ビンディングペダル

先日、偶然にもS-PHYREなどと言うハイグレードなビンディングシューズを手に入れてしまい、とても感触の良いロードバイクライフを過ごしている今日この頃。 しかし、これだけのシューズを履いてしまうとペダルに疑問が... と言うのも、今はPD-R8000の+4mmを使っているのですが、この+4mmをキャンセルして標準に戻したいと思う様に。 実は、S-PHYREってこれまで履いていた海外製のシューズに比べQファクター広めな感じがします。 そこで、標準のシャフトを取り寄せて交換してしまえば済む話なのだけれど、この際だからペダル側のスタックハイトも下げてみたいなと新たな欲望が。 ペダルのスタックハイトな…

今日も宅配便が届きました。貧脚女子のnewバイク用のビンディングペダルです。シマノ PD-R8000 ULTEGRA SPD-SL ペダル IPDR8000シマノ(SHIMANO)Amazonシマノ PD-R8000 SPD-SL IPDR8000 R8000 ロードバイク ペダル アルテグラ R8000シリーズ 自転車価格: 17864 円楽天で詳細を見る今週末にnewバイクが届く予定！何が届くか！！！また報告します。で、今日は昨日届いたインクラインベンチを使った筋トレをしました！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

今日のランチは大阪府八尾市若林町３丁目２にある【中華料理店 青城閣】やきそば定食 780円（税込）ザ・町中華で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です5分間のアップ後、20分メディオ。メディオは心拍トレーニングで心拍可動域の80％前後（私の場合160bpm前後）の強度で行います。今回も【Road to Sky】コースです今回もヒルクライムに入ると漢ギア（34T…

大変お気に入りのTIME EXPRESSO 1 ラインナップからは無くなってしまったがコスパ最高 ただ一点、購入してからずっと気になっていた事があったのだ 「回りが重い気がする」 フリーの状態でクルクル回らず、感覚的には「ヌルッ」と回転する感じ 先端部が自然と上を向くという事も無く、いつもつま先でペダルを回して嵌めていた この際、やってしまうか！？ 心の奥にいる黒っぽいやまたけが囁いている 先ずは観察 キャップには回転方向を示す矢印が フムフム、この回転方向で「締まる」という表記であろう 本来であればきっとこのキャップの凹部にしっかりと噛み合う工具があるのだろう 当然、我が家にはそんなモノは無…

ビンディングペダルを使いこなそう！（撮影：光石達哉） 自転車初心者の編集部見習いコイケとともに、サイクリングをより楽しむためのノウハウやアイテムを学んでいくシリーズ。 今回はサイクリストとしてレベルアップの一歩、シューズとペダルを固定するビンディングペダルに初挑戦。 前回はペダルとシューズを選んだが、いよいよ自転車に取り付けて走って見よう。 第一関門！ ペダル交換の方法は？ クリート位置は母指球からスタート 効率のいい安定したペダリングを目指して あわや立ちゴケ⁉→再び練習→走って効果を実感！ 第一関門！ ペダル交換の方法は？ ペダルを交換するには、専用のペダルレンチを使うと便利。右側のペダル…

ついにビンディングペダルに挑戦！ サイクリストとしてレベルアップを目指す（撮影：光石達哉） 自転車初心者の編集部見習いコイケとともに、サイクリングをより楽しむためのノウハウやアイテムを学んでいくシリーズ。 今回はサイクリストとしてレベルアップの一歩、シューズとペダルを固定するビンディングペダルに初挑戦。 まずはどんなペダルとシューズがコイケに最適か選んでみよう。 ビンディングペダルって？ ロード用とMTB用 汎用性高い「片面ビンディング・片面フラット」 歩きやすさを求めるなら ソールは柔らかめ 靴ひもではなく「BOAダイヤル」 ビンディングペダルって？ 師匠・光石さんの自転車。これまでさまざま…

こんにちは。ちゃーりーすーやんです🚲 さて、過去記事にも載せましたが、先日はビンディングシューズの右足のシューズの金属のプレートが外れており 固定できなくなってしまったので、プレートだけ買うのも勿体無い…という訳で、互換性のある商品を購入しました。ですが、何故かまた、ハマらなくなってしまいました・・・

