パニック症

本日は年明け一回目の病院でした。 この病気と共に歩いて、先生ともすっかり信頼関係ができたように思います。 顔を見ると安心するというか… 先生にはいろんな私を見せてきました。 病気になりたての時は泣き続けていたし 職場復帰を焦ってイライラしていた頃も 不安で不安で仕方なくて崩れそうな頃も 落ち着いて話をできるようになった今、 この先生でよかったなと心底思います。 やはり病院の先生というのは自分が心許せる人でないとダメですね。 以前別の病院に行っていたことがあったのですが なんかビジネスライクだったというか 作業してる感じがあったのですよ。 でも今の先生は必ず最後に私にメッセージをくれるのです。 …

数日前の LOVEFIGHTER これくらい大丈夫だよとか みんなそうしてるからを繰り返してたら いつまで経ってもこの時代は終わりませんからね 慎重に考えて過ごしています お手紙ありがとうございます♡ 昨年の11月､自身の仕事のなんやかんや時に「大丈夫」って言葉に過剰に反応することに気がつきました 気づきw 入社したばかりの子に対して､荷が重いんじゃないか？ということにも､大丈夫だよとみんなが口々に遣っていて 安心させる為の優しさとわかっているけど 大丈夫じゃないよ！珍しく熱くなりました なぜこんなにも腹立たしいんだ！？と冷静に考えたときに､あっ私がパニック症を経験しているからか…と その子も…

本日、憂鬱すぎた復職面談、終えてきました！ 最近の記事がなんか暗かったのはこのせいである。(笑) 私は職場の人間関係が無理すぎてうつ・パニック症になりました。 ですからその震源地である職場に向かう・話をすることは 本気で嫌だったのです。 しかし！！ 本日無事、退職しました～！！！ 復職じゃないんかい(笑) ええ、いろいろ考えましたが、復職という努力をするのではなく 新しい自分の無理なくできる仕事に努力を向けようと判断しました。 復職面談で上司が 『そういうところがうつになるんだよね～』と一言。 (お前みたいな人間がいるからうつになるんだよ…) 心の中で呪い殺しながら 『そうですね～！おっちょこ…

Estée Janssens on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日は鬱病の経過について書いたんだけど、みょうに気分が落ちたので、これからは楽しく書いてみたいと思う。 （楽しくできるかわかんないけど・・・） lavandura.hatenablog.com 昨日の続きで５～８月を振り返ってみたい。 ５月 ・子供時代の嫌な記憶を思い出す ・あらゆる事柄に怒りがわく ６月 ・やたら攻撃的な性格になる ・午後は起きて過ごせるようになる ７月 ・映画や読書が頭に入ってくるようになる ・パニック症で電車に乗れる日と、乗れない日があった ８月 ・動植物を見た時など、笑顔が戻った ・時々、どう…

Photo by Arno Smit on Unsplash みなさん、こんにちは。 初めてパニック発作を起こしてから約１年。 本当に色々なことがあった。 鬱病の経過について振り返りたいけど、その前に、１番変化したことを書きたい。 以前の自分は「いい人」だと思われたかった。 今は、周囲から「いい人」だと思われたって、良いことなんか何もないと思ってる。 性格がひねくれたけど、これが本当の自分だ。 なんで「いい人」だと思われたかったのかな・・・ ・責められるのが怖い・見放されたくない・自分を受け入れてもらいたい（なんだったら気に入られたい） だいたい、こんな感じだったと思う。 相手が喜びそうな意見…

ワールドチンチロウ知的障害者50歳代稚内怪人イニシャルM(このイメージ) 善悪超えた狂気なんだ 考えただけでパニック症になりかねない過呼吸引き起こす 1980年代からそうなのだ ＃稚内

東海道線が遅延した。 それに乗れない通勤者たちが京浜東北線になだれ込み、ホームは人で溢れていた。コロナの影響で通常よりは混んでいないとはいえ、車内はギュウギュウだ。 パニック症の僕にとって乗車率とは致死率を意味する。なるべく空いていそうな車両を探していると、奇跡的に空いているそれを見つけたので、鳴り出す発車のベルに急かされ飛び乗った。 ほっと一息つき、携帯で新聞を読んでいると隣のおばちゃんの視線に気付いた。 めっさチラチラみてくるやんこの人。なんじゃコラ。見てんじゃねぇ。オラオラ。 なんだか居心地の悪さを感じて回りを見ると、乗客のほとんどが女性。窓にはピンクで花柄の文字で「女性専用車両」と書い…

