ビッグアーチ

2024年3月31日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 12.5℃ 88% 南南西 1m ３月は宮島口以降走っていなかったので、今日の最終日に走ってみることに。行先はビッグアーチ（現在ホットスタッフフィールド広島）方面。３週間ぶりなので足が持つか不安だが、とりあえず行けるところまで行ってみることにした。ちなみに、ビッグアーチへのランは去年の9月27日以来だから６か月ぶりとなる。 行程 往路 5:41 彩が丘スタート 6:00 三和中学校（3.3km） 6:18 石内小学校（6.3km） 6:40 広域公園遊歩道（9.5km）ビッグアーチ手前の並木道は走りやすいけど勾配がきつい。おっと！…

2023年9月27日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り一時雨 24.5℃ 92% 南西 2m 4時に目覚め、走る準備をする。 スタート 4:42 スタート辺りは真っ暗なのテールライトを点滅させて。今日は西風新都を回ってビッグアーチに行ってみることに。しばらく行ってないので、なんだかワクワク。 下河内 4:55 彩が丘から八幡川に下った所で雨。しまった！雨雲レーダーを確認するのを忘れた。でも10分後には止んだので助かった。 石内 5:25 旧道を走り、石内小学校（7.1km）の裏道を通って梶毛ダムの方に登る。 神庭 5:56 石内小学校から約30分かかって神庭のピーク（10.8km）に到…

2023年6月18日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 18.0℃ 81% 北西 1m 今日は久々のロング走。行先はビッグアーチ方面。昨日ボトルとキャップを百均で買ったので、その使い心地を含めてレポートします。 コンパクトボトル ボトルはシリコンゴム製で柔らかいので、先日買った冷感ベストのポケットに入った。しかし、ランニング中でのボトルの出し入れはできないので、キャップをストロー式のものに交換。このストローを使って飲むつもり。 スタート スタートしてすぐにストローの先から水が溢れてきた。あーこれ全然ダメだね！キャップを閉めていてもストローの中を水が逆流するので、足を突くたびに水が漏れ…

2022年7月7日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 25℃ 84% 北北東 1m 今週末走る予定だったけど、雨の予報が出ているので今日走ることにした。行先は西風新都方面。 4時半すぎに出発。少しずつ空が明るくなってきた。涼しいかなと思ったけど、日が昇るとだんだん暑くなって喉が乾いてきた。できるだけ日陰を走るが汗が止まらない。涼しいうちは飲み物は要らないと思って持ってこなかった。時すでに遅し、トホホ💦 何とか西風新都までの坂を登り、自販機のスポーツドリンクで水分補給。500mlの半分以上飲んでも、まだ飲み足りない感じなので、まさかまさかの脱水症状？梶毛ダムが見える所で少し休憩。休憩し…