オリビア・ニュートン・ジョンの1981年の大ヒット曲。 意味深な歌詞と、オリビアがレオタード姿で踊るビデオクリップが話題を呼び、10週連続で全米チャート1位を記録した。
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フィジカルとは、身体・肉体の意味。英語の形容詞。physical。メンタルの対義語として使われることもある。 他に下記のような意味がある。
フィジカル(虹色の扉)
元々は英語の形容詞だが、「身体の、肉体の」という意味から転じて、個人の身体能力や総合的な体力のことを指す場合がある。
データとしてはあまりないと思いますが、アスリートに有効なものは、アーティストにも有効だと思ってよいでしょう。特にフィジカル面においては、共通するところがあります。もちろん、あまりにも部分的な筋力トレーニングや過酷すぎるようなハードなトレーニングは、リスクを伴います。
ですから、ヴォイストレーニングのテキストになると、姿勢を整え、呼吸のトレーニングをし、発声のトレーニングをするという順番で進みます。セリフでしたら、そこから言葉、発音の問題に入りますし、歌でしたら共鳴させることになっていきます。 基本的なところでは、フィジカルな能力やメンタル的な能力をアップさせることも含まれていきます。
今日から"P"だ👏👏👏 "P"の一発目はOLIVIA NEWTON-JOHNの"PHYSICAL" ジャケットを広げると 内ジャケではイルカに乗ったオリビアなのだ🐬 収録曲⬇️ 邦題は『虹色の扉』ってんだ😅
最近AIの進化がすごくて、ちらちらと情報見たりしてるんですけど、デジタルミュージックやCGはより繊細に、精密にイメージに近接できるツールになっていますね。 フィジカルの制約からの解放もあります。こっちの方がイメージに近づくスピードは早いかもしれませんね。 今流行りのAIに関しては自分のイメージに近付けるというよりは、すでにあるものを手軽に再現できるっていう感じで見ています。過去のデータから学習してるので当たり前かもしれませんが。 CGで今興味があるのは、動画生成AIです。自分で描いた絵を動かしてみたいという欲求があります。 アニメーションを個人でやるのはあまりにも大変(というか僕には不可能)な…
ヴォーカル本には大体、目を通していますが、とても複雑に細かくなってきました。特に多くなったのは、フィジカル面やメンタル面でのアドバイスです。また、細かく分類や命名した上での声の種類別の発声法などです。 その多くは基本とかけ離れたことです。そのトレーナーにつかないと学べないと思うことも、多々あります。
声を突き詰めていくと、心身のことに必ず当たってきます。しかし、フィジカルやメンタルが衰えていくと、自然と、頭で考えるようになります。つまり、身体の声を聞くのでなく、脳の考えるように判断してしまうわけです。脳より、身体、内臓などの方がよっぽど賢いのです。 それは健康と食品との関係を見るとよくわかります。 特に身体や心の不調は、日常の生活が元となるものが、ほとんどです。食べ物も、その原因から除けません。
今継続的に紹介しているズートレーニングの ZUUFITNESS#〇〇 のシリーズは出来れば1日1つは行って頂きたいセットですが、 今回のセットに関してはかなり余裕があると思うので他のセットも行えたら行いましょう。 frog 15回、 polar bear press 8回、 ×2 round. 動画で確認 ZUUFITNESS #21 ズートレーニングで自重トレーニング - YouTube
ZUUの超主要2種目でドロップセット 今回紹介するセットは種目数は2種目なので分かりやすいのと、どちらもZUUの超主要種目なので確実にこなせるようになりましょう。 フロッグスクワットとキックシットの2種目を20回から始め、18回、16回と2回飛ばしで減らして進めていき最後2回行って終了となります。 とてもきついですが徐々に回数が減っていくので頑張れます。 脂肪燃焼させたい方は是非トライしてみて下さい。 frog 20回、 kicksit 20回、 frog 18回、 kicksit 18回、 frog 16回、 kicksit 16回、 ↓ ↓ ↓ frog 4回、 kicksit 4回、 f…
どもー。きたむーです🫡 というわけで「筋肉つけると重くなるんか、ならんのか」 どっちなんだい! 、、、笑 ラストその❸です。 さっそく行きましょう。 前回↓ ktmcho11.hatenablog.com ✅すべての選手に「重さ」が必要ではない ❶体の重さの許容ライン ❷筋肉以外でパワーを生み出すセンス ❸センスはいじらない 最後に ✅すべての選手に「重さ」が必要ではない ※前回より ▶筋トレ(主にウェイトトレーニング)を積極的に取り入れている選手を 「PP/ポジティブ・プレイヤー」 ▶筋トレを積極的には行わない選手を 「NP/ネガティブ・プレイヤー」 という棲み分けで表記しておりますので、こ…
Coils とInsect は少し難しい種目ですがトライしてみて下さい。 今回のセット Coils 左右各4回、 Insect 4回、 Static down 8秒、 ×4周。 動画で確認 ZUUFITNESS #26 ズートレーニングで自重トレーニング - YouTube
今週も大きな地震が発生し、異様な状況が続いています。 特に大きかったのは能登半島地震ですが、エンタテインメント業界において支援の動きがみられます。その一環が、先月から今月にかけて登場したふたつのチャリティーソングです。今回はTOBE、および旧ジャニーズ事務所(現STARTO ENTERTAINMENT)から発信された2曲におけるチャートアクションを紹介します。 (なおto HEROes「Be on your side」は厳密には"プロジェクトテーマソング"と謳われていますが、寄付という性質上チャリティーソングという位置付けで紹介します。)
