バランス

少し前に35度というタイトルで記事を書いたような。 命を感じる温度。 体が冷えていると様々な病気が出てきます。 体が冷えていると体内の流れが止まり、皮膚が乾燥します。 「冬」のような体です。 陰陽五行を含む占いの基礎でもありますが、まずバランスを整える目的があります。 自分に足りない星が何かを知り、必要な食べ物、太陽の光、温かさなど、足りない星の象意となるものを取り入れるようにします。 それがその人の基本となるように生活に取り入れていきます。 五行には相生相剋の関係がありまして、隣り合うものは助け合い（生み出すエネルギー：カラーの矢印）、向かい合うものは抑制し（鍛えあうエネルギー：中央の矢印）…

本日の検温 7：00AM／36.4 今年の夏は燻製だけでなく溶接にも挑戦！ ワシは昔、自分自身がメンタルを壊した経験から、 皆んなには健全な心身を提供したい想いが強くあります。 燻製は絶対にメンタルに良い効果を発揮できるんだけど 実はどれだけメンタルに働きかけても身体が弱ってると 建設的な発想はついて来ません！ ので、燻製教室と対を為す柱として、誰でも簡単に出来て 且つ楽しく取り組めるボディ・メンテナンス・メニュー を考えた結果・・・ スラックラインを使っての エクササイズ系の体験会を企画中なんだけど・・・ 思いの外会場探しに苦慮してます。 と言うのも、幹にラインを巻きつけて テンションを掛け…

2:6:2の法則は、ファッションデザインの分野で用いられるデザインの法則の1つです。 この法則は、アパレル商品のデザインにおいて、全体のデザインを構成する要素を、2:6:2の比率で分配することで、バランスのとれたデザインを作り出すというものです。具体的には、全体のデザインを2つの端と6つの中央部分に分け、その中央部分を更に3つに分割して、2:2:2の比率とするという方法です。 この法則は、アパレル商品だけでなく、インテリアデザインや庭園デザインなどでも応用されることがあります。ただし、この法則を厳格に守る必要はなく、あくまでもデザインの一つの指針として考えることが望ましいでしょう。

「組織の中では何よりも協調性が大切です！」って小さい頃から聞かされてきたと感じています。みなさんはいかがでしょうか？若い方は、「主体性の方が大切」って方が多いでしょうか？（というのも、自分の子どもたちは学校で、「もっと主体性を持ちなさい！」って先生に言われるんだよね…と聞くことが結構あったものでして…） もちろん、どちらか一方が大切で、もう一方が間違っている。と思っているわけではありません。会社（組織）で働く上で、協調性は間違いなく必要だと感じていますし、自ら考えて行動する（主体性）ことも必要不可欠であると感じています。 個々人が、まったく協調性を持たずに、組織でしなければならないことに対して…

何年かごとに友人と話をするのですが、その時々で、結論が変わります。 毎回これが最適な結論だと思っているのですが、変化しているのです。

家を失う夢を見て・・・ 150万円と車が残った。 これからどうするの？ ポンと放り出された状態で、絶望的な気持ちになりました。 そんなことがあって、目覚めた後 本当に必要なものは何？ 「とにかくこれだけは。」 っていうものは何かと突き詰めて考えてみると 「安心して眠れる部屋（家）があること」 「食べたいものを我慢しないで食べられること」 となりました。 ここまで絞る必要はないか。 今の生活を続ける上での楽しく過ごせる必要なものを考えないといけませんね。そうなるとほかのものがなくなっても、これだけは外せないものって何でしょう？ 「好きなところへ行ける移動手段があること」 移動手段は車ではなくても…

敵意的メディア認知とは、認知バイアスの一つで、客観的にはバランスのとれた報道であっても、個人が自分の意見に偏っていると認識する現象を指します。このバイアスの特徴は、メディアが自分のグループや視点に偏っており、その報道は不公平または誤解を招くと考えることです。この偏見は、メディアに対する不信感や疎外感をもたらし、個人が建設的な対話をしたり、異なる意見を持つ人々と共通の話題を見つけたりすることを難しくします。 敵意的メディア認知は、人々が自分の信念を確認する情報に選択的に注目し記憶し、それと矛盾する情報を割り引いたり無視したりする傾向によって引き起こされます。ある話題に感情的になっているとき、ある…

