パニックアタック

ディアブロ3のシーズン22（パッチ2.6.10）に対応したネクロマンサーのスキル一覧＆英和対訳表と、おすすめスキルをまとめました。「海外のトッププレイヤーのビルドを調べて参考にしたい」「電車の中でスキルを調べてビルドを考えたい」というときに役立てていただければと思います。 ネクロは敵の死体を活用しながら戦う独特な操作感が魅力！ 状況把握力が大事ですな もしスキル名や効果に誤りがありましたら、コメントやTwitterにてこっそり教えてください。 アクティブスキル プライマリ セカンダリ 死体 再生 カース 血と骨 パッシブスキル おすすめスキル スキルの自由選択について アクティブスキル プライ…

シニア世代＆準シニア世代のためのホリスティック健康づくり こんにちは。 高畑吉宏です。 今回は引き続いて代替補完療法、そのうちのエネルギー療法のホメオパシーについてのご案内です。 ホメオパシーの有効性については、諸説分かれるところですが、米国の実情については、大和薬品様のレポート https://www.daiwa-pharm.com/info/world/2447/ がありますので、それを参考にしながら、本稿をまとめていきたいと思います。 同レポートによると、米国ではホメオパシーのブームが再燃しているとのこと。 以下は、その要約です。 詳しいことをお知りになりたい方は、上記のURLをご覧くだ…

今更ですが、読みました。伊藤詩織さんの事件、日本の多くの人が知っているとおもいきや、周りの人に聞いてみると実は知らない方も結構いるのですよね。 伊藤さんほど情報収集力があるであろう方でも、被害直後に必要なサポート（法的対応、産婦人科医・NGO・警察の対応など）を受けられなかったところに、日本は性暴力被害者に本当に冷たいと言う点がみてとれます。 また、個人的に印象に残っているのは、PTSDの発作であるパニックアタックを減少させるために、過去の思い出したくない記憶を薄くしていく心理療法は有効である一方、自分が被害に遭ったという問題に対する危機意識も薄れることになることへの葛藤。ジャーナリストの伊藤…

2020年9月6日(日) ハレタス☆ 今日の天台寺観音堂でフルコンプだ。天台寺は国道沿いにある大きな寺で、御朱印も寺にあるので、道に迷う心配は一切なく、ただ進むだけでいい。ノンストレスで心置きなく旅を楽しめる。 少し遠回り。水辺を歩くと癒やされるなあ。水って飲まなくても、見るだけで疲労を回復させる効果がある。［闇に消されし三十二番札所 飯近山・似鳥八幡神社］ 三十三札所を定めたお偉いさんがおバカ系で、うっかり三十一番札所を２つ作ってしまったらしく。それにより昨日訪れた実相寺は三十一番から三十二番に変更させられ、もともと三十二番だったこの似鳥八幡神社は、政治力不足により番外札所にされてしまったよ…

不思議な施術、第2回目 不思議な施術を受けた翌日、朝。 起き上がった後も、昨日同様、全身ポカポカし、すっかり休まっています。しかも、多幸感、拡張感いっぱい。✨💖✨💖✨ 相変わらず、「思考」とは無縁で、ただただ、ありのままの自分が、デーンとそのまま存在している感覚でした。🥺🥺🥺 こんなに安眠させてくれ、リラックスさせてくれた、魔法の「テープ」を、ようやく、しげしげと観察する余裕ができました。 四肢に貼られたテープは、簡単に目視確認できました。 さらに、よくよく見ると、足の親指爪の付け根や、外拇指、くるぶしなど、思わぬところにも貼ってあります‼️ シャツをまくり上げて、鏡を見ても、胸部、鎖骨近辺、…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今朝、起きてみたら少し呼吸が楽になっていて、もしや薬が効き始めたかも！と期待に胸が高鳴っております。いいぞー抗生剤、がんばれー！ そして皆様、ご心配と温かな応援を有難うございます。肺炎ってのは苦しいものね・・・ 無理はしません。大事に養生いたします。 でも、今日ご近所を散歩して来たよー！ 「寝たきりだと筋力も体力も気力もダウンして悪循環なので散歩する様に」という主治医の奨めに、勇気を出して従ってみました。 とは言うものの、独りで外出なんて、実はパニック・アタックが起きそうなくらい恐ろしく、心臓バクバク！用心棒と…

