パニック症状

昨日、異動後初めて欠勤しました😢数日前に軽いフラッシュバックがあり「あ〜疲れたなぁ😩」くらいに思っていたのですが、おとといの夜帰宅後間もなく身体中が硬直。耳鳴りもひどい。息苦しくなって、けいれんを起こしているかのように胃も突然痛み出しました。 リビングのクッションにもたれかかるのがやっと。本当に動けない😵パニック症状が出てしまったようで、「大丈夫！何分かすれば治まるから！！」と必死に自分に言い聞かせる。 友人や会社の同僚にLINEで「あか〜ん😵‍💫」と訴え、薬を飲んで、早く横になって！と落ち着かせてくれたり、くだらない写真が送られてきて笑っているうちに寝室に行ける程度まで回復したので、そのまま…

先日7回目の施術に来られた20歳代の女性。 症状は、頭痛、胃痛、吐き気、食欲不振、便秘、耳鳴り、そして、車で長時間の移動や高速道路に乗るなどの際、また緊張すると突然不安感や喉の違和感を覚えるパニックの症状。 発症は、3年前の出産後からで、医療機関で脳の検査、その他複数の検査をしたようだが、特に異常が無く、とりあえず薬を処方されたので服用していたが、まったく改善する様子もなく、いつも当オフィスを利用してくれているクライアントさんの紹介で来られた。 ●1回目の施術日 頚部、後頭部の歪みが酷く、矯正を施す。 ●2回目の施術日 少々食欲が増す 日常の食生活の改善アドバイス、サプリメントの推奨を行う。 …

本日の検温 7：30AM／36.6 台風です・・・嵐です・・・まだ暴風域には入ってませんがなかなかの風雨ですわ。 本来は明日も燻製教室の予定で場所も押さえてあったんですが、流石にキャンセルしました。 んでも今週はこれで良かったのかも。 お仕事でちと疲れちゃたので、燻製教室がライフワークとはいえ少し心身を休めた方が良いかな〜って思ってた所なので。 理屈の通じない方に振り回されてマジで疲れたこの数日だったんで、必要以上に交感神経が刺激されたせいか寝れない。動悸が激しい。気分が晴れないなどが続いてたので、人（特に初見）と会うのは避けた方がいいな〜（わしの特性上）と、思ってた次第です。 今日明日は台風…

しばらくブログお休みしてしまいました。 今は割と、心の状態は昔に比べたら 安定してきたつもりではいたのですが、 ブログを書き始めて あの頃のリアルな気持ちだったり 出来事を詳細に思い出せば思い出すほど 気持ちもあの頃みたいにタイムスリップしてしまって ちょっとだけ不安定になってしまいました。 こんなのは久しぶり。 でも、私がブログを始めたきっかけは 自分の辛かった経験や過去を、 誰かが見てどう感じるか ということよりも、 一生懸命に生きてきた自分自身に対して よく頑張ってるよ！安心してね！ 大丈夫だから！ と言ってあげたかったから。 そんな気がします。 もちろん書き続けて、誰かが共感してくれた…

初めてのパニックから数日後、 仕事中もずっと頭が回らず、 休憩時間も元気がない私を見て さすがに同僚もおかしいと思ったのか 話を聞いてくれました。 特に気にかけてくれたのが、先輩のおかんと同期のえむでした。 おかんは、私の母と同い年の、年の離れた大先輩で、 THE 関西のおかん！という感じの人情の厚い人です。 たまたま休憩時間に、おかんと二人で休憩室にいたとき 半分以上お弁当を残している私を見て、 なんやあんた！残すんか！？ 珍しいなあ。体調悪いんか？ と心配してくれました。 いつも娘くらいの私たち後輩の面倒をよく見てくれ、 彼氏ができた時も、破局した時も、 自分の母よりも真っ先に相談するよう…

こんにちは。カナハナです。 今日は、私が陥ってしまった 心の症状についてのお話です。 最初に申し上げます。 症状が出てから 専門のお医者さんに行ったことはなく、 病名もついていないので、 あくまで体験した症状と 自分なりに向かい合って出した 改善方法や結果です。 なんの医学的根拠もありません。 なので、同じような症状が出たからと言って 同じような考え方をする必要もなく、 本当に辛い時、無理をせず、自分で何とかしようとせず いち早く医療機関を頼ってください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ～きっかけ～ 夫からプロポーズを受け、 舞い上がっていた時期…

こんばんは、ゆかいです！ さて、以前書きました恐怖体験アンビリーバボーの続きの記事となりますですので、 パニック症状やうつ症状の話はしんどい、そんな方はご注意ください。 また楽しいブログでお会いしましょう♪ yukayukai4628.hatenablog.com yukayukai4628.hatenablog.com yukayukai4628.hatenablog.com いろんな病院で、体のいろいろな器官を調べてもらったけれど、異常なし。 そうなると、薄々「心」の方だろうかと気付いていたにも関わらず、救急搬送後の二日間のみ休みをいただき、あとは毎日変わらず出勤するという無茶をぶちかます…