かなり日が空いてしまいましたが、長野マラソン2023について最後の投稿をしたいと思います。最後はレースを終えて今後どうしていくかを簡単に書いていきます。 これまでの記事↓ onedayatatime.hatenadiary.com onedayatatime.hatenadiary.com onedayatatime.hatenadiary.com onedayatatime.hatenadiary.com onedayatatime.hatenadiary.com 始めに言ってしまうと、とても月並みのことを書いていますので、物足りない内容かもしれませんがご了承下さい。 今の僕に最も大事なこと…

はじめに Ampere Comuting : AmpereOne はソケット間接続をサポートしています。Altra/Altra Max では、(CCIX 1.0 x16) x 4 にて2つのソケット間を接続しています。 CCIX 1.0 は、PCIe Gen4 16Gbps をベースに動作周波数を 25GHz までサポートしたものです。 AmpereOneは、PCIe Gen5なのでそのまま CCIX 1.0 だとバランス悪いなーと思っていました。 CCIX 1.1/2.0 CCIX 1.1 になると、PCIe Gen5 ベースになるようです。 Intel Xeonでは、2024年のGrani…

日ごとに暑さが増し、薄着の季節の到来ですね。夏に向けて、引き締まったボディをめざしてウェイトマネジメントされる方が増えるのではないでしょうか。そんな中、アンケート調査で興味深い結果が報告されています。今まで約90％の女性が何かしらのダイエットを経験されていて、また、約60％もの女性が現在ダイエット中と回答。女性のダイエットへの関心の高さが伺える結果となっています。 あなたはダイエットをしたことがありますか？ その方法として最も人気なのは、食事制限・カロリーコントロール（約62％）、次にウォーキング（約23％）や筋力トレーニング（約22％）でした。まずは、口に入れるものからウェイトマネジメントを…

2023年5月28日(日本時間)のNBAスポーツブックの予想です。 ボストン・セルティックス@マイアミ・ヒート第6戦 シリーズは2-3でヒートがリード。ヒートのホームゲームです。第5戦は110-97でセルティックスの勝利。第1Qが35-20と15点差がつく展開で、そのリードをセルティックスが最後まで守った形になります。第1QだけでヒートはTOが6。アデバヨにボールを集めるプランだったようですが、それが完全に裏目に。セルティックスに狙われてターンオーバー連発。トランジションから左コーナーをフリーで連発。7/12で3Pを決めて1Q圧勝したセルティックス。 マイアミヒートはとにかくターンオーバーが多…

浪人のサムライです。 普段は、5時に寝て昼間に起きるという生活をしていたのですが、本日、お客さんが来るので久々に5時に起きました。 5時に寝ていたのに、今日（2023/05/28）は5時に起きるとか(笑)。逆転。 まぁ、たまの朝活も悪くないですね。 明日からまた5時に寝て昼に起きる生活リズムにしますがー。 さて、当ブログで何度も紹介してるポモドーロテクニック。 今まではキッチンタイマーを使っていたのですが、時間を計測するための端末を変えてみた！ 行ってみよう。 ポモドーロテクニック ちなみに、ポモドーロテクニックを知らない人のために。 ポモドーロテクニックとは、「25分作業→5分休む」の繰り返…

おはようございます！ 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 スーパーで買える！良質な脂質をご紹介 悪者と思われがちな脂質ですが、 不足してしまうとお肌のハリ、髪の毛のツヤも失われてしまいます。 また女性はホルモンバランスが崩れ生理不順にもつながってしまいます 美容、健康のためにも質の良い脂質を摂取していきたいですね！ 食物繊維や脂質が多いため腹持ちもGOOD 調理しなくても美味しく食べられるので疲れた時でも気軽に食べられますね。 醤油をかけて食べると大トロみたい？！ 内臓脂肪や皮下脂肪など、体脂肪の燃焼を助ける働きも！ アスタキサンチンやビタミンC、ビタミ…