ジムにもかなり慣れ、友達もたくさん出来て楽しく通っていた。 ある日ロッカーで、年配の女の人２人が水着で入ってきたので泳いだの？水温はどうだった？と聞いたらなんと２人はインストラクターだと言う。 私は大学時代スイミングクラブでインストラクターをしていたので、そう言うと２人は同時にここでもやってくれないか？と聞かれた。 時給は安いけどメンバー費がタダになるので、まあやってみようかと始めたのは9年程前か。 最初は緊張したけど、私は子供が好きで子供と話せる。 へ？子供と誰でも話せるではないか、と思われるかもしれないけどそれは違う。 ちゃんと子供と会話が出来る大人とそうでない大人がいる。 子供の目線に下…

低周波振動音による断眠を解決する一方法 低周波振動音による断眠を解決する方法 低周波振動で、夜眠れず、体調不良が続き、生活がままならない方向けです。 当記事では、低周波振動音があるにもかかわらず、眠れるようになった筆者の体験について書きます。 低周波振動音による断眠を解決する一方法 ✔︎本記事の信憑性 = 筆者は、筋金入りの低周波振動音被害者 ✔︎ 筆者の低周波振動音断眠歴 ✔︎ 低周波振動音断眠を解決するために試した、さまざまな方法 ✔︎ 低周波振動音による断眠にストップ🛑をかけてくれたサプリ ✔︎まとめ ✔︎本記事の信憑性 = 筆者は、筋金入りの低周波振動音被害者 筆者は、低周波振動音、化…

エモーショナルサポートアニマルとしてお役目を果たす。羊のぬいぐるみがお気に入り。 我が家の柴犬、リキ君は娘のエモーショナル・サポート・アニマル（感情支援動物）。エモーショナル・サポート・アニマルとは、盲導犬や介助犬といったサービス・アニマルとは違って特別な訓練は不要で、そこにいるだけで（just by being present）飼い主の役に立つ動物で、資格のあるカウンセラーの手紙があればエモーショナル・サポート・アニマルとして認められます。エモーショナル・サポート・アニマルはお店や公共の交通機関には入れないことがありますが、家やアパートの賃貸においては家主は、ペット禁止であってもエモーショナ…

いよいよ、PTSDについて書こうと思う。 まず、PTSDについて簡潔に書かれているものは、こちらです。 https://www.ebm.jp/topics/ptsd.html 簡単に言うとPTSDとは、外傷体験（ショッキングな出来事）によって、引き起こされる不安障害の一つ。 態様として主に以下3つの症状が現れる。 1か月未満のものは急性ストレス障害（ASD) 1か月以上続くものをPTSDと言います。 これらの症状は非常に苦痛を伴うため、日常生活は破壊され更なる障害 例えば、対人恐怖、アルコール依存、自殺などを来すことが、珍しくない。 ただし、PTSDそのものは、約半数の人が3か月から半年程度で…

チーク・バイ・ジョウル『冬物語』を見た。2017年にバービカンで上演されたもので、4/27まで見られる。 www.youtube.com 現代風のわりとシンプルなセットに現代の衣装を使った演出である。かなりモダナイズしており、パーディタの家族が宮廷に行こうとするところは空港という設定になっていて、ちょっと台詞もそのコンテクストに合わせて変わっていたりする。クマはプロジェクションだ。チーク・バイ・ジョウルといえば、エイドリアン・レスターがロザリンドを演じたオールメールの『お気に召すまま』が伝説的だ。これもわりと『お気に召すまま』に近い感じで、男たちがわちゃわちゃと走り回っているところから始まる。…