バックスイング

ゴルフを始めてからずっとバックスイングに悩んでいました。 素振りや鏡の前でバックスイングをした時の理想のトップの位置は、実際の自分のスイングより若干フラットな位置に上がります。 今のバックスイングでもスコアは出ていましたし、研修生時代に大きくスイングを変えて調子を落とす事が怖かったのでそのままにしていました。 研修生をやめた後に直してみようか？と思った事もありましたが今度は「プロになるわけでもないし、そこそこのスコアでラウンド出来ればよい」と直す事はしなかったのです。 でも最近、勝手にちょっとバックスイングが良くなってきたのです⁉ グリップでバックスイングが変る？ ちょっと前のブログに「自分の…

さて、アドレスの基礎をしっかり押さえたところで、いよいよスイングについて勉強していきましょう。 まずは【バックスイング】について解説していきたいと思います。 まずバックスイングと言うと「クラブの上げ方」「腕の動き」をイメージすると思います。確かにそこが一番知りたいポイントだと思いますが、まずはバックスイング時の体の動きと、注意すべきポイントを調べてみる事にします。 バックスイング時の体の動きで気を付けるポイント ① バックスイングは体幹部分で始動する ② 前傾の角度を変えない ③ 下半身を安定させる ④ 体重移動を正しく行う では、ひとつずつ見ていきましょう。 ①バックスイングは体幹部分で始動…

プロの人達に話を聞くと、ゴルフで一番大事なのは「アドレス」と答えるプロが圧倒的に多いのです。 アドレスはスイングの土台ななるわけですから、これには私も異存はありません。 では、「スイング（クラブを振る）時の最も重要なポイントは何ですか？」と聞くと少し意見が割れるのですが、一番多いのが「スイングのリズム」でした。 「スイングのリズム」というと少し抽象的なので、「バックスイングのスピード」や「切り返しのタイミング」と言った方がピンとくる人もいらっしゃると思います。 皆さんもスイングのリズムは重要だろうと思っていらっしゃると思いますが、練習場では出来ても、実際のコースでは少しリズムが早くなってしまう…

「素振りでは出来るのに、いざボールを打とうとするとテークバックが外（人によってはインサイド）に上がってしまう。」そういう方は多いのではないかと思います。 テークバックはアドレスを取ってスイングに入る最初の動きです。”バックスイング”とも言いますが、いずれにしても一番初めのこの動きが上手くいかないとナイスショットは望めません。 ある程度経験がある方なら少しテークバックがずれたとしても、ダウンスイングで合わせて打つ事も出来ますが、１８ホールもラウンドしなければならないゴルフにとっては好ましいとは言えません。 素振りのように自然にテークバックをあげるのに、何か良い方法はないのでしょうか？ 実はわたく…

先日、あるYouTube動画に巡り合いゴルフスイングのレッスンなどでよく聞く「ゴルフで右股関節に乗る」という本当の意味がやっと分かりました。 長年悩んでいる引っ掛けにも関係するためスイング改善に役立てたいと思います。 私が視聴した動画は、ゴルフスイング物理学・小澤さんのものです。 youtu.be 動画の説明ポイント（3:18頃～） 右股関節に乗るとは、恥骨とレッグ（右脚）を近づけ股関節を内転させることだそうです。 前傾した状態で恥骨をレッグ（右脚）に近づけるためには、股関節を自分から見て左側へ傾斜させます。 傾斜させただけだと前から見て”く”の字になってしまうのですが、回転していくと正しい形…

以前、フォアハンドのフリーハンドの使い方についての記事ttmemorandum.hatenablog.jpの中で馬龍選手の動きを紹介しました。 今回は、同じ写真でラケットハンドの動きに注目してみました。すると、バックスイング時には、真上から見て体の近くにラケットがあります。 Embed from Getty Images 他の中国選手、例えば樊振東（Fan Zhendong）選手youtu.beや許昕（Xu Xin）選手youtu.beも、同様にバックスイング時のラケットが体の近くにあります。 昔の中国選手の例 これに対し、1980年代前半の中国選手のバックスイングでは、ラケットが体から大きく…

初心者の人には是非見てもらいたい「正しいテイクバック」 正しいバックスイングをするために テイクバック前のワッグル ルーティンにワッグルを 正しいバックスイングのしかた トップ位置での確認 まとめ 初心者の人には是非見てもらいたい「正しいテイクバック」 グリップもアドレスも決まりました。 アドレスからテイクバックに入りトップまでの解説をしていきます。 いつも同じスイングができれば、ショットのブレは極めて少なくなります。 その為には、正しいバックスイングが必須です。 正しいバックスイングをするために 「グリップよし」「アドレスよし」ここで固まらないようにしよう。 ゴルフのスイングにはリズムとテン…