hill crime 自転車レースの一種で、登坂の速さを競うもの。 代表的なものとして、
があるが、他にも各地で行われている。
JCA：http://www.j-cycling.org/
猪苗代湖（志田浜）をスタートし磐梯吾妻スカイライン〜浄土平へ。 今回は今シーズン初の土湯側から登ってみる事に。 猪苗代側から浄土平を目指す事自体が初めてなので楽しみだった。 中ノ沢温泉辺りから浄土平までは、ほぼ登りっぱなしの約25km。 割と早い時間に出発したが、緩斜面が続く国道115号線はなかなかの交通量もありなんだかとても走りにくく感じた。 そんなこんなでとりあえず磐梯吾妻スカイラインの入口まで到着。 野生のサル🐒の大群に遭遇したが無事登りきる笑 頂上では天気にも恵まれ、相変わらず最高の景色✨ そのまま高湯側へ下っても良かったのだが、今日の予定コースは、来た道を下りレークラインを登って裏磐…
シンドイのは分かっているがタマには絵下山に上る www.youtube.com https://www.strava.com/activities/7278263602 シンドイ・・・ 何歳まで上れるか？！ (-_-;)
今日はDEROSA IDONラストヒルクライム！？をしに清滝峠へ行って来ました。心拍が上がり切ると力が入らなくなるので抑えながら上りましたが・・・それでもほぼ無酸素運動域でした。タイムが出なかったのは向かい風だったから・・・と言い訳。CANYONと比べてどうなるかですね～CANYONの方が速いとDEROSAの出番は無くなりそうですが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、先週のライドの動画をアップしました！ VIRB EDITのオーバーレイ復活！貧脚女子がヒルクライムVIRB EDITでオーバーレイ表示…
７月３日、４年振りに開催される飯南ヒルクライム。今年からコースが変わって美郷町スタートになったので確かめに行った。朝、４時起床。５時出発。下道で。途中小雨が降っていた。天気は８時くらいから晴れる予報。だが、山だし、行ってみないとわからない。あぁ、普段着用ジャンパーは持ってきたけどサイクル用ウインドブレーカーを忘れたわ。途中、FUMIさんから後で合流すると連絡が入った。７時１５分飯南町役場本庁舎下の駐車場着。雨は降っていなかった。準備を始めたら、もう彼はやってきた。高速を使ったそうだ。 二人でグリーンロード大和まで行って場所を確認後、スタート地点に戻って走り始めた。ガーミンにコースは移植していた…
できれば山を絡めて長めに走りたいと思っていた日曜日。 コロコロ変わる天気予報をチェックしながら、当日5時起床。 気温も低く、曇り空…かなり肌寒いが走れない事はなさそうだし、雨雲レーダーも良し。 とりあえず、御霊櫃峠を目指してあとは天気の様子を見ながら走り出す事に。 御霊櫃峠中腹付近 山頂は寒かったが、降って行くとだんだん晴れ間も見えてきて、早朝ながらローディーさんも多数。 同じジャージを着てたのでチームかな？ 仲間内でシャッターチャンスを狙いながら登っていてとても楽しそう(´ー｀) どさくさに紛れて撮ってもらった笑 下山後、気温も上がってきて暑いくらいになってきたのでそのまま走る事に。 さて、…
腰や膝、シンスプリントに足底腱膜炎など…💧 短い冬場の間に本当に色々な事が起きました… 徐々に痛みを感じずに、気持ち良く走れる機会がグッと増えてきた5月。 まずはGWに磐梯吾妻スカイラインへ。 このライドに間に合うように身体をメンテナンスし続けてきたので間に合って本当に良かった💦 つばくろ谷を抜けた先の景色は相変わらず絶景すぎて、写真撮影タイムが長くなかなか先に進めない笑 つい先日はここで2Daysのヒルクライムレースもありましたね。 あとは、久しぶりの羽鳥湖へ。 鳳坂峠 馬入峠 初めて走ったが走りやすくて気に入った 最後に、1番よく行くホームの峠、御霊櫃峠へ。 まあ、元から速くも走れないので…
