オリビア・ニュートン・ジョンの1981年の大ヒット曲。 意味深な歌詞と、オリビアがレオタード姿で踊るビデオクリップが話題を呼び、10週連続で全米チャート1位を記録した。
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フィジカルとは、身体・肉体の意味。英語の形容詞。physical。メンタルの対義語として使われることもある。 他に下記のような意味がある。
フィジカル(虹色の扉)
元々は英語の形容詞だが、「身体の、肉体の」という意味から転じて、個人の身体能力や総合的な体力のことを指す場合がある。
バトルロープとイナーシャウェーブは、トレーニングやフィットネスにおいて特に全身の筋力や筋持久力、心肺機能も強化できるフィジカルトレーニングとして人気のあるツールです(バトルロープは皆さんご存じでメジャーですがイナーシャウェーブはまだまだ知名度低いです、、)が、それぞれに特徴や利点があります。ここでは、イナーシャウェーブがバトルロープに比べて優れている点について考察してみます。 軽量で持ち運びが便利 強度の調整が容易 負担の軽減(持ち運びや管理の) 種目の豊富さ 動画で説明しています まとめ 軽量で持ち運びが便利 イナーシャウェーブは軽量(わずか1kgちょっと)であり、場所を取らずどこへでも持ち…
データとしてはあまりないと思いますが、アスリートに有効なものは、アーティストにも有効だと思ってよいでしょう。特にフィジカル面においては、共通するところがあります。もちろん、あまりにも部分的な筋力トレーニングや過酷すぎるようなハードなトレーニングは、リスクを伴います。
ですから、ヴォイストレーニングのテキストになると、姿勢を整え、呼吸のトレーニングをし、発声のトレーニングをするという順番で進みます。セリフでしたら、そこから言葉、発音の問題に入りますし、歌でしたら共鳴させることになっていきます。 基本的なところでは、フィジカルな能力やメンタル的な能力をアップさせることも含まれていきます。
今日から"P"だ👏👏👏 "P"の一発目はOLIVIA NEWTON-JOHNの"PHYSICAL" ジャケットを広げると 内ジャケではイルカに乗ったオリビアなのだ🐬 収録曲⬇️ 邦題は『虹色の扉』ってんだ😅
最近AIの進化がすごくて、ちらちらと情報見たりしてるんですけど、デジタルミュージックやCGはより繊細に、精密にイメージに近接できるツールになっていますね。 フィジカルの制約からの解放もあります。こっちの方がイメージに近づくスピードは早いかもしれませんね。 今流行りのAIに関しては自分のイメージに近付けるというよりは、すでにあるものを手軽に再現できるっていう感じで見ています。過去のデータから学習してるので当たり前かもしれませんが。 CGで今興味があるのは、動画生成AIです。自分で描いた絵を動かしてみたいという欲求があります。 アニメーションを個人でやるのはあまりにも大変(というか僕には不可能)な…
ヴォーカル本には大体、目を通していますが、とても複雑に細かくなってきました。特に多くなったのは、フィジカル面やメンタル面でのアドバイスです。また、細かく分類や命名した上での声の種類別の発声法などです。 その多くは基本とかけ離れたことです。そのトレーナーにつかないと学べないと思うことも、多々あります。
声を突き詰めていくと、心身のことに必ず当たってきます。しかし、フィジカルやメンタルが衰えていくと、自然と、頭で考えるようになります。つまり、身体の声を聞くのでなく、脳の考えるように判断してしまうわけです。脳より、身体、内臓などの方がよっぽど賢いのです。 それは健康と食品との関係を見るとよくわかります。 特に身体や心の不調は、日常の生活が元となるものが、ほとんどです。食べ物も、その原因から除けません。
今継続的に紹介しているズートレーニングの ZUUFITNESS#〇〇 のシリーズは出来れば1日1つは行って頂きたいセットですが、 今回のセットに関してはかなり余裕があると思うので他のセットも行えたら行いましょう。 frog 15回、 polar bear press 8回、 ×2 round. 動画で確認 ZUUFITNESS #21 ズートレーニングで自重トレーニング - YouTube
