわ。 素敵😍 🌹当日は、ユキちゃんと組んでの帰宅 いつもありがとう!(´▽`) 今回このイベントは、接客イベではなく、コンカフェです。 お嬢様なので大人しくお淑やかにしていました。 儚げなお嬢様なので!! (誰だよとか言わないの。本当にフレさんから言われことあるんだから//) 庭ではフットマン達の日常が垣間見られたり… 中に入ると総出のお迎え ただいま…
黄砂がひどいなんて知らずに数日前に片道1時間くらいの道を徒歩で往復してしまった。 帰りは電車に乗ろうかなと思って交通系ICも持って出掛けたのに余裕と思って帰りも徒歩。 まだまだ体力あるなぁ!と思っていたら、翌朝寝る前より疲れていてビックリしちゃった。 そこからなんだか喉にちょっと違和感があって、頭も重い感じ。 気をつけないと風邪引くかもと思っていたら会社の同僚もほんの少し喉の違和感があるからコロナとインフル検査してから出勤しますって(^_^;) うちの部署は今でも「不調があればみんなのために検査するのが普通です」という考えの人ばかりだから巻き込まれないようにしないと。 喉がちょっと変なだけで熱…
1. 序章:ストレスとは何か? 1.1 現代社会とストレスの現状 現代社会では、多くの人々が日々の生活の中で様々なストレスに直面しています。テクノロジーの進化による情報過多、職場での高い期待やプレッシャー、家庭内の役割の変化など、私たちの周囲にはストレスの原因が満載です。これらは、心身の健康に影響を及ぼし、睡眠の質を低下させたり、日常生活において不安やイライラといった感情を引き起こすことがあります。 例えば、オフィスワーカーが経験するストレスは顕著です。締め切りの追い込みや、不確実な雇用状況は、心身のバランスを崩し、自律神経の乱れを引き起こしやすくなります。また、リモートワークの普及により、仕…
カスタネットのお姉さんも出店しているイベントに行ってきた☺️ データ整理してたら夜になりそうだったから、 途中で中止し、姉様に会いに行った! クッキー美味しかったし。 カトミすでに持っているガーゼマフラーを更に二つゲットした。 みてみてクッキー!!! すっごい美味しかった! monmecciという素敵なブランドもあり。 なんと一昨日のお仕事繋がりでびっくりな繋がりが発覚して、驚きました。 monmecciさんの商品もかっこよすぎ。。。!!!ハンカチを2つゲットしてきました。 ハーブティーや、お料理に使える商品を売っているお店もよかった。 最後にお菓子。 なんといまかとみがやっているれお展の 2…
今日は皆が出かけていたのでお昼はリッチにバナナ、リンゴ、ポテトサラダ、野菜の煮物、ハーブティーとコーヒー。おやつにフルーツとおせんべいミルクコーヒー。昼寝をするのに玄関のかぎをかけたままにしていて孝雄さんが帰ってきたとき裏から入らせてしまった。
4月はまあまあ頑張ったと思います。 年間目標、4〜6月の目標と合わせてチェックすると 1 家計管理 細々家計簿をつけるのは苦手なので、ネット銀行の目的別口座を利用してチェックしたい項目は重点的にそこで管理することにしました。今までがどんぶり感情すぎたんですよね。思ったより出費が多くてびっくりしています。 年間目標の達成状況は 🔺1ヶ月15万円で納める。→これ自体はまだできていないけれど、銀行の目的別口座を利用してまずはおおまかなお金の出入りをチェックすることにしました。思ったより使っていますね。 ⭕️コスメやファッションアイテムを買わない。 ⭕️Ubereatsの類を利用しない→できた! ⭕️…
便秘は誰もが経験する身体の不快な問題であり、日常生活に多大な影響を与えることがあります。しかし、適切な食事と生活習慣の改善によって、この問題を解消することが可能です。ここでは、便秘を改善するための食事術と生活習慣改善のポイントについて紹介します。 まず、食事術についてです。便秘解消のためには、食物繊維を豊富に含む食品を積極的に摂取することが重要です。野菜、果物、全粒穀物などの食品は消化器官の働きを促進し、便通を改善します。特に、大豆製品やひまわりの種などの食品に含まれる水溶性の食物繊維は、便のかさを増やして排便を促進します。 また、水分摂取も重要です。十分な水分を摂取することで、便が柔らかくな…
今日4月21日は英国のNational Tea Day(紅茶の日)。毎年この日は英国ブランドの飲み比べをしています。1年目のフォートナム・アンド・メイソン、2年目のトワイニング、そして3年目のアーマッドティーに続き、今年は陶磁器ブランドとしても有名なウェッジウッドを取り上げます。
春になってロイちゃんにも一番過ごしやすい季節になりました。 ロイちゃんは今日も元気です。 ちゃんとご飯の時間になるとソワソワして、 静かだなあ~と思って覗くと、スヤスヤと昼寝をして、 宅配便のトラックが家の前に停まると、『キィー!!!!』と鳴いて教えてくれます。 春の庭には、ロイちゃんのためのハーブの緑があふれています。 春のハーブはやわらくて、香りも豊かで格別です。 たくさん摘んできてハーブティー、 春にんじんとミントのサラダ、 イタリアンパセリたくさんの卵焼き、 もちろん家族の食卓にも登場しています。 ミントたち クローバー ハーブを摘んできてあげると、そのままでむしゃむしゃと 葉柄のほう…
昨日食べたもの 昨日は親知らず抜歯翌日だった。 夕飯は噛まずに食べれる豆腐カレーにしたが、炭水化物が恋しくて20時頃に米粉ヨーグルト蒸しパンを作って食べてしまった。 ポタージュにカレールーを加えたルーを、細かく潰した豆腐にかけた豆腐カレー。チーズも乗せた。 水分多かったけど悪くなかった。 米粉ヨーグルト蒸しパン。 元はカルピスフローズンヨーグルト。 食べきれないヨーグルトをとりあえず凍らせたが、フルーツが冷たすぎて歯にしみて食べられなかった。 米粉と牛乳、カルピス、水、ベーキングパウダーを追加して両面をレンチンして作った。 もちもちでヨーグルト風味が美味しかった。 抜歯窩の出血も完全に止まって…
皆さん、こんにちは美月です。 病気に罹患していると、調子の良い日より格段に調子の悪い日の方が多くなりますよね。 何日も何日も調子の悪い日が続くと… 自分が悪いんじゃないか? 怠けているだけなんじゃないか? これは甘えなのかもしれない… そんな風に自分自身に疑問を覚えます。 しかし、調子の良い日もふとした瞬間にあらわれるのです。 そうすると、あの時は本当に調子が悪かったんだと痛感します。 気圧や天気、ストレスなどその他諸々の影響を受けて体調を崩していたんだなと思い知ります。 そして何より、久しぶりに訪れた調子の良い日は本当に心底嬉しくなります。 こんなに自由に動き回れるなんて… こんなに心が軽い…