自分の練習環境について少し話をしてみます。基本的には実走がメイン、週に5日〜6日間。平日の練習時間は60分〜90分程度。日曜日に100km〜のライドが多い傾向になっていますので、長めに走ると事前に決めている場合は、土曜は軽めに30分程度or疲れ具合を見ながらレストにするか。 三本ローラーや固定ローラーは所持しておりませんので、ズイフトもやっておりません💦（すごーく興味はある）そのかわり？何故か家にスピンバイクがある笑 使用しているスピンバイク なので、雨やイレギュラーにより帰宅時間が遅くなる日等は室内でスピンバイクや筋トレを行なっております。 コースは割と固定していて、平坦基調。途中にある70…
初めましてm(__)m 福島県郡山市在住のロードバイク二年生です。 何がキッカケだったのかもよく分からないくらい、いきなり決意し愛車であるBianchi intensoを購入いたしました💧笑 平坦よりヒルクライムが好みで、週末は山へと向かうライドが多めです🏔 運動自体はなんと、中学校時代の陸上部以来…😅どちらかと言えば、読書やjazzなどを好むインドア派… 肉体的にもあまり強くはないせいか、持病の椎間板ヘルニアをはじめ、その他数々の故障… ようやく最近になってそれらが落ち着き出し、今シーズン気持ち良く走れる機会が増えてきたのをキッカケにブログを始めた次第です。 故障の多い自分の身体と向き合いな…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日から急に膝の痛みが発生しています。 普段の腸脛靭帯炎や鵞足炎とは違う痛みだったので整体で指圧を受けるついでに相談してみました。指圧で治りますよーとのことで治療してもらい少し緩和した気がします。 具体的な部位の名称を覚えてませんがとりあえず筋肉の炎症らしいです。 本日ライドを計画してましたが悪化するのは困るので急遽取りやめて自宅で静養。 コナンの古い映画をAmazonプライムで見たり軽く昼飲みしたりとのんびり過ごすことができました。 さて、いよいよ５月も終わり明日から６月に入ります。 今日走り損ねて月間走行距離が500kmに7km足りず…とい…
夫です 茶を補充しに和束町へ走りに行きました。 なんと、1か月ぶりのロードバイクである。 ついでに大正池をそれなりの強度で走行。 20分切れたしまあまあいいかな？ パワーは285WでFTP値ぐらい。 室内トレーニングと大きな乖離はなさそう。 きつい区間を終えた後は眺望ポイントでパシャリ いい感じの緑です。 購入した新茶で帰宅後に一煎楽しみます
単独500練。MTBドーロ練メイン。 不動ヒルクライム。 つつじヶ丘往復。 不動橋3分走。 沿いトレ往復。 ヤマグチDH。1h24m / 27km / 267W / 1135kJ / 121TSS つつじヶ丘 ヤマグチガレ場林道ハードテイル+120mmサス楽しい！ ストロークと言うか、インナー35mmの高剛性が堪らない。 34SC100mmが欲しくなる。朝練後はダッシュで出社。 今日は8:30出社。明日はロードに乗ろう。
今日のランチは奈良県奈良市大宮町６丁目２−１７にある【香粋一（かすいち）】でした。とり天丼セット 800円（税込） ごはん少な目にしてもらいました。 一昨日から発症していた足の痛み・・・人差し指の付け根が腫れてます。熱も持ってる・・・結果！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 痛風でした。明日はCANYONでの初ライドに出れないか・・・？ 【先週アップしたロードバイクの動画】 2022 CANYON AEROAD CF SLX 開梱の儀 VIRB EDITのオーバーレイ復活！貧脚女子がヒルクライム 【最近購入し…
アチ 35℃まで上がったようで、暑い一日だった。 他にネタがないので500動画を貼っておきます。ついでに7年近く前のひとり浅間ヒルクライム動画も貼っておきます。 www.youtube.com www.youtube.com
