※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 先週の30キロ走は惜しかった。24キロまではサブ3.5のペースを維持できたが、25キロで遅れ始め、そのままペースを維持できず終わった。その翌々日の月曜日のテラスランも疲れが抜け切れていなかったようで、最初から体が重く、いや怠くタイムは上がらなかった。 mnoguti.hatenablog.com 前回の皇居は、3周目の最初で転倒するというアクシデントに見舞われる。その時の膝の擦り傷は今もまだ治らないが、走るのに支障はない。 mnoguti.hatenablog.com 30キロ走は、サプ3.…