ヒルクライム
hill crime
自転車レースの一種で、登坂の速さを競うもの。
代表的なものとして、
- 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
- ツール・ド・美ケ原自転車レース大会
- 鳥海サイクロードレース大会
- Mt.富士ヒルクライム
があるが、他にも各地で行われている。
このタグの解説について
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ピストのハンドル交換お試しサイクリング。
注文してた部品が入荷 ブルホーン＆ギドネットレバーのガゼッタちゃん 見た目も使い勝手も気に入ってたが長い時間乗ってると姿勢の変化が少なくて腰にくるので ドロップハンドルに交換 近所でポジション出し、なかなかいい感じ。 日曜日お試しサイクリング ピストで野呂山 2020 11 29 平坦走る予定が野呂山の看板が目に入り予定変更、ヒルクライム (^-^;) 上り始めて５分で後悔、何とか上りきりました。
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【南伊勢】自転車でサニーロードをサイクリング！丸魚食堂の新鮮なお刺身を満喫！
こんにちわ！ケンチェラーラです！ロードバイクに乗ったり、一日一軒三重県のグルメ情報を発信しています。■Instagram : @kencellara_■Twitter : @kencellara_■LINE : ケンチェ飯■ページトップへ ロードバイクに初めて乗る友人とサニーロードをサイクリング！ 激しいアップダウンに苦戦していましたが、なんとか南伊勢町にある「丸魚食堂」に辿り着くことができました。 新鮮のお魚を頂き、ゆったりとお喋りしながら帰宅。 // 宮川堤防沿いをまったりサイクリング！ サニーロードのアップダウンを乗り越え 丸魚食堂に到着 龍仙山を眺めながら帰宅 参加メンバー ライド情報…
2020/11/22 福山市のヒルクライムコース「四川ダム～広瀬高原」。色々あったけど最長ロングライド。
前の日の夕方、次男と広島市内ポケモンセンター（そごう内）にポケモンカードの最新版を買いにいった。レアカードが沢山ゲットできて、次男はご満悦。 広島そごうの同じ階に、紀伊國屋書店があって、自転車関係の雑誌をいくつか手に取った中に、自転車屋さんのおすすめヒルクライムコースとして、福山の「四川（しかわ）ダム」のコースが挙げられていた。 STRAVAで同コースを走っている人もいて、気にはなっていたのでちょっと遠いけどいってみた。 Garminのナビの活用の仕方 ルートはいつも尾道福山方面に行くときに通る、県道55号線を通って尾道へ、国道184号線を経由して県道54号線を抜け、国道2号線（旧道）で福山に…
2020/11/21 竜王山２セット
２週間ぶりにガチで竜王山ヒルクライム。 前回の自己ベスト（11/3）から24秒短縮の0:24:48。 前半から心拍150bpm前後の状態でひたすら回す。特に前半の激坂ゾーンを終わって７％くらいの勾配が続く部分では気を緩めずに回す。 後半もきついけど、時おりダンシングをしたり、使う筋肉を変えながらなんとかスピードを維持し、ヘロヘロになりながらゴール。 しかし、これだけ追い込んでいるのに最大心拍数は155bpm（前回は158bpm）。この年で鍛えてももう心臓のキャパシティーは増えないということか・・・。 データ・装備 この日から心拍センサーはWahoo Ticker Fitをメインで使うことにした…
現実⇆バーチャル
Virtual 現実 Virtual 自転車も生活も 最近はバーチャルと現実を行ったり来たり ZwiftもVRchatも面白すぎる 脳が切り替えするのも慣れてきたようで 二つの世界を楽しんでいる 体力的に辛いけど・・・それも慣れてくるかな？ 夏本番 昨夜は皆で人狼ゲームを楽しみ 奇麗なワールドをめぐってワチャワチャ楽しむ 現実は秋だが バーチャルでは真夏だ 写真では伝わり切らない・・・ VRだと海の中が奇麗すぎる・・・ 魚と戯れる猫に笑う 最後は戦闘機に乗って（この文章で伝わるか・・・） エースコンバットみたいな事してたら 午前3時だった・・・ こんなんで三連休 体力持つのかー！？ 現実 少し…
踏み込むと 前輪の浮く 交野山