「じろで庄内」のとき帰りに入った田田の湯という温泉がとても 不思議な感覚のお湯でした。縄文時代のお湯という感じ、うまく言えませんが。 それでそこに泊まってみたいなと目的地に設定して コースを立てて先月末の予約もしてと準備してました。 でも通りたい道路の開通がまだでした…宿をいったんキャンセルして 様子をうかがっていたところ月山生まれかわりの旅ヒルクライム、 というものがありました。 もともと温泉が目的だったこともあるし旅予定ルートは通ったことがあるし それでは、とツーリングから趣向を変えてレース参戦。全泊で温泉にしました。 一粒で二度おいしい作戦。ただし試走はなしにしました、坂きついので…。 …
アメリカの独立記念日に開催されるパイクスピーク・インターナショナル・ヒルクライム(PPIHC)、 その競技の存在を日本に知らしめたのは、1990年代～2016年に参戦した"モンスター"田嶋伸博氏。 その田嶋氏が1998年に製作した車は、ベースこそ初代エスクードだが、 それとは似ても似つかないほどのモンスターマシンであった。 この車は過去のツインエンジン車両から大幅に設計変更された最初のマシンで、 車体構造は当時最先端のアルミスペースフレームを採用し、ツインターボ化したV6エンジンを ミッドシップ搭載、エンジン特性や空力特性は高地向けにセッティングされているという。 そんな車は、1999年に「…
どうも、すき焼きです！ 皆さん、時々無性に寂しくなったり 自分に自信がなくなるとき、ありませんか？ 私すき焼きは、定期的にそんな事があります😭 そんな時は【無】になり、音楽を聴く事があります （本当に心が落ちた時はクレヨンしんちゃんを鑑賞 私がクレヨンしんちゃんを無表情で見始めた時は要注意 これがすき焼き家の暗黙のルールです😂） 皆さんは、どんな音楽を聴きますか？ 今日は一目ぼれ？一耳惚れした曲を紹介します👌 みんな有名なので、知ってる確率高しです😎 槇原敬之「僕が一番欲しかったもの」 絶対に譲れないもの以外はこんな風に 思えたら幸せだなと思える曲 ヒルクライム「大丈夫」 こんな風に言ってくれ…
現在のブログタイトル よっしーの自転車日記「目指せ！！2022年台湾KOM編」 はっきり言って頓挫しております。（TT) いい大人なので原因の究明と対策を立ててPDCAなど回してみます １．内的要因 モチベーションがいまいち。盛り上がらない。 UCIグランフォンドみたいにニセコクラシックで上位にはいるぞ！！って 目標もないから、イマイチ本腰が入らない。 はたして今年台湾KOMあるのかさえ調べてない現状です。 えっと、、、調べてみると2022年は6月にすでに大会が終わってるとか（汗） というくらいの情報収集もしないくらいのモチベーションでした。 ２．外的要因 4月に転職しましてバタバタしてます。…
今日はサンドバッグトレーニングの日です・・・ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグＪｒファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.)Amazonが・・・足が痛くて・・・薬指の付け根が腫れてて熱があって痛いです・・・これってもしかして！？ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋youtubeを見ながら約8分間 ②腹叩き10秒叩いて10秒休憩を前と横交互に3セットづつ人体実…
行って来ました。 以前にロードでのヒルクライム途中、悪戯心を出して初見の脇道に寄り道してしまったばっかりに、荒れたダートを4kmも下らされた分岐。 その時はアルミフレームで28c、尚且つGP5000だったお陰で何とかノロノロ運転でパンクせずに制覇出来ました。 まあそれだけでも充分「勝った」と言えるんですが、今日はエアサス＆セミファットタイヤの最強MTBでリベンジです。 (プロテクターもバッチリ) ダウンヒルするにはまずはヒルクライムしなければなりません。MTB界ではコースが荒れるのを防止する為に詳しくコースの所在を言うのはご法度のようです。なので詳細は伏せますがここの峠は斜度15%超えが続く、…