折り畳み自転車ブロンプトンにサードパーティの楕円スプロケット（楕円ギア/楕円チェーンリング）をつけて、乗り味を変えてみた話。結論としては、平地の巡行速度を保ちつつ、登坂やストップ＆ゴーが楽になった。

本篇は雑誌の紀行文コンクールに応募するために、今までの欧州サイクリング記事をひとつにつなげて、その後のロングライドをまとめたものです。既出記事に比べて後日譚の続きが少しありますが、ほぼ同じです。自分のやってきた事を振り返り、これからを考える良い機会になりました。非常に長文なので、お時間のある時にお楽しみください。なお、コンクールは落選しました。 １．ハンガリー、１９８６ 地平線が見渡せるような広い大地を自転車で走りたかった。 社会主義国がどんな所か見てみたかった。 いろんな恐怖話を聞くアエロフロートに乗ってみたかった。 初めての海外サイクリングにハンガリーを選んだのは、そんな理由から。 行くと…

こんにちは、FIREサイクリスト2シーズン目のフリ吾です。 ロードバイクでビワイチ周辺のサイクリング中級・上級コースに行きましたので、走行ログと写真、及び、新しいスマートウォッチとサイコンの画面コピーを添付します。 Table-1に2023年のサイクリング・ログとGraph-1にサイクリング・ログの走行距離グラフを添付します。 今シーズンのサイクリングは、クロスバイクにSPDペダル（片面）とロードバイクにSPDペダル（両面）を取り付けし、シマノ社製SPDシューズを2足購入しており、約200km以上のロング・サイクリングが出来る仕様としています。 しかし、ペダルに足を固定することで脚力がペダルに…

稲城店です！ 本日は最初のスポーツバイクを購入の際に 「ビンディングを試してみたいけど、ゆったり乗りたい気持ちもある、、、」 というような方におすすめの用品です！ こちらのペダルですが、ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが このような使い方が可能です！ このように片面フラットになっている為、通常のシューズでも 踏めるようになっています！ ビンディングペダルは原則はペダルに合った専用の ビンディングシューズで踏まないと いけない物となっておりますので、片面フラットになっている ご紹介させて頂いたペダルであれば、シティライド等 カジュアルに乗りたい場面でも使いやすい物となっております！ 稲城店で…

理科二類一年生の松澤遼です。 埼玉県狭山市に住んでいます。 私は一年半ほど前にロードバイクを購入し、その時は趣味としてやっていましたので大学で真剣にやりたいと思い、競技班に入部しました。よろしくお願いします。 自転車はジャイアントのCONTEND 2です。 4月29日 家→ジャイアントストア川越店 購入したビンディングペダルの取り付けやシューズの調整をしてもらうためにジャイアントストアまで行きました。行きはフラペ、帰りはビンディングだったのですが ビンディングはとても漕ぎやすかったです。 4月30日 家→日高市 ビンディングの扱いにまだ慣れてなく、発進するときにクリートをはめるのに 苦戦しまし…

今年度ブログ初投稿…とっても久々です^^; ポケモンの記事を主にやっていきたいと始めたこのブログですが、対戦の実力不足で良い結果を出すこともなく他に特別な出来事も日頃の仕事が大変忙しくなかなかないので長い事凍結状態でした…(ｰ ｰ;) しかし、最近新たに始めたものがあるので紹介していきたいと思います。 それは ロードバイクです‼️👏 実は前々からスポーツ自転車への興味が高くなっていて、遂にロードバイクを購入するまでに至ったのです。 興味を持つきっかけは、ある日CoCo壱に初めて寄ったお店が漫画勢揃いな所で、何か新しく読もうかなぁ…と手に取った漫画が 高校の自転車競技部をテーマにした作品『弱虫ペ…

