こんにちは、ことです。 この時期は気候がよくて ランニングに最適な季節ですよね。 しばらくサボっていたランニングですが 少しずつ再開してます。 サボって・・・ というより走れなかったんですが。 春先に階段で躓いて軽い捻挫したあと 貧血に悩まされて病院通いだったけど 最近調子が戻ってきたので再開です! でも久しぶりだと案の定 体が重くて思うように走れません。 ( ̄▽ ̄;)!! アカンヤン シェイプアップの一環としての ランニングなので、特別な練習とか してる訳じゃないけど それでも以前のペースより落ちてしまう とちょっと悔しい気持ちになりますね。 やっぱり何事も 続けないとダメなんですね~ さて…