ビオスリー

月曜日の夜に更新、出前館2件、Uber8件の10件14818円で終了予定。この日は 天気こそよくなかったものの月曜日だけ鳴りは悪かった。というか朝100円、夜に150円 雨クエが出ていたのでそれが原因か。降ったり止んだり土砂降りになったりとなかなか やりづらい1日なのも問題でした、今週は雨の日も多いのでクエストの1段目が50件に 下がったのはよかったのかな？それでも当たりクエなのでできれば70件の完クリ目指し 他の時間はしっかりやるべきことの時間に充てていこう。健康面では便通もいいし、 しばらくビオスリーを飲み続けていこう。フルニトラゼパム錠は…どうしようか。 これを飲めば精神が安定するか、こ…

金曜日の夜に更新、出前館7件、Uber10件の17件16585円で終了予定。この日は 今週平日の中で一番鳴りが悪かったかなぁ。なんとか1日粘って10件行けたが朝鳴りが 壊滅的で朝食取るのが遅くなるのがな…空いた時間は新NISAの調査をしていました、 SBI証券では米国株買って、楽天証券では新NISAで投資していこう。何を買うかはまだ 決まっていないが200万を4つに分けた50万円ずつで4つほど買う予定、高値掴みに なりそうだが少しずつ検索して買っていこう。夕方には1週間ぶりに消化器内科へ、 ビオスリーの効き目が自分には抜群で行動力も上がったのでこれを続けて少しでも 体調と行動力が元に戻ってくれ…

買ってよかった2023か。 年々買い物が下手になっているような気はする。 日常生きるモノにばかりお金を使いすぎていたのかも。 お酒やラーメンが生きるために必要かは分からないが、そういうモノにばかりお金を使っていた。 来年はもう少し心がドキドキするようなものにお金を使おう。 さぁ、今年買ってよかったものを3つばかり。 一つ目はこれだ。 『CAMBER』のパーカーいや、あえてフーディーと言おう。 ゴリゴリに厚手で、重みがあってちょうどいい硬さがある。 1枚着るだけでもうなんか出来上がっちゃう。 単色無地のパーカーなんてどこにでも売ってるし、安く買おうと思えばいくらでもある。 だが、着るだけで一目で…

第二章 「五キロ減った～！ わ～い。 この調子なら、目標達成はすぐそこ！」 と思ったんですけど そっから ぜんっぜん 変わらない でも、 戻るわけでもないから 良しとする。 最近の食事 学生時代の友人がはるばる来てくれたので 一緒にご飯。 ちまちまサイズのご飯にしたけど そば→天ぷら→副菜→茶碗蒸し で、ギブアップ(笑) ご飯はお友達が食べてくれました。 久しぶりの銀タコ。 期間限定のゆず明太マヨ。 ピリ辛とゆずのさっぱり感が最高でしたよ。 夜のお米はダイエット中は省こうかなぁ。 柿とりんごの美味しい季節。 最近はここにみかんも仲間入り。 マルチタスクできない人 物事の優先順位って 都度変わっ…

お通じがあるのは3日に1回ぐらい。 物心ついた時からそうだったので、毎日お通じがなくて悩んでいる人がいると知ってびっくりしました。 結論から言うとビオスリー きっとこの記事を読んでいる方は、便秘にお悩みの方でしょう。 なので結論から言うと、飽き性OLの筋金入りの便秘を解消してくれたのはビオスリーでした。 最初の3ヶ月ぐらいは効果無し ビオスリーを飲み始めて、最初の2ヶ月ぐらいは全然効果がでませんでした。 辞めようかな〜と思いつつも、念のためもう1ヶ月…、さらにもう1ヶ月と続けたところ、毎日お通じがくるようになっていました。 継続は力なり。（笑） 一応今までやったことを振り返ってみる ビオスリー…

