みなさん、こんばんは 以前の記事で『パワーアンクルによる私達の生活で消費するエネルギー』について説明しました。 覚えておられるでしょうか? 過去記事はこちら、パワーアンクルとは?と思う方は、まずは過去記事を参考にして下さい↓↓↓ www.minmindiet.xyz 過去の記事の結論として、パワーアンクルそのものによって運動量はそこまで大きくならないことを解説しました。 つまり、パワーアンクルを付けても、あまり運動時の消費カロリーは増やすことができない。 という結論でした。 気になる方は、以前の記事をご確認下さい。 『パワーアンクル』を付けることによって、ダイエットに即つながるわけではありませ…