バイオリズム

日によって体調、気分にムラがありますよね。 また、毎日測っている血圧なんかにも波があります。 睡眠時間や食事、あるいは、感情を左右するような体験など、思い当たるものがなくても、です。 そして、そういう変化はその日だけでなく、何日かつづく波になっているみたいです。 これってもしかして、バイオリズム？ バイオリズムは、生命体の生理状態、感情、知性などは周期的パターンで変化するという仮説で、そのひとの（本当の）誕生した日を基準にして、身体リズムは23日、感情リズムは28日、知性リズムは33日の波で変わるのだそうです。まあ、大雑把な話、女性の生理と同じでほぼ1ヶ月毎の波ということでしょうけど、それぞれ…

仕事は波乗りに似ている。 ＊＊＊ 不明点やいいたいことがあってもあえて放置したほうがいいこともある。こころがかたまっているときは、聞いても素直にみとめられないからだ。 だからそういうときは、耐えて、調子がもどるのを待つ。あるいはほかのことをしてから、またもどってくる。そうしているうちにその場になじんでくる。そういうものだ。 ガチャつくことをおそれないことだ。いつまでも怒りつづけられるひとがいないのとおなじように、止まない雨がないように、終わらない冬がないように、つづけていればいい状態にはいれることを、われわれは経験から知っている。 それがいつになるのかを正確に予知するのはいつものようにわたしの…

まずは簡単に自己紹介からですね！事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている３０代の妻子持ちです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 前に飲んでいた薬をまた飲むことになりました。効果が出てくれるといいな。休日ですけど朝からしんどい。体調がよくなるのは15時くらいから。体調の周期がそんな感じなんでしょうか。朝が悪くて、夕方にかけてよくなっていく。そういえば、受診したとき先生が言って…

身体の状態にはリズムがあります。調子が良い時もあれば悪い時もあります。そのようなバイオリズムをよく知っている事は大切です。 調子が良い時には、良い時なりにうまくやればいいし、悪い時は悪い時なりに少しだけやったら良いと思います。いつも、一本調子でやる必要はないんです。 ですから、「今週は調子がいまいちだな。」とか、「今日から２日間程度は調子が出ないな。」とか、自分の身体についてそういう自動予測が出来ると、凄く良いと思います。 人間は自動予測をする生き物ですから、自動予測の能力はそのように使うのが良いと思います。 今は調子が悪くても、いずれ調子は上がってくるわけですから、調子の悪い今はそんなに頑張…

人には周期があります。人の身体には周期があります。バイオリズムがあります。 言うと、双極性障害みたいなものなのかもしれません。良い時もあれば悪い時もある。良いと悪いとを行ったり来たりする振幅を持った周期。良い事があったと思ったら、徐々に悪くなってくる。そして、良くない事があったと思ったら、気がついたら調子が良くなってくる。 それは、すでに身体にしみついたものかもしれません。身体の方があるバイオリズムを習慣の積み重ねのようにして身につけていて、身体の状態が良くなったり悪くなったりします。せっかく身体の状態が良くなったと思ったら気が付いたら悪くなり、そしてまた気が付いたら良くなる。 確かに、身体が…

波発電という分野があります。 海の波を活用して、発電をするという発想です。 波の強さが課題のようですが、潮の満ち引きも含めて、昼夜24時間の動きがあるので、日照があるだけの太陽光発電に比べると、効率が良さそうなイメージがあります。 波を生かすのはサーフィンが大好きなサーファーの方達です。 「1173」というナンバーを希望する人が多く、浜辺近くにとまっている車には、かなりの比率でこの番号があると聞きます。 また、バイオリズムというモノがあります。 バイオリズムは、生命体の生理状態、感情、知性などは周期的パターンに沿って変化するという仮説、およびそれを図示したグラフである。「バイオリズム」は「生命…

人が前を向いて進んでいくのは、自然な事ですが、前を向いて進んでいけない時は困った事態です。それでも、基本的には前を向いて進んでいくのが良いと思います。 その時、気持ちがついていけない場合があります。実践的には、どんな事態であれ前を向いて進んでいくのが良いわけですが、気持ちがその事に抵抗してしまうわけです。ある意味、それがまた人間の自然なわけですが、問題になるのは、この気持ち、精神状態をどうするかっていう事です。 精神の状態をコントロールするためには、身体にアプローチするのが良いと思います。精神の状態は身体の状態の一部のようなものですから、引き受けられない精神は身体で引き受けるしかありません。で…