ビンディングペダル

今シーズンのロードバイクはビンディングシューズとペダルをシマノ最上位へとアップグレードして楽しんでいる訳ですが、その効果は絶大であるとしか言い様がありません。 兎にも角にも、より楽に、より長く脚を回し続けられるのには驚きです。 それは心拍数を見ていても一目瞭然！ 心拍数をコントロールするってこう言う事なのかと知りましたw そこで、今回は過去に使ってきたシューズを使いあたらめてデュラペダルを踏んでみると一体どんな感覚が味わえるのか興味が湧いてきたので早速試してみる事に。 SPECIALIZED EXPERT ROAD これまで三年半にわたりメインで使ってきたスペシャライズドのカーボンソール。 ワ…

さて、先日ペダルを交換した際に何やらやらかしてしまったと思う答えを確かめるべく、本日はその修正をした上で同じルティーンを走ってきました。 勿論ですが今回は筋肉痛なども無く万全な体制で望んでおりますw その結果、やっぱし思った通り！ シューズがS-PHYREになり、ペダルがデュラエースになった訳ですからスタックハイトもかなり薄くなったハズ。 そう、感の良い方なら既にお分かりでしょう、サドルを下げるの忘れていました... 自分の場合、通常なら座った瞬間に気付くところですが、あのバキバキの筋肉痛だと流石にそれどころではなかったなと。 しかも、3mmも高くなると当然ながらペダリングの質が変わってしまう…

先日、偶然にもS-PHYREなどと言うハイグレードなビンディングシューズを手に入れてしまい、とても感触の良いロードバイクライフを過ごしている今日この頃。 しかし、これだけのシューズを履いてしまうとペダルに疑問が... と言うのも、今はPD-R8000の+4mmを使っているのですが、この+4mmをキャンセルして標準に戻したいと思う様に。 実は、S-PHYREってこれまで履いていた海外製のシューズに比べQファクター広めな感じがします。 そこで、標準のシャフトを取り寄せて交換してしまえば済む話なのだけれど、この際だからペダル側のスタックハイトも下げてみたいなと新たな欲望が。 ペダルのスタックハイトな…

今日も宅配便が届きました。貧脚女子のnewバイク用のビンディングペダルです。シマノ PD-R8000 ULTEGRA SPD-SL ペダル IPDR8000シマノ(SHIMANO)Amazonシマノ PD-R8000 SPD-SL IPDR8000 R8000 ロードバイク ペダル アルテグラ R8000シリーズ 自転車価格: 17864 円楽天で詳細を見る今週末にnewバイクが届く予定！何が届くか！！！また報告します。で、今日は昨日届いたインクラインベンチを使った筋トレをしました！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

大変お気に入りのTIME EXPRESSO 1 ラインナップからは無くなってしまったがコスパ最高 ただ一点、購入してからずっと気になっていた事があったのだ 「回りが重い気がする」 フリーの状態でクルクル回らず、感覚的には「ヌルッ」と回転する感じ 先端部が自然と上を向くという事も無く、いつもつま先でペダルを回して嵌めていた この際、やってしまうか！？ 心の奥にいる黒っぽいやまたけが囁いている 先ずは観察 キャップには回転方向を示す矢印が フムフム、この回転方向で「締まる」という表記であろう 本来であればきっとこのキャップの凹部にしっかりと噛み合う工具があるのだろう 当然、我が家にはそんなモノは無…

膝が痛む人はTIMEのペダルが良いよ と聞いた事がある人は多かろう 私も2~3年前にTIMEのペダルに替えてから、正に病みつきである きっかけはシマノのペダルの破損であった 何やらきっと抜けてはイケないピンが抜けかけていたのである ココのピンが抜けてきた＊SHIMANO HPより引用 元々右膝が少し痛む時があり（過去にケガした覚えは無いのだが） クリートもしっかりポジションが出るまで何度も調整をしていた そんな時にショップで勧められたのがTIMEのペダルである hattori-sports.cc 私が実際に数年使用して感じているのは以下 軽さは正義 コイツが肝！フローティング機構 更なるギミッ…

ビンディングペダルを使いこなそう！（撮影：光石達哉） 自転車初心者の編集部見習いコイケとともに、サイクリングをより楽しむためのノウハウやアイテムを学んでいくシリーズ。 今回はサイクリストとしてレベルアップの一歩、シューズとペダルを固定するビンディングペダルに初挑戦。 前回はペダルとシューズを選んだが、いよいよ自転車に取り付けて走って見よう。 第一関門！ ペダル交換の方法は？ クリート位置は母指球からスタート 効率のいい安定したペダリングを目指して あわや立ちゴケ⁉→再び練習→走って効果を実感！ 第一関門！ ペダル交換の方法は？ ペダルを交換するには、専用のペダルレンチを使うと便利。右側のペダル…

ロードバイクに乗っていればやはり一度は試してみたくなるであろう「ビンディングシューズ」。ペダルを踏み下ろす力だけで無く、足を引き上げる力も推進力として使えるようになるためペダリングの効率が上がり、ロングライドやヒルクライムがより速く楽になるという大きなメリットがある反面、信号などでストップ＆ゴーの度にビンディングを着脱する必要が生じ、咄嗟に急停止した際にビンディングを外し忘れて自転車と共に倒れてしまう ” 立ちゴケ ” のリスクもあります。 ロードバイクに乗ったのは現在の愛車である「Checkpoint ALR 5」が初めてだったため、まずはロードバイクというものに慣れるためペダルは 三ヶ島製…