NHKあさイチで腸内細菌特集 寒くなってきましたね。ベランダガーデニングのイチゴ苗も、か細かった当初の葉っぱとは違い、茎の太いずんぐりした葉っぱが出てきました。寒さに対応して生やす葉の仕様がガラッと変わるなんてすごいなぁ、やるなあイチゴ、と思います。 人間の方も、暖かい布団を出したり、湯たんぽ（レンジでチンするタイプ）を出したり、カーディガンを出したりと徐々に秋冬にアジャストしています。朝、牛乳を飲むときにも、今はお湯割りして飲んでいますよ。 お腹に優しい感じがして、「ミルクのお湯割り」は好きなんですよね。普通にホットミルクにするよりも、時々入れるハチミツも溶けやすいし飲みやすい。経済的ですし…

これ以上は飲む粒を増やしたくない！と思っていたけれど コロナの新規感染者数が目に見えて減ってきましたね。ちょうど良いタイミングで秋にもなり、コロナ禍で押さえつけられていた行楽欲がムクムクと私の中でも大きくなってきました。 けれど、前回ブログに書いた通り、先日お腹がカチンコチンに固まって以降、明らかに胃腸の動きが悪く、食いしん坊の私が節食を余儀なくされるありさま。これでは行楽どころではありません。元気に外出するにはまずお腹が元気でないと！と考え、その場限りではなく、継続的に胃腸薬を飲むことにしました。 手術後の癒着性のイレウスだって経験したことがあるのに、これまで他の病気に気を取られ、どちらかと…

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その後「おーい大好き太郎」とこっこを呼んだら「その名前でわたしを呼ばないで、２度とやめて。これからはわたしがみんなを大好き太郎と呼ぶ」と怒られました。わけがわからない 新学期が始まって、３連休に救われている今日この頃。 こっこは「大人と遊ぶよりお友達と遊んだほうが楽しいよ。大人はすぐ疲れたと言ってぐーぐー寝ようとするから」ということで待ちに待った幼稚園生活をエンジョイしているもよう。 わたしのほうは秋のイベントに向けたPTAの打ち合わせやら保護者向けの講座なんかでちょいと慌ただしくしています。 もちろん園の行事に参加したり、他の保護者の方と情報交換することは楽しいのですが、いかんせん家に帰れな…

朝ごはん。栗ジャムトースト( ^ω^ ) pic.twitter.com/QFaTw2Sw8d — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月22日 晩ごはん pic.twitter.com/0VXTsierKP — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月23日 【超簡単！】むき栗の裏ワザ！ https://t.co/fluD1i0rRN @YouTubeより — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月22日 名物の納豆蕎麦 #Shorts https://t.co/aYvWzQSNm3 @YouTubeより — たかの朱美 (@goha…

おはようございます。 30代を超え、突然に発生した花粉症や、その他季節の変わり目に出てくるだるさなどなど、、歳を重ねるって大変なことばかりだと感じてきた30代会社員です。(そんなことを言ったら、先輩方に怒られてしまいそうですが) 私は今年(2024年)に入ってから、「体が全快だ！」と感じたのは総じて3週間もなかったくらい、なぜか今年に入ってから体調がすぐれないです。 20代まではなんともなかったのに、自分の体の衰えを感じ、4-5月ごろは体調不良と共にかなり落ち込みました。 気温や天候などの外的要因に体調を左右されて、休みの日も満足に楽しめない日々が続きました。 でもその落ち込みを吹き飛ばすため…

こんばんは、美活ライフ中のLeoNaです🌙 年を重ねると、少しずつ肌がは変化してきます。 高級化粧品使うべき？やっぱり、エステや美容医療に行かないとダメかな🤔？ もちろん、良い化粧品、効果のあるエステ、最新美容医療あると思います。 でも、今している生活を少し変えるだけで、『美肌』になる！って言われたら、試してみたくないですか😍？ そんな方法を、今日はお伝えしたいと思います🙋‍♀️ 最後までお付き合いよろしくお願いします😊 結論！美肌を保つ秘訣は『腸』 腸内環境を整える大事な『腸内フローラ』 ①善玉菌 ②悪玉菌 ③日和見菌 ⭐️“ビオスリー” 腸内環境が悪化するとどうなるの👿？ ①発酵食品を積極…