06:38 朝食ビュッフェ この日も無料という名目で宿泊費に強制的に含まれている朝食。 特に変わり映えしない。 大山ケーブルは9時から営業なのでゆっくり出発。 08:05 阿夫利神社参道 車両が入れるのはここまでで、ケーブル駅まで結構な勾配を登っていく。 徒歩10分くらい。 この道の左側には登山道がある。 08:16 大山ケーブル ケーブル駅に到着して時間まで待つ。 平日なのだがかなり混んでて、斜面と階段だらけなのにキャリーケースを引っ張ってる人も。 なんだろな、宿坊に行く人かな。にしても、せめて荷物はリュックで背負うべきだと思うが。 宿坊に泊まるような人はそのあたりの勘所は持ってるだろうしな…
これだけの車種を見れるのはGoodwood Festivalならでは Goodwood Festival of Speedが始まりました。 有名な限定車から希少な車両まで、このイベントならではです。 4日間にわたり、ヒルクライムを含めたイベントが開催されます。 動画はこちら //
今年のGWは飛石連休の谷間に真面目に出勤して働いていたんだけど、閑散とした職場で上司から突然、 「シフトが変更になったから月曜日は休みでいいよ」 とのお達しがあった。 まじめに働いているといいことがあるものだなあ。というわけでゴールデンウィークが延長戦に突入し、しかも劇的に天気が良かったのでニセコまで足を延ばすことにした。 いやあ、最高じゃね？ロードバイクやってて最高なのは、こういう神天気の日にサイクリングできることを最高だと感じられることだと思う。 普通の人間だと「天気がいいね」「気分がいいね」で終わってしまうところを、 「うおおおお！ めっちゃ天気いいじゃん！！！」「ぐはー！ 生きてて良か…
本当はアラサイピスト練習の日ですが、ひとまずリセットしてベース練からスタートなので自宅でローラー ■１時間１３分 ９３０KJ ８２TSS 昨日は高回転、今日はトルクアップ練習になるベース練 ケイデンスを８０回転オーバーしないようにFTP届かない位の所で頑張るこれが予想してた以上にきつくて、心臓よりも脚が先に動かなくなり目標の時間はクリア出来ませんでした。まだ一回目なので次はちょっとだけでもいいので時間を延ばせるように粘ってみよう予想はしてたけどお尻とハムの筋力落ちてるなぁ １５分×２SET目標でしたが下記の通り １本目 ■１０：００ ２７９ｗ ７８回転 １４３拍／１５５ ２本目 ■１３：００ …
ロードバイク2台目の検討をしている方多くいると思います。なので今日は40万円以内で買えるロードバイクを紹介します。条件としてはコンポーネントは105以上でディスクブレーキ。見た目がかっこいいものを中心に紹介していますきます。 1つ目 トレックエモンダSL5 皆さんご存知かと思いますトレックエモンダSL5です。軽量オールラウンドモデルでありながらエアロ効果もあり、軽いです。コンポーネントは105。ホイールが重いことから後々変えていくのがおすすめです。前モデルから比べると見た目もカッコ良く、軽量になり、エアロ効果も大幅にアップしています。高速巡航やヒルクライムにおすすめのバイクです。 価格は34万…
ツイート kazu23 @kazu23_35 ショーカーは2台が作られたので、現存するのはこの2台のみって事になりますね。 マンC仕様になってたのが今ル・マンの博物館にいる個体。 https://twitter.com/kazu23_35/status/1539204882208817153/photo/1 11:13 TOYOTA GAZOO Racing WEC @TGR_WEC Happy faces after 24 hours of flat-out racing and one shared thought: THANK YOU to all our team members, s…
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