こんにちは。世界最速のUber配達員を目指す瀬海 才則です。 ぼくは２０１７年くらいにロードバイクを倉庫にしまい、 それから２０２４年までの７年間一度も乗らずに、最近久々にひっぱりだしたわけなんですが。 はい、７年という月日を経て、自転車がダメダメになってしまっている可能性もあります。 そんな自転車には怖くて乗れないので 自転車屋さんに持っていって 「７年放置した自転車を蘇らせてください！」（意訳） とお願いしました。 もちろん最適解は部品全交換＋オーバーホールになるのでしょうが、 それは瀬海のお財布が厳しいので 自転車屋さんの目線で最低限交換しなければならないものを全交換！ って形でお願いす…

今回のブログ内容は、FIRE3年目の資産取り崩しで2024年3月末の資産金額10,007万円から2051年（85歳まで）28年後の資産取り崩し予想をブログに記載・考察します。 資産取り崩し予測（考察） 2024年3月末 図-1にFIRE資産予測（57歳から85歳までの取り崩しによる減少）を添付します。 この図の開始資産は2024年3月末資産合計10,007万円です。 図-1．FIRE資産の予測（57歳～85歳まで）残り28年 １．生涯の支出（計画・予測） 支出の予算計画（家計と家計外の合計）は、セミリタイア・FIRE開始と移住当初の2年間55歳～57歳は第一ステップで①年420万円（インフレの…

20年前に買ったロードバイクDE ROSAを先日処分したばかりですが、日常の買い物などの足として自転車を買うことにしました。 20年前にロードバイクを選ぶのに下見で訪れた「セオサイクル」で、今回の自転車は買うことにしました。 なぜ、この店で買うことにしたのかと言うと。20年前にロードバイクを買おうと何店舗か見て回ったのですが、家から一番近い徒歩で行ける店舗だったので最初に訪れたのがこの店舗でした。 初めての客だというのに、高価なロードバイクに店の前の道路で試乗させてくれたのに感激しました。確かブリヂストンのAnchorでした。 初めて乗るロードバイクはひと漕ぎでスーとスピードに乗り、その軽さに…

TREK のグラベルロード「Checkpoint ALR 5」に乗り始めてから 1年半が過ぎました。ロードバイクに乗っていればどうしても気になる「ビンディングペダル」。ペダルを ” 踏む力 ” に加えて ” 脚を引き上げる力 ” をも推進パワーに変えられるようになるのでペダリングの効率が上がり、ロングライドやヒルクライムがより速く、そして楽になるという話を聞けば興味を持つなというのが無理というもの。 一方、よく聞こえて来るのが信号などで停止した際にシューズが上手くペダルから外れず、自転車もろとも転倒してしまう ” 立ちゴケ ” ･･･。いくら止まった状態でも転ければやっぱり痛いでしょうし、何よ…

ハンターカブが増えて電動ママチャリの置き場が無くなった。 奥様から 「物置の乗らない自転車、なんとかしなさい」 と指示があったので、お山でお世話になっているオザワさんに、モンキーをもらってもらうことに。 オザワさんはフラットペダル派なので、ついているビンディングペダルを外そうとしたが、固着していてボルトがゆるまない。 しかたないのでデリカに積んで 友人の「はすぬま自転車店」へ持ち込み、何とか外してもらえた（グリスを塗らないと焼き付いて取れなくなるそう） そして日曜日、「ポツンと一軒家」に出てくるような、山の上のオザワさんちへ。 近くで初めて見るデリカに興味津々のオザワさん 裏山の夏ミカンと こ…

ブロンプトンを8年間乗ってきた感想と、ここ1年ほどでカスタマイズしてきた内容を総集編的にまとめてみる。所有感や美観よりも実用重視でカスタマイズしたので、走れる使えるブロンプトンを手に入れたい人は参考になるかと思う。

今回のブログ内容は、FIRE3年目の資産取り崩しで2024年2月末の資産金額9,944万円から2051年（85歳まで）28年後の資産取り崩し予想をブログに記載・考察します。 資産取り崩し予測（考察） 2024年2月末 図-1にFIRE資産予測（57歳から85歳までの取り崩しによる減少）を添付します。 この図の開始資産は2024年2月末資産合計9,944万円です。2月初旬にあおぞら銀行の株式売却とドル建て社債・既発債（明治安田生命）を追加購入していました。年間の配当金（予想）は少し増えています。 図-1．FIRE資産の予測（57歳～85歳まで）残り28年 １．生涯の支出（計画・予測） 支出の予算…

スターバックスのなんとかフラペチーノは 人生で20年前に１度だけ 昔〜のカノジョと食べたことがある僕です。 今回食したのは三ヶ島製作所の フラットペダル 『GAMMA』ガンマ 堂々の日本製 ロードバイクは３台養護しており、 最後に組みあげた(といってもフリマ漁りで) イタリア小僧に蒸着 ビフォー (ビンディングペダル) アフター (フラットペダル) これにて一件落着 (^^♪