こんにちは。あおもぐたんです。最近急激に寒くなりましたね。体調を崩してしまわれた方が多くいらっしゃるのではないでしょうか?ところで急激に寒くなると今まで調子が良かった人でも、パニック障害やうつ症状が突如悪化するということがよくあります。わが家の子供ソボもご多聞にもれず、3か月ほど治まっていたパニック障害の発作が、先週末から突如毎日のように現れるようになりました。もう発作は起きまいとタカをくくっていただけに、ぶり返してしまったのではないかと本人はいたく心配していたようなのですが、あることをすることによって、パニック障害の発作を1日で収めることができました。そのあることとは、「朝晩20分ほどのジョ…