全身不随意、パーキンソン症状、激しい疼痛と骨も肉も痛みは増すばかり。眼球が引っ張られそうな痛みや皮膚もビリビリブルブルとし痛む。リンパに痛みがある日は心臓の脈が飛ぶ。最近ではパニック症だった頃と同じく脳内も感情も危険信号に似た焦燥感や息苦しさを感じ煽られない様に落ちつくまでじっと耐える。ここに合わない人間や事案が発生すれば間違いなく激昂する内なる怒りが解る。以前テレビで煽り運転をし怒鳴っている方を観てピンときたらやはり後日の報道で精神薬の服薬歴があったそうだ。抑えられない不安感や感情を服薬でフラットかマイナスにするので半減期や離脱症状で抑えきれなくなるのである。服薬をしなくとも何かしら人間は環…

【初めに】 長年の間、脇汗君に苦しめられてきた僕は、彼と決別することにした。 汗ってのは体温の上昇を抑えるため、体に備えられている大切な機能だ。わかってる。わかってるけどさ、なんで普通に快適な気温、湿度でもドバドバ出てくる必要があるのか。しかも脇だけから。しかもしかも香り付きで。 オフィスはさ、密ぞ。女子もおるんぞ。そんな空間に脇汗ドバドバの中年男がいたら離職率上がるっての。 僕は部署の最低人員を維持するためにも、脇汗治療を受ける決心をした。 詳しくは前回の雑記をご参照下さいませ。 sayafuya.hatenablog.com 真面目な話、脇の多汗症やワキガってのは本人にとっては中々深刻な悩…

既製品の色鉛筆ケースは気に入っていなかった。学校教材の様で。それがぷにぷにグリップをピンク系にするにあたりやはりケースもピンク系にしたい。可愛らしいのに。そうなると鉛筆補助軸のヨーロピアンとは違ってくるのだがグリップの選択肢が絞られてしまったのでそちらに合わせたい。あれだ、ピッピだ。ピッピとは以前ランチョンマットにしていたのだが幅がもう少し欲しく二階の部屋の埃除けに掛けてあった。それが初夏の頃だったかピッピを見るとやっぱり埃除けにはもったいないなぁと二階から不随意の身体でようやく下ろしてきた記憶はあった。そのピッピが見当たらず二カ月ぐらいは探していた。生地や端切れを置いてある場所は決まっており…

コロナ禍でパニックディスオーダーが増えているという。パニックディスオーダーは100人に1～3人の割合やもう少し多いとテレビや書籍に紹介されているがいつもその数字を見る度に首を傾げる。わたくしを含め友人達にパニックが多いからである。達と言うだけあって5人以上である。そう考えると100人以上の選ばれし予定調和で繋がった者であるから感嘆深い。年数を経て大きな呼吸発作は落ち着いているのだが脳である。脳が騒ぐのである。これに呼吸困難があった時には死ぬ覚悟をしたが今ではシナプスが物凄いスピードで暴走しているのを脳でビリビリと危険信号を感じる。何度か書いているがアップレギュレーションであるがパニック症以前に…

レジ袋有料化に伴い紙袋までも有料化になった好きなデパート。紙袋が大変重宝していたのだがこれに困りそのデパート専用の大きめの保冷エコバッグを買ってある。先日バナーに色違いが上がってきた。ん？ピンク？見た事がない。早速ジャンプ。見てみると、新色登場 パープル。パープル！前のよりこっちの方がタイプだよ。しかしながら身体中の痛みや吐き気、光の眩しさの問題、今日は少し熱もあったのでまだ一度も使っていない。夏にやっとこさでデパートの地下に行くとお目当てのお惣菜屋さんもお肉屋さんもコロナの影響で閉鎖されており一時は中華屋さんまでも。かまぼこ屋さんはショーケースが半分に。お惣菜屋さんで王子さんの呑みのおつまみ…

こんにちは。sasaboです。 3連休いかがお過ごしでしょうか？ 今日はネタが無いので近況と漫画の話をします。 あと妻の料理写真のストックが切れたので私が作った（茹でた）マルタイラーメンを載せておきます。 チャーシューは妻のお手製です❤️ 近況 仕事の近況ですが、いたって順調で研修のRails開発は終了し発表資料も完成しました。 11/30から案件にアサインされる予定で残りの一週間は案件に必要なReactの勉強をさせてもらえることになりました。 仕事は順調ですが体調のほうが今週は微妙でした。 といっても、なんだか違和感を感じる程度で仕事や日常生活には影響はでていません。 症状としては謎の不安感…