交野市は、かたのし。 交野市にある交野山は、こうのさん。 交野市の段階で難読地名なのに、山になったらよりベーシックな「こうのさん」と言う読み方になってフェイントをかけてくる。 この交野山を登る府道7号はプチ暗峠と呼ばれることもあるなかなかの激坂で、先日発売されたヒルクライムコースの本にも掲載されている。 以前にも一部は走ったことがあるけれど、掲載されてるコースを全部走ったことはなかったので、傍示峠に続いて交野山コースを登ってみることにした。 スタート地点。気温25度。温い いきなり結構な傾斜 途中で足を着かないことより、府道7号交野山コースの雰囲気を伝える写真撮影を優先しています 赤のシマシマ…
【ライド】ぼうけんのたび: はじめての聖地巡礼@千葉国
Euviccです。 今回のライド、タイトルの通り初めて聖地巡礼をしてみた次第です。何の聖地か？ こちらになります。 穂高輪花のチャリと飯。 １ (ヤングチャンピオン烈コミックス)作者:狐古さやか発売日: 2020/04/20メディア: Kindle版
秋の昇仙峡サイクリング
秋を感じるサイクリングに行きたい病が発症し、ルートを検討していると、昇仙峡というキーワードにたどり着きました。 詳しく調べてみると、「日本五大名峡」「全国観光地百選渓谷の部1位」とのことでインパクトもバッチリ、昇仙峡をメインに色々とルートも引けそう！ということで週末は甲府発、昇仙峡サイクリングに行きました。 和田山紅葉かいどう ルート甲府駅発、県道104号（和田山紅葉街道）で千代田湖、昇仙峡ライン、ホッチ峠、前山大明神林道、広域農道を南下し甲府駅に戻る。（とあるブロガーさんのルートを参考にさせていただきました。ありがとうございました） ルートのポイント 昇仙峡までは、いきなり昇仙峡グリーンライ…
2020/11/15 竜王山
前日の100kmライドでとにかくお尻（挫骨？）が痛い。前からなのだが、ロングライドすると右足付け根側の挫骨だけが痛くなる。座り方のバランスが悪いのだろうか？ 痛みをこらえながら、この日は軽めのライド。足に疲れも溜まっているので激坂もゆっくり目の登坂。竜王山後半は前回に続き過去2番目のタイムだった。10%越えの激坂を登るスピードはあまり変わらないが、7-8%の坂道は効率の良いペダリングができるようになっているのかも。 夕方近くの竜王山は初めてかも。きれいに色づいた木々と相俟って、この日も頂上からの景色は絶景だった。 データ・装備 この日から心拍センサーはWahoo Ticker Fitをメインで…
八厚やまびこラインを攻めてきた
自転車趣味もだいぶ本格化しており、先々週は新篠津村でのライドイベント。 pikacycling.hateblo.jp 先週は青森県の奥津軽いまべつ駅まで新幹線で輪行。 pikacycling.hateblo.jp気合の入ったライドが続いているので今回は肩の力を抜いて、初心に帰って近場をポタポタとポタリングしようと思った。そんなわけで道南の地図を矯めつ眇めつしていると、先日走ってきた雲石峠が目に入った。 pikacycling.hateblo.jp その時は八雲北檜山線を抜けて八雲町（八雲）から八雲町（熊石）に抜け、熊の湯に入って雲石峠を越えて八雲町に戻ってくるコースだった。 では今回は逆パター…
第２回ヒルクライム松江北山 2020
（１１／８） COVID-19の今年。初めてのサイクリングイベントに参加した。松江市の持田公民館が主催する、大平山約4キロを登るレース。５月予定を１１月に延期して開催された。感謝です。募集１００名、応募は７４名。ＤＮＳの人がいて当日は６２名。５人ずつ走ってタイムを競う。申告タイム別に第１組が優勝候補揃いで、自分は１０組目。 この１ヵ月、付け焼刃練習してストラバでは２３分５６秒。自己ベスト更新が目標だ。 もうひとつ、やりたい事があって事前に電話で主催者の許可を取っていた。 それは、路面にチョークで応援を書くこと。本場ヨーロッパではペイントでやる。チョークだから一雨降れば消えるのだ。宇都宮のジャパ…
京都にGoToしたい関東サイクリストはどこでライドすればいいの？→神が降臨して教えてくれた
GoToしたい、でも関東甲信は飽き気味。 ↓ そうだ、京都に行こう。 でも、東京在住の自分には京都の土地勘はなく、どこ走ればいいとかよくわかんない。GoToの力で豪遊するにはぴったりだとは思うんですが。そう思っていたら… 関西のサイクリスト・すーさん（@su_san5392）が迎撃してくれることに。 登山し終わって下り始めたらまじまじと実力を見せつけられた pic.twitter.com/9RkCjUpnSw — すーさんさんさ (@su_san5392) October 18, 2020 直接の面識はなかったのですが、Twitterでいつもかなりヤバげなところに突っ込んでいるのを観測していま…
2020/11/8 東広島市豊栄町の板鍋山の激坂チャレンジ