ZUUの超主要2種目でドロップセット 今回紹介するセットは種目数は2種目なので分かりやすいのと、どちらもZUUの超主要種目なので確実にこなせるようになりましょう。 フロッグスクワットとキックシットの2種目を20回から始め、18回、16回と2回飛ばしで減らして進めていき最後2回行って終了となります。 とてもきついですが徐々に回数が減っていくので頑張れます。 脂肪燃焼させたい方は是非トライしてみて下さい。 frog 20回、 kicksit 20回、 frog 18回、 kicksit 18回、 frog 16回、 kicksit 16回、 ↓ ↓ ↓ frog 4回、 kicksit 4回、 f…
どもー。きたむーです🫡 というわけで「筋肉つけると重くなるんか、ならんのか」 どっちなんだい! 、、、笑 ラストその❸です。 さっそく行きましょう。 前回↓ ktmcho11.hatenablog.com ✅すべての選手に「重さ」が必要ではない ❶体の重さの許容ライン ❷筋肉以外でパワーを生み出すセンス ❸センスはいじらない 最後に ✅すべての選手に「重さ」が必要ではない ※前回より ▶筋トレ(主にウェイトトレーニング)を積極的に取り入れている選手を 「PP/ポジティブ・プレイヤー」 ▶筋トレを積極的には行わない選手を 「NP/ネガティブ・プレイヤー」 という棲み分けで表記しておりますので、こ…
最新4月24日公開分(集計期間:4月15~21日)のビルボードジャパンソングチャートでは、Creepy Nuts「Bling-Bang-Bang-Born」が13連覇を達成しています(記事は後述)。
第1戦ではエドワーズが憧れのKDに対して圧倒的な存在感とプレーで試合を完全に支配しウルブスを勝利に導きました。数字の上ではそんなに大差ないエドワーズとKDでしたが、数字以上にKDを圧倒したエドワーズ。この試合も圧倒的な活躍を見せることが出来るのか、それともサンズのビッグ3が逆襲してくるのか。 ウルブスもサンズも変わらぬのスターター。ゲーム1ではスターターの対決でKDにボッコボコにされましたがフィンチは何かを変更してくるのかね。相変わらずブッカーにマクダニエルズでKDにはKATで開始。 サンズはヌルキッチに預けてからのオフボールスクリーンでKDのミドルに。お互いにディフェンスのやりあいからコンリ…
テレンス・クロフォード is Back!! このニュースが伝えられたのは数日前ではありますが、ここに来てさらに興味深いアンダーカードが追加されたのでこのことを書こうと思います。 そのニュースというのは、ティム・チューvsバージル・オルティスJr。 これはまた夢のようなカードで、クロフォードのスーパーウェルター級戦のアンダーカードに追加されるということはこの勝者同士のマッチアップが実現する可能性が大きくなる、ということでもあります。 今回のブログは、正式発表はまだ、ながらも、本格的な話としてスタートしているクロフォードのスーパーウェルター級挑戦、その興行について。 (adsbygoogle = …
皆さんこんにちは、あずきです。 先日開催されたシャニ6thライブCome and Unite!の横浜公演Fantastic Fireworksに参加したのでざっくり感想レポを書いていきます! シャニの現場は我儘以来。ユニットとしてのライブを生で観るのは5thDAY1以来なのでめちゃくちゃ楽しみでした!!!当日の流れを日記みたいに振り返っていこうと思います! 早速行きましょ!!! ライブ前 起床 移動~現地物販 お昼~休憩 再び現地~入場 THE IDOLM@STER SHINY COLORS 6thLIVE TOUR Come and Unite! Fantasic Fireworks DAY…
カワイ・レナードが復帰となったゲーム2。ゲーム1を見た後だと、ぶっちゃけカワイがいる方がドンチッチはやりやすそうな気がしたんですが、実際はどうだったのか。 ■第1Q コフィ―がそのままカワイと入れ替わった形のクリッパーズ。カワイ&ズバッツのところでギャフォードのスクリーン→ダイブの形に。ここのパスを見失ったギャフォードでしたが何とかロストはせず、ポール・ジョージにダンクを仕掛けて外します。ただ外したところをDJJがフォロー。 その次はギャフォードのスクリーンを利用してコーナーに動くカイリーにパスを捌くドンチッチ。ここでスリーを打てず、ドライブしたところをカワイに挟まれてスティールされます。 三…
近況の呟き。 近況といっても書きたいことは何もない。書くことはあるが、それを書きたいとは思わない。だから書くことではなくなってしまう。 春、そして初夏に移り変わるの夜の肌寒さというものを味わっている。まだ布団をしっかりと被る。そのうちそれは足で蹴飛ばして、来たる秋までは見納めになる。早く眠りたい。 回復が遅い。睡眠の質が良くないのかもしれない。もう少し早めに寝るべきなのかも。有酸素運動の頻度を上げたい。でも回復が追いつかない。頻度を上げて、一回あたりの量を減らし、慣れていく戦法をとりたい。 tuzuという、セーラーかな、新しく出る万年筆を買う予定。用途は、あるのかな。買ってから考える。 メイド…
