ピクノジェノールとは、ポリフェノールの一種であり、南西部に生息する松の樹皮から抽出したものと、ブドウの種子から取れるものとがある。
先週木曜日は２か月に一回の緑内障定期検査。 ここのところ眼圧（今回は右が12、左が14）も視力も安定している。 ただ1か月ほど前にインクをこぼしたように白目が血で赤くなっていたことがあったので伝えてみた。 膠原病内科で新しく処方されている薬のせいかな、と思って薬やめてます、と付け足したら、ドクターは薬の副作用かどうかには触れずに、結膜下出血の冊子を渡されて、多分血管が切れて出血したんじゃないかと思います、とのこと。 目を強く擦ったり高血圧だったりすると起きるそうです。 冊子を読んでみると、見た目ほど怖い病気じゃないらしくて安心しました。 緑内障になってから、サプリのピクノジェノールをずっーと摂…
ワイヤレスイヤホンEarfun free proが届きました！早速使っています！ TOEIC公式問題集のCDを取り込み、聞きました。目標は、満点なので、リスニングで聞き漏れがないように慣れること、そしてコツをつかむことが目標です。 Spotifyの無料版もダウンロードして使っています。無料なのに、音楽が聴けて楽しいです！音楽がある生活がこんなに楽しいとは！！TOEICの勉強を邪魔しています。 Spotifyは、無料版はある程度制限があります。1時間に曲をスキップできるのは6回までとか。広告はまだ聞いていませんが、広告も入るそうです。プレイリストを自分で作って聴けるそうですが、まだやっていません…
口唇ヘルペスが治って、初めて生理が来ました。口唇ヘルペスになって初期のころは、自由に食べていたのですが、途中からプロテイン投入していたので、ちゃんとくるか心配でした。今思うと、アダムスキー式腸活法をしていた時は、たんぱく質の量が少なかったのだと思います。 生理は3日遅れできたので、まあそんなに遅れていないのかな？と思うのですが、もうそろそろ更年期を視野に入れないといけないのかなと思い始めています。生理期間がだんだん短くなってきています。対策必要ですね。2～3日前からピクノジェノールもプラセンタも飲むようにしました。 メンタルが整っていたら、生理に影響は少ないと思います。メンタルが乱れていると、…
以前、ピクノジェノールについて投稿した内容も、載せておきます。 nekoyamanoheya.hatenablog.com 前は、11月に1か月経過で投稿していました。今は、3回目の生理前なので、もうすぐ3か月くらい経ちます。 3か月経って、ようやく効能が確認できるんじゃないかな？と思い、再投稿しようと思いました。 ピクノジェノールの効能については、前の記事を参考にしてください。 1日１粒ピクノジェノール60mg配合のものを飲んでいます。50粒入りを２つ買って、もうすぐ飲み切りそうです。 3回目の生理がもうすぐ来るのですが、1回目～3回目の生理前の不安はないです。PMSなどの症状に効くそうです…
最初に言っておきます。 ※サプリメントは医薬品ではないので、効果については個人差があり、私の意見は個人的なものです※ さて、生理前になると、不安になることから色々調べた結果、ホルモンバランスの乱れが原因と言うことでした。病名ではPMSなどがありますが、私は病院には行っていません。 このホルモンバランスを整えるために、サプリメントを飲んでみようと思いました。 すでに、プラセンタは飲んでいたので、プラセンタと組み合わせがいいものを調べた結果、ピクノジェノールがヒットしました。 私が飲んでいるのは、ピクノジェノール 60mg 50粒入りです。ラベルには、1回1粒、1日1～3回飲んでくださいと書いてい…
たくさんのサプリメントや健康食品を試しています。 一気にいろんなものを始めちゃうと一体どれが効いてるのかわからなくなってしまうくらい。 初めて試すものはまず3か月は続けてみます。 ピクノジェールもそうです。 初めは通常の記載されている量で。 でも途中で結果が欲しくて倍の量を飲んでいました。 ですが結果は感じられず。 私はやめちゃったのですが。 会社でピクノジェールの話をしたんです。 それを聞いた50代の男性の方が 「俺も飲んでみよう」と。 で、結果は、あったそうです。 最近なかった朝立ちが戻ってきたそうです。 「そっちにも効くのー」って、ちょっと驚いたんです。 効果がある人にはちゃんと効くんで…