「広島」「ヒルクライム」でグーグル検索すると出てくる「板鍋山」。ヒルクライムのレースも行われているようなので、まあまあ近いし行ってみた。 www.city.higashihiroshima.lg.jp itanabe-hillclime.jimdofree.com 自宅から板鍋山のふもとまで40km以上あるが、道中コンビニなどがほとんどない道なので、ちょっと不安だった。船木のセブンイレブンで補給食を買ったあと、船木峡を河内方面へ進む。緩やかな上り坂が長く続いたあと、福富のダム近くの坂が結構きつい。 板鍋山近くのセブンイレブンでトイレ休憩、補給食を補充し、いざヒルクライム。 スタート地点で、Ga…
続ける。続けられる。って、すごいなって思う。Bianchi OLTRE XR3 DISC
確か、１年前くらいかなぁ。 冬だというのに、ヒルクライムはじめたいって 何人か集まったので、 ビギナーズライドやって、 はまっちゃってw。 最初は、辛かったろうに。w 店長や、メンバーにまんまと騙されてw。 そうこうしているうちに、 １年たった今では、チームの中核。 逆に、引っ張ってもらってる感が・・・。 続ける。続けられる。って、すごいなって思う。 心配なのは、ご家族で、特に、奥さん方には、 合わせる顔がない。ほら、すぐ一人で山行っちゃうから。 唆した張本人としては、心苦しい。 まあ、旦那が、元気に飛び回っている方がいいか。健康だし。 はい、やりたいって方、（ヒルクライムもしくは、ロングライ…
体重は増えてますがZWIFTは頑張れました。
昨日は飲み会でトレーニングは休んだので今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です5分間のアップ後、20分メディオ。メディオは心拍トレーニングで心拍可動域の80％前後（私の場合160bpm前後）の強度で行います。今回も【Road to Sky】コースでしたが、ヒルクライムに入るとギアは（34×19T）固定です。計測地点を越えてからは9％以上の勾配が続きます。20分メデ…
12月13日はX'mas G 走行会とオフロードスクール！！
皆さんこんにちはゾムゾムです！ 全日本モトクロス最終戦も無事に終わりました！ いつもとは違い、1ヶ月遅れでシーズンオフになりました 僕は完全復帰に向けて安静の日々です。徐々にですが体調の方も良くなってきています。 全日本モトクロスの熊本大会から全く練習もトレーニングもしてないのでストレスが… 早くバイク乗りたいな〜 X'mas G 走行会とオフロードスクール X'mas オフロードスクールの内容 講師陣 参加資格 参加料金 タイムスケジュール G走行会（裏山遊び）の内容 参加料金 タイムスケジュール 問い合わせ・エントリー先 X'mas G 走行会とオフロードスクール このブログでは最近スクー…
ピストのハンドル交換お試しサイクリング。
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【新宮⇔桑名】ちょっと大学生の悪乗りで、三重県を自転車で「往復」縦断してきた【Part2】
こんにちわ！ケンチェラーラです！ロードバイクに乗ったり、一日一軒三重県のグルメ情報を発信しています。■Instagram : @kencellara_■Twitter : @kencellara_■LINE : ケンチェ飯■ページトップへ 今回はDAY1に続いて、自転車で三重県往復縦断の様子をご紹介します。 一日目は伊勢を出発し、新宮まで全員無事ゴール。 いよいよ二日目、新宮を出発して桑名まで向かいます。その後、桑名から伊勢まで来た道を戻る！ただの苦行・・・？ 参考▶【DAY1】三重県を往復縦断！伊勢から新宮まで160kmの道中の様子・機材紹介 // 三重県往復縦断旅のDAY1の概略 肌寒い朝…
全日本マスターズシクロクロス優勝
第26回全日本選手権シクロクロス 男子マスターズ 35-39 順位：第1位 開催日：2020年11月28日 会場：長野県飯山市長峰スポーツ公園 天候：雨 コースコンディション：マッド 昨年は第2子出産予定日と重なった為、全日本エリートの出場は見送っていた。全日本エリートは、プロ選手も出場し、全国を転戦しないとスタート位置に関わるポイント獲得も難しく、未就学児の子持ちサラリーマンにとっては完走すら厳しい。何度か出たが、完走できたのは一昨年の雪のマキノのみ。そんな中、昨年12月の全日本マスターズ35-39クラスで同じC1、同い年の東海で活躍する落合さんが優勝したことを知る。マスターズ35-39クラ…
【田丸城】冬季限定！イルミネーションと紅葉のライトアップを見に行ってきた
