みなさん、こんばんは 冬も終わり、今までよりも喉も乾くことの多い暖かいこの季節・・・ ダイエットをしている方、美容を気にしている方にとっては、喉の渇きも潤しつつビタミンを始めとした栄養を摂取できるフルーツの季節です。何故、春がフルーツの季節と言えるのか?それは、春がビタミンたっぷりな『イチゴ』『キウイ』の季節だからです。特に、これからの季節で旬といえるのは『イチゴ』です。過去記事で、フルーツに含まれる栄養素について、ビタミンを中心に解説しました。その際に、ビタミンが濃縮されている素晴らしいフルーツが『キウイ』であることについて解説しました。 過去記事はコチラ↓↓↓ www.minmindiet…