ビルメンテナンス

こんにちは。こんばんは。 Health careという記録ノートが百均に売っておりまして、続けております。 記録する内容は睡眠時間、歩数、朝晩の血圧、体重、BMI値、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量などです。このへんは、体重計とスマートウォッチ、スマートフォンの歩数計などを利用して、記録しています。 最近はマイフィットネスパルというアプリでカロリー計算をしています。これの便利な所は、バーコードを読み込ませると、カロリーや栄養素が読み込まれる所です。 課金すると使い勝手がよくなりそうですが、今のところ、無料のまま使っています。 基礎代謝に、作業の量で目標接種カロリーが設定されます。私は設定をたん…

こんにちは。こんばんは。昨日は、お台場に行ってきました。 暑くなりましたね。くれぐれも熱中症の対策をされてください。私も、巡回から帰ると、びっしょりで、冷凍庫から氷を取り出して首元を冷やしたりしています。 お台場にいったのは、国道ステッカーの130号、357号線があるからで「東京に行くなら買ってきてくれない？」と頼まれたものです。 実をいうと20年ぶり。ゆりかもめから、レインボーブリッジ、内心わくわく。京浜工業地帯のナイトクルージングというのに、10年ほど前、参加して遠くからは見ていました。 台場一丁目商店街をじっくり見てきました。昭和の頃にあったねーっていうプロマイドやら懐かしい駄菓子など、…

こんにちは。今晩は。黒子の設備です。 すっかりご無沙汰しております。非番の日は、同僚仲間と、焼肉食べ放題に何度か行っておりました。 焼肉屋に食べに行く事が、もう10年ぶりとか、そんな感じです。ランチの千円コースというもので、ご飯やお惣菜が食べ放題のメニューでした。 消防訓練も終わりました。私の商業施設では、設備員がほぼ、仕切って行います。 消火器の使い方、誘導方法などの説明や出欠確認、消防への通報などを行います。警備員さんは、館内放送などを行います。火災受信機なども触ります。 ところで…。 最近は、ジムに通いはじめました。 前も通っていたのですが、一度、挫折しておりました。その頃上げていた重量…

こんにちは、こんばんは。 高圧電気取扱者の特別教育講習に2日間、行ってきましたので、書こうと思います。 高圧は、交流では600V以上7000V以下、直流では750V以上の高電圧の充電電路の敷設、点検、修理、操作の業務をおこなう場合。 ビルメンだと、こちらでしょうか？ 特別高圧は、交流と直流が7000V以上の特別高電圧の充電電路(支特物含む)の敷設、点検、修理、操作の業務をおこなう場合。 この特別教育が必要になってきます。 参考書も低圧のときより、厚めで範囲も広いです。全体的にこんな感じなんだ〜っていうのが解ればよいと思います。機器の部分に関しては、第一種電気工事士や、電験３種の勉強をされている…

こんにちは。こんばんは。 3/27に受けたねこ検定の結果が届きました。 70点以上なので、とりあえず認定でした。猫検定は、上位検定を目指してみようかなと思っていますが、猫の出ている映画や文学などからも出題があるので、割と難しかったです。 認定証はB5サイズなので、百均などでケースを買ってみるのもいいかもしれません。 私は合格者特典の愛猫の写真をいれられるカードを注文しましたので、別途、3000円かかります。いい記念になるかなと思います。 注文はネットでして、写真は別途用意して封筒で送る必要があります。しかもサイズの指定があり、カメラ屋などで対応しないと出来ないです。 私はカメラのキタムラでL版…

こんばんは。黒子の設備です。 連勤が終わりやっと一息、チルアウト飲んでます。 2月の終わりに、写らなくなった防犯カメラの配線を見ようということで、ハシゴを立てて、屋根上に上がりました。 配線は電線管に入っており、所々割れていてそのあたりや、プルボックスなどを見ていましたが、わからず「プロに任せよう」と諦めました。 そこで一緒に屋根に登った同僚に「そういえばこの建物のトイレの雨漏りってどうなってましたっけ？」と聞くと「あー、折角登ったんだから見てみよう」となりました。 ちょうどトイレの上付近のALCの目地などを見ていて、これってなんのためについてるんですかねぇ？ と鉄板の部分を言うと、同僚が「雨…