こんにちわ！ケンチェラーラです！ロードバイクに乗ったり、一日一軒三重県のグルメ情報を発信しています。■Instagram : @kencellara_■Twitter : @kencellara_■LINE : ケンチェ飯■ページトップへ // ライトフル装備でお化けも怖くない 田丸城跡の美しい紅葉ライトアップ 田丸城を登る 田丸城跡本丸御殿 田丸城跡ライトアップ時間 田丸城跡へのアクセス 大仏山経由で帰宅 ライド情報 オススメ記事 ライトフル装備でお化けも怖くない 今日は家で一日作業。明日からプチ旅行に行くので、その分の記事も執筆しておかなければならないので大忙し。ここ数カ月、1日1万字くら…
今年の走行距離数
早朝は氷点下になってきた。 結局、ロードバイクは11月6日が今年最後のサイクリングになった。雪が道路になければ走れるのだが、ここにきて、外出自粛をしないとならないほど、中国ウイルスによる感染者が増えてしまった。 それでも、今年は11月まで乗ったのは少し暖かいせいだろうか。 今年のロードバイクの総距離 1696㎞ うーん、なんか物足りない。全部、屋外実走距離数なのだが。 市内近郊が多かったのもあるな。 緊急事態宣言があったし、自分よりも走らないで我慢していた人もいるかもしれない。環境によるけど、比べれば結構乗っていた方かもしれない。 まだまだ行きたい場所があったが、峠が続いたり、長距離戦になるの…
タイスケカップ②
そしてレース当日。天気も晴れ。 用意されていた駐車スペースもほぼ埋まっています。 笛太郎の上空から見える最高の景色。 8時からの受付、ブリーフィング後に初級・ビジバイクラス(9:30-10:15)、中級クラス(11:00-12:30)、上級クラス(13:15-15:15)の順でレースが行われます。 今回は午後からのスタートなので初級・中級クラスをじっくりと見物することに。
【新宮⇔桑名】ちょっと大学生の悪乗りで、三重県を自転車で「往復」縦断してきた【Part1】
こんにちわ！ケンチェラーラです！ロードバイクに乗ったり、一日一軒三重県のグルメ情報を発信しています。■Instagram : @kencellara_■Twitter : @kencellara_■LINE : ケンチェ飯■ページトップへ ケンチェラーラの大学生活も残す所僅かとなりました。 2020年11月、大学の友達と三重県を縦断してきました。道中の様子や、三重県の魅力をお伝えできればと思います。 ぜひ最後までお付き合い願います。 // 三重県往復縦断旅の概略 旅の装備紹介 国道42号線をひたすら南下！ミルクランド！ 荷坂峠を越えて！紀伊長島でマンボウを食べる！？ 超級山岳手前最後の休憩！尾…
自転車屋として、できること。（＠コロナ禍）
さて１２月。 早いっすね。 本格的に寒くなりました。 ヒルクライムするには辛いです。 でも、もっと辛い人たちもいる。 （比較対象が違いますがスイマセン） 医療関係者の方々には、本当に感謝です。 私の知り合いの介護職の人は、 誰に指示された訳でもなく、県外にもでず、 人混みにも行かず、 仕事以外の接触を極力避けて暮らしています。若いのに。 もちろん、それは、移してはならないという 職務の使命感からきているのだと思いますが、 こういう、小さいところからの下支えがあってこその 日本の現状なのだと思います。 コロナ禍の今、移動手段としての自転車、 ストレス発散としての自転車、 ちょうどいい乗り物じゃあ…
Amazonから注文の品が・・・
帰宅するとAmazonから注文の品が届いてました。ギルビー ジン とフォアローゼズとブルックラディ ザ・クラシック・ラディあとはサッポロ 黒ラベル です。普段、酒はコストコで購入してますが先週末は行けずビールが今週末まで持たなかったのでAmazonに注文。ネットだとついつい他の物も買ってしまいますね～で、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ（プッシュアップ）ゆっくり下ろして行き、90°の所で静止。そこからダウンポジション…
古峯神社ヒルクライム(ダウンヒル動画あり)
昨年チームRIDEで行った古峯神社ヒルクライム 今回のパートナーはCAAD 13君です。先週山二つ越えて100km超走ってまだ走り足りなそうでしたし、まあ前回の滝ケ原峠に比べたら今回の古峯は全然問題無いっしょ。 先ずは先週も寄った何時もの休憩ポイントのトイレ 今日は変なジジイは居ませんでした。 途中、後から休憩所トイレに入って来たLOOK乗りさんがスローパンクして居たらしく、徐にパンク修理をし始めました。ラテックスチューブといい、ハンドルにバーテープも無しなところといい、相当ガチなクライマーさんとお見受けしました。 一応 「大丈夫ですか？CO2使いますか？」 とお声掛けしましたが 「大丈夫です…
