今日はバレエ終わりにマシンピラティスに行ってきた。 家に帰って鏡で姿勢を確認したら、普段出ている左の肋骨が出ていない！！嬉しい🥹❤️🔥 普段のバレエは何か筋肉の使い方に問題があるとそれを修正するための筋トレを挟むので終わった頃にはヘロヘロになるのだが、今日は時間にも限りがあったのでそういったことがなくバーレッスンがサクサク進んだ。 私のような初心者は本来であればサクサクやってもヘロヘロになるのがバーレッスンのはずなのだが、いかんせん正しく筋肉が使えないので。 そういうわけでレッスンが終わっても余力があったので、ピラティススタジオに行ってきた。 バレエで筋肉にスイッチが入っていたこともあり、い…
