家族の座コーディネーターのりんりんです。 最近、 ビリーフチェンジや思い込みの書き換えという ワークをされている方、 あるいはそのガイドをされている方から 「感情がわからない」 という相談が重なりました。 感情がわからない。感情のわからない方をガイドできない。 そういうお話なのですが そんなときにできることをご紹介します。 感情って、その名の通り【感じること】 感情がわからないという方の多くは じつは 「感じることを頭で考える」状態に入っている。 みたいなことがあります。 あらためてこうして言葉にしてみると ややこしそうですよね。 感じる。って文字通り感じることなのですが どうやってそれを知る…