愛読書「腸内細菌の科学」によると、若いマウスの糞便を年老いたマウスに移植すると、筋繊維が太くなり、握力が向上し、肌水分が増加したそうだ。 若返りだけでなく、ドーピングも兼ねている！ なんてすばらしい技術！ しかし人間の場合、その糞便の中に病気を誘引する菌が混ざっている可能性があるのでダメなのだと。 てか、それ以前に糞便移植というのがウゲゲという感じではあるが、もちろん糞便をそのまま移植するわけではなく、そこから腸内細菌を取り出して、恐らく培養して移植するのだろう。 と思っていたが、別の記載箇所に「経口」という言葉もあった。 いくら加工されているとはいえ、経口はちょっと。。。 あまり簡単ではない…

今日はお仕事だったのですが 朝から下腹部が痛くて 下痢に💦 欠勤してしまいました(´；ω；｀) 最近ホントに お腹の調子が悪い😭 仕事帰りに旦那さんに 買って来てもらった薬💊 ビオスリー ちょっと前にビオフェルミンを 飲んでたけど、私には合わなくて ネットで調べて ビオスリーを試してみようって事で、 今日の夜から飲んでみてます。 腸内フローラも整えて 妊活にも力を入れたい！ 今日から介護士→貴金属に 転職した旦那さんが帰宅し 夜ご飯の支度🍴✨ *.冷やし中華 *.餃子 *.おにぎり ごちそうさまでした😋

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【都市伝説Youtuberは詐欺師みたいなもの】 彼らの特徴は；①コルナサインを多用。しかしその意味は教えてくれない。②土星崇拝のシンボルを多用。土星崇拝への誘導。③恐怖をあおる（ex地震とかでね）④どうでも良いことを長いことグタグタ話す（怪談とか）⑤オンラインサロンへ誘導（それも中身はたいしてない）⑥重曹クエン酸等の手っ取り早い健康法／解決策を提示しない⑦投票、デモ、寄付などへ誘導する場合も⑧改憲誘導。改憲派。 都市伝説Youtuberはほぼ全員、あちら側の工作員です。 みんなグルで詐欺やっています。 私から見れば、雰囲気的に、彼らは談合みたいなことをしています。 みんなでどうでも良いことを…

8日目 買い物 【今日の体調】 朝から目覚めがよくスッキリしている。最近五苓散を飲み始めたからか、浮腫に悩まされることも減った。 食欲は少し落ちていて昼くらいから胃もたれと逆流性食道炎ぽい症状が出ている。夜まで続いたのでビオスリーを飲んだ。 【今日の出来事】 今日は朝から掃除をした。部屋の掃除と風呂掃除。いらない服をまとめて処分した。ウォークインクローゼットがすっきりした。風呂は彼と手分けして掃除した。赤カビがなかなか落ちず、苦戦する。 掃除が終わると少し出かけたくなったので、彼を誘って2駅先へ。カラーコンタクトが無くなりそうだったのでドン・キホーテに行った。良さそうなのがあったので購入。 彼…

8月も尋常でなく暑い、いや熱い。そして蒸暑い。 そして下旬に到来した台風10号の進路が遅くて、1週間近く天気予報が見る度に変わる… という感じで、気候に振り回された8月を振り返ります。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為に、食事にそれなりに気を使い、且つ定期的･継続的な運動の実施。 ・身体(運動･体格) 体調的には腰痛は未だに少々残っていますが、普通の立ち振る舞いへの影響はほぼなくなりました。腰痛を思い出すのは起床後の三つ折りマットレスを片付ける時ぐらいでしょうかね。 また、7月1日から12月31日までの半年間、弛んだ体を絞るべくダイエット期間です。 月2回、経過を別エントリーにて上げてい…