昨年末に会って以来の友人に数日前に会ったのですが、めちゃくちゃ痩せていてびっくりしました。 その年末に会った時は、ちょうどパーソナルジムに通い始めた時期で「こんなに高いお金を払うんだから頑張る」と言っていたので、ちゃんと続けていたんだなと思いました。 有名なライザップは高すぎて無理だから、違うところだそうなのですが、週2回のトレーニングと食事の見直し(炭水化物を食べない=糖質制限)というのは、同じみたいです。彼女に料金は聞いていませんが、パーソナルジムの場合は、入会金がだいたい4~5万が共通で、安くても月に10万が相場なので、一番安いのに通っていたとしても、70万以上使っているってことですよね…