消防設備士(甲種1類)は未経験でも一発合格できます。(2021年受験) (ちなみに私は高校は普通科、大学は文系です。私がなぜこの業界に入ったのか気になる方はプロフィールをご覧ください。) 今回は未経験でも合格できる消防設備士(甲種1類)の勉強方法、使用したテキストなどご紹介していきます。 まずは私の試験成績です。 試験成績 このように未経験でも筆記、実技ともに90%は取ることが出来ます。 それでは合格の為の3つのポイントをご紹介します。 1.使用テキストに関して 2.勉強方法に関して 3.勉強期間・勉強時間に関して 1.使用テキストに関して 未経験・予備知識ゼロからのスタートの場合この【超速マ…

こんにちは、まもるです。 【結論】 会社への執着を手放すと悩みが少なくなります 私は建築設備メーカーに15年齢勤務していた頃は悩みが多かったです。 いつ転勤になるか分からずに思い悩みました。大変な仕事を担当した時は、とても苦しみました。 ある程度大手で、待遇の良い会社にいると、辞める事が難しくなります。 小さな会社に転職した場合は給料が下がり、待遇も悪くなります。家族からも心配されます。 しかし、私は40代で2回転職をしましたが、転職してとても良かったと思っています。 建築設備メーカーの営業からビルメンテ会社の保守の会社に転職した時は、転勤候補になったのが原因でした。 その時は転職することに大…

分譲マンションの建物管理には管理会社がいることが大半です。管理会社がいない場合は自主管理という扱いになります。管理会社がいる場合、管理会社には成り立ちや特徴からいくつかに分類されます。今回は管理会社の分類（タイプ）について説明します。 【管理会社の数】 2001年にマンション管理適正化法が施行されました。この法律ではマンション管理を業として行う会社は国土交通省に登録することが義務化されています。日本には約2,200社の管理会社が存在しています。 【管理会社の役割】 管理会社はマンションの管理組合を顧客として管理委託契約に基づき、マンションの出納業務、建物や設備の維持修繕の業務、マンション管理組…

１月１３日 新年の集いにお招きいただきました。 式典のみで懇親会を残念ながら欠席や、遅参もありご無礼しましたが、 久しぶりのご盛会、誠におめでとうございました。 ①韓国民団京都府本部新春年賀交歓会(ホテルグランヴィア) ②ヒューマンライツ 自由同和会京都府本部・京都市協議会新春懇親会 (ホテルオークラ） ③京都ビルメンテナンス協会・同政治連盟新年合同賀詞交歓会 (ウエスティン都ホテル) やっぱり、こうしてご一緒できると嬉しいですね！ いつもお世話になっております皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

toriadecafe.hatenablog.com わたしが ”地下室の男”を知ったのは、入社して間もなくのこと。渡辺さんが 耳元で囁いた一言からだった。「見ちゃったのよぉ～」渡辺さんの囁きはまるで、幽霊でも見たかのようなそんな響きを持っていた。「え！？何をですか」私は、まだ何もわからぬだけに単調に言葉を返すだけだった。渡辺さんは、何故かひそひそ声でなおもを話し続ける。「昨日さ、帰ろうと思ったら 入口で見ちゃったのよ！ お母さんに、子供二人手つないで並んでて ”風に吹かれて” ただただ…立ってたのよ」わたしは、なおもわからぬ話にますます、どう反応していいか困り果てていた。「風に吹かれて… そ…

こんにちは、まもるです 【結論】 苦しい仕事により成長できると、そそのかす人を無視しましょう。転職しましょう。 世の中には、その人を悪い方向へ向かわせる事を言う人がいます。 人をそそのかす人です。 例えば、苦しい仕事をしている時に、その仕事をする事により成長できるなどと言う人です。 強い意志を持ち、そういう意見を打ち負かしましょう。 私は建築設備メーカーで愛知県で営業職をしていた頃は楽しく生活していました。 しかし、ビルメンテナンス会社で建築設備の保守の仕事をしている時は、1年程は覚えたい仕事だったため、楽しく仕事をしました。しかし、その後は苦しみが多くなりました。 仕事の適性のなさが自分で分…

図書館に本かえしてから帰宅 えっと 「ビルメンテナンスなるには」参考になりもうした そういうちゃんとした本は少ないので 「アニメ」を大人がヤングアダルトにすすめる本 ”人生を変えた”アニメ であるからして ええ もう すごいのです 最果タヒさんが「電脳コイル」をすすめるのであるが そこにあるのは 大人は 白黒ある「リアル」の世界をすすめてくるのだが 電脳がウソだとでも？ 実際のリアルライフは白黒ではわりきれないほうが おおいのにそんなことをすすめてくるほうがかえって ウソじゃねえか という叫びだった そうだね それがアドレッセンスの叫びだね たまらん あと押切蓮介のすすめる「おもひでぽろぽろ」…