Hatena Blog Tags

ビタミンC

(サイエンス)
びたみんしー

ビタミンの一種。アスコルビン酸のL体のこと。
ヒトは体内でこれを合成出来ないため食べ物から摂取する必要がある。

働き

コラーゲン生成の補助、抗酸化作用 等

摂取

厚生労働省による摂取水晶量は、成人一日あたり100mg。ちなみに、サプリメントや健康食品に表示される「レモン1個分のビタミンC」は農林水産省の基準では20mgである。
不足すると壊血症を引き起こす可能性がある。

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

ネットで話題

もっと見る

関連ブログ