栄養化粧品市場は予測期間中にCAGR 8.05%を記録する見込み 主なハイライト アンチエイジング、シワ、抜け毛、頭皮の問題など、様々なビタミン不足によって引き起こされる肌トラブルに対する消費者の意識の高まりは、医療費の高騰や生活習慣病の負担が増加する中、予防的な健康管理へのパラダイムシフトをもたらし、中期的に栄養補助食品市場の牽引役となると予測される。このような要因が、世界中で栄養化粧品の消費を後押ししている。 ビタミンやオメガ3を含む製品、特にスキンケア用の旺盛な需要は、大きな市場シェアを生み出している。さらに、美と健康を両立させる「内側から美しく」というアプローチは、ミレニアル世代の間で…
参天製薬さんのお得なキャンペーン開催中です！（※） 期間限定になりますので、お得なこの機会をお見逃しなく(*'▽') 詳細は当薬局内の掲示物をご覧ください♬ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:* サンテグラジェノックスはピクノジェノールとミルセレクトをバランスよく配合したサプリです。 ピクノジェノール（松樹皮エキス）は、樹齢２５～３０…
「自分の肌質がわかっていて、きちんとケア出来ていますか・・・？」と聞かれて、自信をもって答えられる人は少ないと思います。実際に私もそう。ずっと脂性だと思っていたけれど、年齢を重ねるごとに乾燥も気になってきた。生理前などは肌も不安定になり吹き出物が出たり。そうなると、それぞれの肌のゆらぎに合わせたスキンケアなんて選んでいられません。 それなら、肌質の幅広さをしっかりカバーできるスキンケアのほうがいいのでは？それがnorm＋（ノームプラス）ならできるんです。 norm＋（ノームプラス） 公式サイト norm＋（ノームプラス）のスキンケアは、こんな人にすすめたい norm+のこだわり、その使い方とは…
日本一有名なキャバクラ嬢で、現在は実業家として活躍中の愛沢えみりさん。 キャバクラ嬢時代には2日間で2億5000万円超えという驚異的な売り上げ記録を残した彼女は接客業だけでなく、ビジネスのセンスも抜群で♪ アパレルブランドからアイドルグループのプロデュ―スなど様々なジャンルのビジネスに挑戦しているようですが、中でも今回注目するのは愛沢えみりさんが代表を務める株式会社voyageから発売中のnorm＋というスキンケアブランドです。 SNSでは非常に話題になっている一方、norm＋は2022年より誕生した新しいスキンケアブランドということで資生堂やPOLAなど昔からあるメーカーに比べると知名度が低…
初回限定価格1,500円（税込）のシーボントライアルプランを受け、無料でフェイシャリストサロンへ通う！ 初回限定価格1,500円（税込）のシーボントライアルプランは、4種類！ 購入金額に応じてビューティアップポイントが付与され、無料でフェイシャリストサロンへ通う！ まとめ 初回限定価格1,500円（税込）のシーボントライアルプランを受け、無料でフェイシャリストサロンへ通う！ こんにちは。まゆりんです。 私はコロナ禍のマスク着用によって肌が荒れ、年齢を重ねることによってシミや毛穴や乾燥、そして肌のハリやたるみが気になるようになりました。 私は「美しく若々しい肌を取り戻したい」と思い、自分に合った…
はじめに 人はこれから出来ている プロテインを活用すべし 三増についてはこちら 五減についてはこちら 三増五減のYouTube動画 糖質たっぷりは脳にダメージ！ さらに！糖質たっぷりはアルツハイマー病の危険性も！ 日本の認知症患者は最多 さらにさらに！糖質たっぷりは血液ドロドロに！ 糖質たっぷりはビタミンが減る！ 頭を酷使するとビタミンが減る！ 女性は鉄分不足も注意 なぜ鉄分不足は脳に悪いか？ 注意 甘いものが食べたい時や空腹時は？ まとめ 医師もお勧め！コスパ最強のプロテイン、ビタミン、ミネラル 電子書籍、秘伝功法の一覧 おすすめ著書 【AmazonKindle】うつ病、アトピー対策など読み…
精神不安定 情緒不安定よりは精神不安定。 落ち込んだり、マイナス思考になったり、とにかくいつもの自分ではない。 思考を変えようにもプラスにならない。 ひたすら音楽を聴いていたけれど、 それでも気持ちは下がっていく。 鬱病になったのではと思いました。 実際になっていたのかもしれません。 考えない様にしても考えてしまう。 どうしようもないことを考えてしまう。 心配になる。 体調が悪化する。 わかっていても止められない。 2ヶ月と半月程経ってやっと前向きに考えられる時間が出てきた。 1日中今まで通りの思考とはいかないですが。 元々楽観主義だったので、 いつもと考え方が違っているのが余計に分かる気がし…
