ビーツジュース

7月4日のジュースです。 スマホで撮った写真は深い渋みかかった赤でとてもきれいでした。 この写真はちょっとで、お伝え出来なくて残念！ とても気に入った色。 飲んでしあわせって感じましたよ。 花もおいしかったです。 ビーツ半分、玉ねぎ半分、バナナ、トマト、大根の葉、 ハーブ？の葉、キャベツ、酢大匙1.5、ヨーグルト、 ニンジン、赤大根小、花(野菜農家さんが送ってくれたもの） 豆乳大匙6

「あなたのスピリチュアル能力を高める食生活：15の超パワーフード」 こんにちは、神門です。 以前に「食生活とスピリチュアル能力の関係」というテーマで2回にわたってまとめた記事を書きましたが、今回は、さらに具体的に私たちの心と体、そして霊魂を豊かにしてくれる素晴らしい食べ物たちについてお話しします。 日々の忙しさの中で、自分自身を見つめ直す時間を持つのは難しいですよね。でも、実は毎日の食事を通じて、私たちはスピリチュアルな成長のチャンスを手に入れることができるのです。 私たちの体と心は深くつながっています。そして、その関係の中心にあるのが、私たちが口にする食べ物です。スピリチュアルな能力を高めた…

はじめに 男性機能の向上は多くの男性にとって重要な課題です。健康的な生活習慣を保つことはもちろんのこと、日常的に摂取する飲み物にも気を配ることが効果的です。ここでは、男性機能の向上に寄与するおすすめのドリンクについて詳しく紹介します。 1. ざくろジュース 効能と効果 ざくろジュースは、男性機能の向上に非常に効果的な飲み物の一つです。ざくろには豊富な抗酸化物質が含まれており、血流を改善する効果があります。特に、勃起不全の原因となる血流障害を改善することが知られています。 具体的な摂取方法 毎日1杯のざくろジュースを飲むことをおすすめします。市販のジュースでも構いませんが、添加物が少ないものを選…

先日、FOPポイント80000を越えまして、無事にJGCプレミアになりました。 結局、全部で52レグ乗りました 前回JGP 修行したときは回数修行だったので今回はFOP修行をやってみたんですが、結局52レグ乗りました。回数でもサファイアに到達できますね。 最も行った場所はもちろん羽田から1番遠い「那覇」で 14 往復。 次に多いのが、羽田→福岡→札幌の三角飛びを 2 回 & 羽田と鹿児島 2 往復？ あとはもうバラバラで、次のような結果となりました。 羽田→広島 1 往復 那覇→宮古島 1 往復（那覇羽田往復の間6時間空いた時があったので、暇つぶしにタイムセールで単純往復便を買った） 羽田→石…

ビーツとは何か？ ビーツの栄養価 ビーツの健康効果 血圧の低下 運動能力の向上 抗酸化作用 消化の改善 肝臓のデトックス 脳機能の向上 ビーツの食べ方 生で食べる 茹でて食べる ローストする ピクルス ジュース ビーツを使ったレシピ ビーツのサラダ ビーツのスムージー ボルシチ ビーツのハンバーガーパティ ビーツの保存方法 冷蔵保存 冷凍保存 ビーツの選び方 色が鮮やかで艶がある 固くて重みがある 葉が新鮮 ビーツを使ったデザート ビーツとチョコレートのケーキ ビーツの栄養価を最大限に引き出す食べ方 ビーツとビタミンCを組み合わせる ビーツをスムージーに加える ビーツを焼いて食べる まとめ ビ…

今回はドリンクの話！ 健康的な生活を送るためには、日々の飲み物にも気を使うことが大切です。ここでは、1日1杯飲むだけで健康効果を期待できる奇想天外な健康ドリンクを10選紹介します。これらのドリンクを日常に取り入れることで、体の調子を整え、より健康的な生活を実現しましょう。 1. ゴールデンミルク 2. アップルサイダービネガードリンク 3. スピルリナスムージー 4. マッチャラテ 5. ケフィアウォーター 6. チャイティー 7. セロリジュース 8. ココナッツウォーター 9. ビーツジュース 10. ハーブティー（カモミールティー） まとめ 1. ゴールデンミルク 成分と効果 ゴールデン…

私のご飯のお供ボックス。 夕飯時にアップルサイダービネガーにハイビスカスティーを入れて飲んでる。 そこに更に入れているビーツパウダー、クコの実、ローズヒップシェルカット、たまに(ここでは写っていない)ドライクランベリー。 それ以外のボックスにある物は主に汁物用。 (ここに写っていない)ゼラチンパウダー、レンコンの粉末、びわの種の粉末、タマネギの皮パウダー、菌ちゃんげんきっこ、金時生姜パウダー。 毎日のように摂ってるけどいいのだろうか？ たまに休んだ方がいいのかな？と思ってたら、どうやらニンニクは週2回くらいが適当らしい。 黒ニンニクほぼ毎日食べてたけど、ニンニクは強すぎて善玉菌を死滅させる場合…

夕飯時に晩酌感覚の楽しみとしてアップルサイダービネガーを飲んでいる。 そこにローズヒップとクコの実とビーツパウダー(マキベリーパウダーが劇的に値上がりして代わりに入れてみたら思いの外気に入った)とたまにクエン酸をプラスしてお湯割りで飲んでる。 以前上野の問屋さんでハイビスカスを買ってきて煮出して入れていたけど、結構ゴミとか混ざってて清潔ではない感じなのと値上がりしたのもあってしばらく買ってなかったけど、ハイビスカスも一緒に入れたいとずっと思ってた。 ハイビスカスの代わりにローズヒップを入れるようになったんだけど、花のカット方法でファインカットとシェルカットがあるらしくよく分からないままローズヒ…