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晴れブロ　そわかの子育て・教育応援ブログ•1年前

【タイパ最強】忙しいパパ・ママへ。月々1万円台から始める「おうちジム」で最高の健康を手に入れる方法

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【タイパ最強】忙しいパパ・ママへ。月々1万円台から始める「おうちジム」で最高の健康を手に入れる方法》について紹介させて頂きます。 はじめに 1. 子育て世代のリアルな悩み。なぜジム通いは続かないのか？ 2. その悩み、「おうちジム」がすべて解決します！ 3. 理想のおうちジムへ。最適解は「このセット」でした 理由1：【厳選ブランドの最強タッグ】迷わず始められる究極のオールインワン 理由2：【家族のための安全設計】"一人だけの時間"を、最高に贅沢なものにする 理由3：【驚きの省スペース】「うちには無理」は、ただの思い込みでした 理由4：【未来への賢い…

#おうちジム#ホームジム#ジョンソンヘルステックジャパン#フィットネス#ダンベル#パワーラック#バーベル#おうちでフィットネス

関連ブログ

50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか•4年前

【2022/9/27】筋トレ111日目🐙

おはようございます☔️ 今日は雨の中ジムに行ってきました！結構降っています。 パワーラックとプリーチャーカールを重たくしました😊効果が出るといいのですが😅 今日は安倍さんの国葬の日ですね。あまり外交外交と強調されると葬儀の意味が薄れそうでいい気持ちはしないです。。。 歌い手のEveさんが新刊を出されましたよ✨小説です！早速購入しました。読むのが楽しみです📕 今は売り切れちゃってるみたいですね。増刷するってツイートされていました。 【Amazon.co.jp 限定】いのちの食べ方1 (特典:イラストカード1枚付き) (MF文庫J) 作者:十文字 青 KADOKAWA Amazon 本日もありがと…

#筋トレ#アラフォー#ダンベルプレス#パワーラック#国葬#安倍総理#いのちの食べ方
50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか•4年前

【2022/9/16】筋トレ109日目🐟

おはようございます☀ 今日はパワーラックが軽く感じました。そろそろ重さを上げてもいいかもしれません。 ただ、朝の5:30なので、おもりをつけるのがダルいというwwバーだけで20キロなので何もしないでいいラクさがあるんですよ。。。低血圧ですががんばってみます😅 本日もありがとうございました🙇‍♀️

#筋トレ#パワーラック#ダンベル#低血圧#アラフィフ
50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか•4年前

【2022/7/3】筋トレ94日目🦑

おはようございます！ なんかムキムキに撮れました😃 今日も朝活です！ パワーラックが空いてなくて出来ていませんね。誰かの物干しにされていて使えませんでした😅 朝つらいですね！でも時間の有効活用のためにも続けてみたいと思ってます。 お読みいただきありがとうございました！

#筋トレ#ダイエット#早起き#朝活#ムキムキ#パワーラック#50歳　初挑戦
50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか•4年前

【2022/5/5】筋トレ83日目🦭

こんにちは！ 今日はスタッフのOさんに見てもらいました☺️ まずパワーラックにおもりをつけてもらいました。2.5キロならなんとか出来そう😳な感じでした✨ そして、スミスマシンとダンベルプレスを、イスに角度をつけてやってみました。違う筋肉に効くそうです☺️✊ こんな感じです！しばらくはこれで頑張ります！ たまにお声がけしていただくとモチベーションがあがりますね！ 本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️

#筋トレ#タンパク質#ダイエット#アラフィフ#美容#パワーラック#モチベアップ
50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか•4年前

【2022/4/20】筋トレ79日目🦀

こんにちは！ 仕事で嫌なことがあって、体重に出てますね。。 仕事はいくら大変でも我慢できますが、人間関係の我慢は50にもなると厳しいと感じます。 筋トレを続けることで、肉体的に強くなりたいと思ってます！ 本日もありがとうございました🙇‍♀️

#筋トレ#アラフィフ#アンチエイジング#パワーラック