今日も天気が良い。昨日の暴風雨が信じられないほどに雲一つない快晴。 ただ、地震が多いですね。心配です。 さて、今日はジムに行って、赤白帽子おじさんを横目に走ってきました。 データ測定をしまして、1年間に4キロ強の筋肉がついてました。 少ないな?と思われるかもしれませんが、実質は-7キロです。どういう事?と思われると思いますが、体重96キロあった1年前の総筋肉量は約60キロでした。割と筋肉デブ。相撲取りタイプ。エドモンド本田。今は体重66キロ、総筋肉量53キロ。つまり7キロ減ってるのです。簡単に説明すると、体重が落ちる時は筋肉も落ちるという事です。 所謂、体脂肪率から計算した筋肉の量の変化が1年…