パルスイート

こんにちは、小松菜が余ったので小松菜とにんじんの和え物にしてみました。和食は苦手で挑戦するものばかりです。今回はクラシルのレシピをケトン食アレンジして低糖質に仕上げました。 あっさりだし、食感や彩りも良くこれ1品足すだけで気分が上がる食事になりました。食感も良くどれだけでも食べれそうなレシピでした！ 小松菜とにんじんの和え物 ＜小松菜とにんじんの和え物＞(2人前) ☆材料 小松菜200ｇ にんじん1/3本 お湯適量(茹でるよう) A.しょうゆ A.ラカントS(液体タイプ) 小さじ2 ・本来は砂糖 小さじ2 A.白すりごま 大さじ1 ☆レシピ 下準備、小松菜は根元を切り落としてから洗う(私は根元…

１２月１１日 晴れて在宅勤務となり、 起床後２時間を自由に使えるようになった。 そんな最近のわたしは、 ご機嫌だ。 とてつもなく機嫌がいい。 今なら、RPGによくある毒沼に足をつけても、HPが削れない気がする。 ※引用元：https://bit.ly/374td6K あ、 ※引用元：https://bit.ly/2IJOoSk やっぱウソ。 見事に溶け出した。 やはり、慣れないことはするものではない。 ＊ 毎日、通勤に費やしていた往復２時間を、わたしは今。 “美ボディ”になるために、使っている。 そう、 筋トレだ。 憧れのキュッとしたお尻と足を手に入れるため、毎朝足パカ筋トレをしている。 憧れ…

chromeで写真が表示される同じ記事 [その他]朝 明るくなったんじゃないか？ と思って日記を振り返ると1月30日の6時40分とあまり変わってなかった。カメラの自動露出調整で絶対的な明るさは写真では分からないってのもある。写真には写らない明るさがあるから。皆既日食を撮った時も画面の明るさは全然変わらなくて暗くなったのが分かるのは車がヘッドライトを付けたことだけだったな。 [メシ]朝飯 野菜果物ジュース。 [その他]午前 ブレークナッツとコーヒー。 血圧116-83。 体温36.3℃。 みかん。 昨日の日記に書いたが昨日の日記を書いたこの時に飯を炊かなきゃならないことを思い出した。と、明日、今…

リクルートスタッフィングのCMソングで流れている音楽が、とても心地いい曲だと思いませんか？また、CMに猫と出演しているメガネの女性はだれ？→女優の黒木華さんです。 このページでは、リクルートスタッフィングのCMに出演中の黒木華さんと、CMに流れている心地いい楽曲を紹介していきますね！ 引用：www.instagram.com リクルートスタッフィングCM 黒木華さんが出演するリクルートスタッフィングのCMについて簡単に紹介します。 このCMでは、黒木華さんが、自宅で飼い猫とリラックスしながらスマホで、簡単に求職活動をしています。 自分の時間を大切にしながらの求職活動が可能であることを表現した斬…

chromeで写真が表示される同じ記事 [メシ]朝飯 野菜果物ミックス。久しぶりで基本に立ち返る。 中国製にんじん。ひさしぶりで分相応に立ち返る。 ビタミンはβ－カロテンしかないのか？ ビタミンBもCもゼロ。ほんとかね？ [その他]午前 昨日買った絆創膏をバッグで持ち歩く薬入れに分ける。外出の必需品だ。切腹してる人を見たら貼ってやらないといけないからな。 体温35.9℃。 久しぶりに朝っぱらからおでかけ。今日はKさんは休み。 先週始めた軽故障の発報で上流の盤から停止指令が来てしまう可能性がある案件の拾い出し。 [メシ]昼飯 -豚肉ピーマンの豆板醤炒め -牛蒡人参メイクイーン玉葱牡蠣鶏肉エノキダ…

chromeで写真が表示される同じ記事 [メシ]朝飯 コップ一杯で野菜が1日分とれるスムージー。 [その他]午前 体温36.2℃。 コーヒーとブレークナッツ。 朝から1時間以上頑張ってるのに1034歩。 真剣に足踏みすると24分で1377歩。約1秒1歩。あるべき姿だ。 夜来香とナツメヤシの照明チームさんと太陽チームさん。 明るくなると太陽チームの方が幸せそうに見える。 シャワーで軽く散髪。 58.2kg。 [メシ]昼飯 -蕎麦に厚揚げソフトかまぼこ玉子青葱乾燥わかめ -ゆず白菜とかつお梅とパセリ -牛蒡人参メイクイーン玉葱牡蠣鶏肉舞茸の煮物 -丸干しいわし [その他]午後 午前に使ったバリカン…

