パソコンやスマホを長時間見ると、目の奥が重い・かすむ・充血する……。こうした“眼精疲労（疲れ目）”は、目の筋肉（毛様体筋）が疲れてピント調節がうまくいかなくなることで起こるとされています。 市販の点眼薬では、ビタミンB6・ビタミンB12・タウリンなどを配合した「代謝促進タイプ」が人気。血行を整え、疲労した目のピント調節機能をサポートする考え方があります。 この記事では、眼精疲労（目の疲れ・かすみ・充血）に使われる代表的な市販の目薬を紹介し、選び方のコツも解説します。 💊 サンテメディカル12 第2類医薬品。ビタミンB12・B6・ネオスチグミンを配合し、疲労したピント調節機能をサポート。疲れ目や…