稲城店です！ 本日はスタッフバイクのカスタマイズで ビンディングペダルについてです！ ブログ筆者は以前まで PD-R550のSHIMANOのエントリーモデルの SPD-SLのペダルを使用していました！ 最近シューズをMAVIC COSMIC Boaという比較的 剛性感の高いソールのシューズにしたこともあり、 ペダルも思い切って、 「DURA-ACE PD-R9100」 にグレードアップしてみました！ ブログ筆者はレース等は出場経験は少なく、 ホビーライド中心ですが、 「PD-R550→PD-R9100」へのグレードアップについては 感覚的な利点を感じることができました！ 是非私のように、近年ロ…

ビンディングシューズとビンディングペダルは、ロードバイクのライディングにおいて非常に重要なアイテムです。 ビンディングシューズとビンディングペダルの選び方について 【ビンディングシューズの選び方】 フィット感： 剛性： ベンチレーション： クリートの種類： 【ビンディングペダルの選び方】 剛性： クリートの保持力： 軽量性： クリートの種類： ピンの数： 調整可能性： 耐久性： おすすめシューズ fi'zi:k ( フィジーク ) R5 POWER STRAP コーラル / ブラック SHIMANO ( シマノ ) ビンディングシューズ RC7 SH-RC702 ホワイト GIRO ( ジロ …

本日は御日柄も良くDURA-ACEのビンディングペダルとご対面。もうね、箱からしてデラックス過ぎてやっぱし最上位グレードは違うなって感じですよw そして何より、手にした瞬間に感じるこの軽さ！ 最近はフラットペダルばかり触っていたせいかビンディングペダルってこんなに軽かったのって驚きますね。 これまで使ってきたPD-R8000と比べてみると実測の重さよりもはるかに軽く感じるから不思議です。 まぁ、自分の場合はペダルが24g軽くなったからって走りが変わる訳ではありませんが... そして、手にとって観察してみると思惑通りの答えにニンマリ (^^; いや〜、これってカタログ上ではたった1mmの差しかな…

ひさびさのクロスバイクネタになります。 今年の札幌は雪がとても少なくて早いうちに雪解けが進み、雪はもう見られません。 そんな感じで3月あたりから乗ること自体は出来たんだけど、寒さと風の強さからしばらく様子見してたわけですがもうそろそろよかろうという事で準備に入りました。 で兼ねてからやりたいなと思っていた「ペダル交換」を行ってから乗り出そうと思った次第です。 ロードバイクとの決別 youtu.be 動画内でもお伝えしたんですが、同時期に所有していたロードバイクRS8を処分しました。 理由としては幾つかあるんですが、そのうちの一つがビンディングペダルとの超絶相性の悪さが原因に挙げられます。 直接…

こんにちは、FIRE花見2年目のフリ吾です。 今年の桜見シーズンにサイクリング（近所）で行った滋賀と京都の写真を添付します。 坂本城址：2023年3月31日 9時～9時半頃 坂本城址公園までは自宅からサイクリング（クロスバイク）で約10km／約30分です。 坂本城址公園 - Google マップ 三井寺の桜：2023年3月31日 10時頃 満開 園城寺（三井寺）の花見は、駐車場の入り口から混雑していたので三井寺境内に入りませんでした。 園城寺（三井寺） - Google マップ びわ湖疏水の桜：2023年3月31日 12時頃 満開 サイクリングで滋賀県大津市から京都府山科区へ通るルートは、交通…

桜の枝もぎ取ってるさくらちゃん地雷過ぎて可愛い サウンド・システム 松 竹 梅 先日のさらっと紹介したマウンテンバイクの欠点だったペダル とりあえず私からしたら用無しなので取り外しました 清太「節子、それフラットペダルやない。」 清太「ビンディングペダルや。」 節子「ふぁっ？？」 ？？？「違うだろ！いいかげんしろ！」 清太＆節子「やめちくり〜」 早速お古だがフラットペダルを入手してチャリへ装着 回転はそこまでスムーズでは無いがスペック的に必要十分 どうやら間に合ったようだな 付けたのなら分かってるよな〜？ 🌸🌱.•*¨*• 🌸.•*¨*•🍃🌸.•*¨*•🌸🌱.•*¨*•🌸 !!!!!!!!!!…