こんにちは，四十雀です。今回は，福島県の郷土料理である「いもがらけんちん」を作りたいと思います。さて，このいもがらけんちんですが，その名のとおり「いもがら」（サトイモの茎を乾燥させたもの。）を用いて作るけんちんで，石川郡平田村（及び福島県中通り地方一円）で食べられている郷土料理です。なお，今回，料理を作るに際しては，郡山女子大学の準教授（令和2年11月現在）である平出美穂子先生が書かれた「中通りの郷土料理」を参考にしています。 中通りの郷土料理 作者:平出 美穂子 メディア: 単行本 平出先生は福島県の食文化研究家でもあり，県内の料理に関する著書を数多く書かれており，私も何冊か所蔵しています（…

chromeで写真が表示される同じ記事 [その他]朝 コップ一杯で野菜が1日分とれるスムージー。名前を馬鹿にしたがたいへんおいしい。ただのトマトジュースの味だな。 [その他]午前 体温35.9℃。 体重58.4kg。 私服の防寒着が破壊されていることに気が付いた。19年4月10日に仙台出張の先日に大宮で遊んだとき雪が降ったのでドン・キホーテで買った1800円の防寒着だ。1800円もした防寒着が2年で壊れるか？ 徒歩でお出かけ。今日はKさんは出張、I君は自分の商売で、六丁の目の作業場は私一人の予定だ。 雪が無いいつもの公園を横切る。 六丁の目の作業場に到着。9℃だとストーブは言っている。 今月の…

chromeで写真が表示される同じ記事 [メシ]朝飯 勝田みやげのコップ一杯で野菜が1日分とれるスムージー。これは名前か説明か？ 名前を真似るのは違反だが意味を述べることは必然であって問題ないんだろう。今は味の素自身でも味の素と言う意味を述べるだけの商標は取れなくなっている。日立の製作所はみな日立製作所を名乗れるのかねーあっちは登記の問題か。 [その他]午前 ずいぶん足踏みしたのにたった270歩。 9分間集中的に足踏みしても183歩。2.95秒で1歩。おかしいだろう。足踏みの深さが問題なんだ。または・・・歩数計の感度が日によって違うんじゃないのと疑いたくなる。 ファミリーマートのおむすびの広告…

おはようございます٩(´꒳`)۶ 今日は、お土産用に作ったクッキーのお話🍭🍬🍫🍿🍩 せっかくだからお土産も渡したいなぁと言うことて、クッキーも仕込んで見ました🍪 これは完成図✨ ここに来るまでに長い道のりがあったのです🐾💭 まず材料はコチラ❕❕ 低糖質に作りたかったので、 全粒粉・アーモンドパウダー・ラカント、ココアは砂糖を含まない純ココアを☕️ 生地を練って〜🎶 1回寝かせて〜🎶 焼き上げ🎶 …………え？何個か事故ってる😱 可愛い箱に詰めてみたのだけど、 うーん💭何となく地味😣 納得いかなかった私は翌日も富澤商店に出向き、 工事開始👷‍♂️✨ チョコレート後がけしたらチョコレート可愛くなりま…

id:hitode909です。このところ、汁を作っていました。汁の材料です。 レモン、スパイス煮ます。砂糖を数百グラム単位で要求されるのでびっくりする。 煮る砂糖に水をちょっと加えてレンチンしてカラメルソースを作ります。 カラメルソース鍋に入れるとこういう色が付きます。 色がついた生姜を入れすぎてほぼ生姜味であること、砂糖入れすぎていてぎょっとすること、などが課題。 二回目 後日、またやっています。 コリアンダーのホールとかスターアニスとか買ってきました。レモンは国産になりました。美味しんぼのレモンの会を見るとレモンの表面にいろいろついていてよろしくない、という情報を得たのを思い出しました。 …

ホットクックで作ります。 jp.sharp かぼちゃ300g 大体 1/4かぼちゃ 日本酒 大さじ 3杯みりん 大さじ 3杯しょうゆ 大さじ 1/2杯砂糖/パルスイート 大さじ 1/2杯塩 1gだし 1g ホットクックに入れてから20分で出来上がり。 一晩経ってから食べると美味しさが増します。 かぼちゃは調理の前に電子レンジで4分温めると調理しやすい。 かんたんにした所＝調理を自動調理器におまかせした所一工夫＝だしを加えた所。だしによって味が変わります。 ちひろ美術館・東京

chromeで写真が表示される同じ記事 [その他]夢 私は狙撃者で、遠くの男をライフルみたいなので撃つ夢を見た。当方は低い建物の屋上みたいなところに居て、少し下に見える男を撃っている。他には人は居ないようだった。私の銃は8連発で、最初の数発は外れたがそのうち男から赤い霧が飛び散るのが見えた。相手は防弾着を着ているのか、体の真ん中に当たっても血が出ないことがある。それでも時々、赤い霧が出る。8連発のはずだったが20発ほど撃ってまだいくらでも弾が出た。私は相手の反撃を警戒して相手が倒れるまで撃ち続けようとしている。起きたらもう7時だった。相手が死ぬまでやってたらもっと遅くなってた。 [メシ]朝飯 …