おはようございます！がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。お昼すぎになると肌がテカってしまう…。マスクの中が痒い…。 年々、深刻になっていく肌の乾燥問題。乾燥した肌は、バリア機能が低下し正常にターンオーバーが機能しなくなってしまうことも。 そこでおすすめなのが、高濃度フラバンジェノールという成分です。素早く肌をうるおしつつ、乾燥の悩みにしっかりとアプローチします。 日々、生活しているなかで乾燥が気になる30代の私が、日本で唯一高濃度フラバンジェノールを配合した「薬用フラビア基本3セット」を使ってみました。 結論、「薬用フラビア基本3セット」は肌への浸透の仕方が良い…！＾＾✨ 本記…
精神科の先生にトルコに渡航した場合に備えて内服薬の向精神薬を6ヶ月分くらい少しずつ薬を処方してもらえるか確認したところOKが出たので トルコで骨延長手術をしようと思っています お金にまだ余裕がないから2〜3年後の話ですが…今月31歳になるので33歳か34歳になったらの話です 【運用している資産の一部】 最近トルコで骨延長手術を失敗した人がいて多少尻込みしてましたが 件の失敗した人は40歳超えてるみたいだからね…とはいえ50歳を超えてるのに成功している人（日本人女性）はいるので原因を入念に調べる必要があります まぁ病院選びは慎重に行いたいですね… トルコ語を毎日少しずつ勉強しています（日本人にと…
最近オーディナリーデビューを果たした私。 いまのところ２つのスキンケアアイテムを使用中です。もっと色々試したいのですが、ぱっと決められないのがオーディナリーの特徴（?）。アレとコレは併用してはいけませんというルールがあるんですよね。難しい！ ということで、少しずつアイテムごとの特徴をお勉強中📝 まずはセラムからいってみます💆♀️ ※ 当調査はまだ未完です。あと１０種ほどあるので(＠Д＠)ちょこちょこ追記を続けます☺︎ The Ordinaryの顔用セラム The Ordinaryの顔用セラム ナイアシンアミド10% + 亜鉛1% ヒアルロン酸+ B5 マルチペプチド+ HAセラム “ビュッフ…
大学生の頃から26年間、ずっとDHC。サプリメントにお世話になっています。年代により身体の悩みは変化してきましたが、いつでもDHCのサプリメントは私の身体に対応してくれて、支えられてきました。私のホームドクターの様なDHC。これからも、お世話になりますので、どうぞよろしくお願いします。ピクノジェノールは生理痛のひどい方におすすめです！！
ジメチルグリシンの効果 過去の記事にて https://kuronekolunamama.hatenablog.jp/entry/2022/07/18/230720 ベタイン＝トリメチルグリシンのみが メチレーションにてメチル基供与するつもりでこのように書いていたのですが、 ジメチルグリシンの服用をはじめて 体調が改善してきたので ジメチルグリシンのメチル基もこの代謝図以外の酵素で メチル基がはずれてメチレーションに使われるのかもしれません、 サプリの販売元にはメチル基供与するという記載がありました。 ＊根拠不明 効果はあったとはいいましても ほかにもいろいろ試していた最中なのでどれが効果あっ…
持病の緑内障の悪化を防ぐ為、「ピクノジェノール」と「ブルーベリーエキス」を一緒に飲んでいます。眼圧を下げる目薬は服用しています。 眼科の先生のお勧めですが悪化を防げています。
住居のお引越しをしました、よしたくです(^^)v 今回も荒川にアクセスしやすい！👍 全国各地でシクロクロスの大会が行われる中今回は家から1番近い茨城シクロクロスに参加してきました！ 去年の大洗ステージは地震の影響で急遽中止。今回初の大洗ステージです！ ＜リザルト：3位/21人完走/23人出走＞ ＜コース：大洗サンビーチ＞ ＜コンテンツ：レース内容＞ ・機材/備品 ・11：25レーススタート ＜雑記＞ ちなみに要約👇 View this post on Instagram A post shared by よしたく (@yoshitaku1234) ＜リザルト：3位/21人完走/23人出走＞ ※…
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