ダゾーンで、日韓戦を最後まで見てみたが、うーん。韓国は守備的に戦ってきたんだよね。 日本はW杯以降、名波などをコーチに迎えて、攻撃的な戦術を試してきた。そして、比較的いい成績を練習試合で残していたんだけど、そこでは5−4ブロックをしく相手から久保などを中心として、点をとる試合も何回かあって、けっこう点がとれていた。しかし、アジア杯という「公式戦」で弱かった。 こうやって、日本が負けた試合を並べてみると、コスタリカ、イラク、イラン、今回のU23の韓国。しかし、アジア杯予選のトルシエが監督をやっていたベトナム戦もかなり苦しい試合だった。 ベトナムはトルシエが日本をよく研究していたことがよく分かる試…
14名の参加。基本稽古はジャブ、ストレート、フック、前蹴り、膝蹴り、足払い、金的蹴り。首補強、逆立ち、帯引き。この日は人数も多かったので熱気もありこの時点で、皆さん結構な汗💦に。スパーリングは時間短めで3R、立ち組みスパー2R。皆さん、アグレッシブに攻めますね👍 締めはミット。来月の全日本出場のHさん他、全日本シニア選抜に申し込み中の4名のミットを受けましたが、皆さん気合い入れて打ち込んでおられました👍。人数多いと目が行き届かないことも多くて申し訳ないけど、帯上の方々はじめアドバイスしてくれてる様子でありがたいです。昇級されたO氏に帯をお渡ししました。先般の西日本シニア交流試合ではデビュー戦に…
はやり病というのをなめていると痛い目に遭いますね。ご注意ください。 ではこんなにぎりぎりになってしまうつもりは全くなかったBigBoardです。
5chアニメ速壊れてく俺を見ろ〜!!5chアニメ速 1マグヌす5chアニメ速 2今までの自分を破壊してこそ新しいものを生み出せる作品だし進化はしそうだなカイザーif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 3凪の読切もあるな5chアニメ速 4まぐ...ぬ…
5chアニメ速勇ちゃん突然変異だと思っていたから親父も強いとは思わなかった【刃牙】板垣恵介5chアニメ速 1力道山と試合組むレベルの有名人なのに5chアニメ速 3爺ちゃん勇ちゃんお兄ちゃんと比べると刃牙ちゃんめっちゃ小柄だな…if(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); })…
5chアニメ速【ワンピース】尾田栄一郎 集英社5chアニメ速 1懸賞金でゾロやキング超えて16億5000万まで行ったのは驚いた5chアニメ速 3設定美人がちゃんと美人なデザインで良いif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 4いつの間にか元七武海の実…
5chアニメ速【呪術廻戦】芥見下々 集英社5chアニメ速 1カシモ待ち5chアニメ速 5>>1よくねえよ忘れちゃif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 6>>5!?5chアニメ速 25>>1いいんだよ5chアニメ速 2そろそろ掴めよ5chアニメ速 …
24-25シーズン終了!!地獄に近かった23-24シーズンから一変し喜びのシーズンに。38試合を終えてローマは勝ち点75の3位。昨シーズンよりも8つも順位をあげてチームの成熟・成長を感じることが出来た。これはおそらく欧州カップ戦がないからリーグ戦に集中できたという大きな原因があるからで、CLが入ってくる来シーズンもこの順位を維持できるかが大切だと思う。そして2位のインテルとは勝ち点差14でかなり差が開いてしまった。今後優勝争いをしたいのならばここの差は埋めないといけないわけだし、まだまだ先は長そうだな。あとトリノがサプライズのCL圏内滑り込み。今夏は大型補強もするのかな? 見事CL出場権を獲得…
0424(火) ■はてなブックマークコメの補足■ 「シン・遠藤作品だ!!」;遠藤浩輝『無敗のふたり』1~3話読書メモ ▼すぐれた画力と思い切り良い総合格闘シーン、謎トレの真意を実戦で解き明かすミステリ的な新機軸がよい ▼キャラが魅力的で良い① ▼キャラが魅力的で良い②;これまでの遠藤作品の「でもさ」諦観・自重に対する、『無敗のふたり』ユタカの朗らかさ