ご公務でもご静養でもお召しに 皇后雅子さまのロング丈ジャケットの好バランスな着こなしをスタイリストが絶賛 コメント3件 5/28(日) 7:00配信 中に着た光沢のある素材のワンピースが華やか（2023年4月28日、Ph／JMPA） 最近では普段着にも取り入れられることが多いジャケット。皇后雅子さまは季節を問わずジャケットをお召しになることが多く、それだけに着こなしもお上手。そこで、雅子さまの春夏のジャケットの着こなしの中でも「ロング丈」のものをチェック。バランスをよく見せる着こなしのポイントをスタイリストの横山麻里さんに聞きました。 【写真19枚】皇后雅子さま、ロング丈ジャケットを着こなすお…

今日は幡ヶ谷にある「CURRY&SPICE青い鳥」でカレー修行だ。 店頭には「陰陽バランスを整える重ね煮カレーの店」と書かれている。陰陽バランス？重ね煮？興奮してきた。入ってみよう。 扉を開けて急な階段を登る。隠れ家っぽい店内。雰囲気ある。その日食べられるカレーは壁にかけられた黒板に書かれている。この日のカレーは「キクラゲポークキーマカレー」「豆とフルーツトマトカレー」「ホタルイカのラッサム」「エビとココナッツカレー」の４種。２種カレーが出来るとの事で俺様は「キクラゲポークキーマカレー」と「エビとココナッツカレー」を選択。辛さと量を指定できる。俺様は辛さ普通で大盛りをお願いした。やがてカレーが…

おはようございます。 大阪にあるルクアに来ました。 JR大阪駅直結で、とても便利なところにあります。 (^^) 6階にある「スタジオカフェ ZOOアドベンチャー」です。 体験型のカフェで お子様連れには嬉しいカフェですね。。 絵本も置いてあります。 動物の雰囲気が心地よく ちょっとした気分転換になりました♡ (*'▽'*) 続いて、2階にある「伊右衛門カフェ」へ。。 「伊右衛門」といえばよく耳にされる方も多いのでは。。 老舗のお茶やさんが展開しているカフェです。 「食・心・身体の健康バランス」を お茶を通じてプロデュース！ 人生100年、いつまでも健康でありたいですよね。。 (^^) 抹茶風味…

山口修源先生と出会う前の話を少しだけ 「出口が見えない迷路」。そんな表現がふさわしい心の状態に私は陥っていました。その解決のヒントを見つけるため、心理学や精神分析学の入門書を手に取りました。家庭の医学などの基本的な文献から始め、しかし、「分裂病の手記」のような深いテーマには、自分がその条件に符合するのではないかという恐怖から逃げていました。 心理学の本に書かれている「合理化」に出会うと、「すっぱいぶどうだ、大丈夫だ」と自分に言い聞かせました。しかし、それでも「大丈夫」な状態には戻れませんでした。精神分析学の本によれば、「心の病気は潜在意識にある問題を表在化させると治る」。そうなのだと理解し、自…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 サンタさん、大阪生まれの定番のアイスがあるんですね～ さて、お弁当とおかずで３食をすべて買って済ませている生活です。 私の友達のお母さんから３食毎日外で買ったもので大丈夫なの？と心配されたんです。 恐らく日本人の感覚だと３食それも毎日外食とか買ったものを食べるのは体に悪いというイメージがあると思います。 ですが、コンビニや工場で大量生産された添加物がたっぷり入ったものではなく、家庭で作られたものなので、そういう意味では心配がないです。 ただ、バランスはやはり気を付けないといけないと思うので、野菜が少ないお弁…

5月17日(水)の平日の休日は、ポチ(15歳 トイプードル オス)を連れて、神奈川県北西部、丹沢の最高峰【蛭ヶ岳(1673m)】へ行ってきました。ルートは大倉バス停ピストンで歩行距離は25～26キロ位だと思います。休憩を含むコースタイムは約11時間40分でした。ヤマビルは少しだけ、いましたが多くて困るようなことはありませんでした。 4月21日(金)の平日の休日は、西丹沢ビジターセンターから日帰りピストンで【蛭ヶ岳】へ行ってきました。その時、頂上付近で出会った方と少し話をしたのですが、その方の話によると、大倉バス停からの方が楽ですよ、ということでした。 その一言が何となく気になっていたので今回、…