先週のサッカー関連の記事で、少し気になったものがありました。 www.football-zone.net ブラジルでダービーで、こういう追いつかれ方をしたら警察沙汰になっている。それが普通。僕らが一周、スタンドを周る時も拍手を送っていてくれるサポーターもいましたが、そういうのはあってはいけない。我慢強く拍手を送ってくれたことには感謝したいけれど、もっと厳しく選手に対応していいと思う オシム監督も常々、サポーターに厳しさを求めていたことを思い出しました。 ダメな時はダメだとはっきり訴えるべきだとよく話していて、そういった厳しさが勝者のメンタリティを育むという発想ではないでしょうか。 特に海外の選…
先日AY2024-Term3を終えて卒業要件単位数を満たすことができました。今はまだ卒業申請中なので「仮」としている。ディプロマを手にするまでは実感が湧かなそうだけれど日に日に記憶が薄れていくので振り返りを。 清々しい気分で見物した今年の牡丹 目次 CS 2204 Communications and Networking CS 2301 Operating Systems 1 CS 3307 Operating Systems 2 CS 4402 Comparative Programming Languages CS 4407 Data Mining and Machine Learnin…
循環器病棟と聞いてみなさんどんなイメージを持ちますか? 心電図?急変?バタバタしてそう?難しそう?、、、 私は循環器外科病棟に勤務していました。 学ぶことはとても多いです。ですが、心臓や血管に病変が起こるとさまざまな臓器に影響を与えるため、すべてが繋がると患者さん一人の全体像を看ることができ、達成感を感じられます。 私の投稿を読んで少しでも循環器に興味をもっていただけたら嬉しいです! 主に外科での経験ですが、循環器病棟がどんなところかお話していきます。 病棟の特徴 内科と外科の違い 患者さんの動き 主な疾患と治療 入院している患者さんの状態 看護する上で大切にしたこと 異常の察知 安全な入院生…
あとたった1度の土日を乗り越えれば、次の週末はゴールデンウィーク。 お盆よりも年末年始よりも、今年のゴールデンウィークは楽しみです。 個人的には大型連休になるので、楽しみな反面こんなに休んで良いのかという不安もあるのですが、何と言っても今年のゴールデンウィークは東京ドーム決戦のインパクトがでかい。 私も末席のチケットを購入しているのですが、東京ドームという会場柄、肉眼で視認できるレベルにないことは明らか。それでも現地に足を運ぶ意味とは何なのでしょうか。 ボクシングを見るなら配信がよく見えるし、コストも時間も大きくお得にもかかわらず、多くのファンが東京ドームに集うのは、この「ボクシングin東京ド…
現在アリサは荒れ地で彷徨っている。何時間経ったのかも分からない。だが肉体的にはないだろうが、精神的には疲れが見える。フラフラ~ ガッ コロン 「痛い……転ぶと痛いんだね……不思議。ふうふう……私は一体何をしているの? 訳が分からない……ずっと歩いてる……でも何にも疲れないしおかしな気分……でも、心が……心が……目的がないと……壊れそうよ……何か目的……何もない……死にたくなるよお……何よこの気持ち……」目は虚ろで何も考えず惰性で歩いている。その姿は正にホラー系のゲームやアニメ、映画などでは確実に存在はしている筈ではあるが、決して表には出てこない、 【幼女のゾンビ】 である。まるでゾンビから歩行…
今日はのっけから断定的な口調でタイトルを書いたが、自信はない。どこまで書けるか不安である。YMOファンから猛反発されそうだ。 昨年の春に(レコード環境になった2か月後)、音盤祭でYMOの「パブリック・プレッシャー(公的抑圧)」を購入した。聴いてみたら何だかしょぼくて、今度売ろうコーナーに眠らせておいた。秋には「イエロー・マジック・オーケストラ」(←ファーストアルバム)をアップルミュージックで聴いた。「ふーん・・・まあ・・・いいかも・・・」と思った。 先週の音盤祭で「ソリッド・ステイト・サヴァイヴァ―」(1979)が安価だったので買ってみた。それを先日聴いてみてぶっ飛んだ。かっこいいじゃないか。…
高円宮杯 JFA U-18サッカープリンスリーグ 2024 北信越2部の第2節で、1部復帰を目指す松本山雅FC U-18(長野)が開幕2連勝を飾り、得失点差で首位に立ちました。 松本U-18は上越高(新潟)との対戦で前半45+1分にMF福田優成(3年)が獲得したPKを決めて先制し、後半にはMF萩原正太郎(3年)のゴールなどで4-0の快勝を収めました。守備面でもCB新田大空(3年)やGK寺島理功(3年)を中心に無失点でした。 昨年はプリンスリーグ北信越1部で10位に終わった松本U-18は、今年は走ること、切り替えること、コミュニケーションを重視しており、その戦術が実を結びました。 特に注目すべき…
創部からわずか9年目でプリンスリーグ北信越2部初挑戦を果たした新潟の新鋭、上越高は貴重な経験を積み重ねています。開幕戦では福井の伝統校、丸岡高に0-2で惜敗しましたが、今回の松本U-18との対戦でも前半にはFW石山睦樹(3年)やMF天野龍之介(2年)がチャンスを演出しました。 チームの中心はMF松澤煌成主将(3年)で、「左足を見て欲しいんですけど、持った時のアイディアとか、ドリブルとかはもう見て欲しいですね」と語る彼は後半に左足のパンチ力や突破力を発揮し、チームを引っ張りました。しかし、得点を奪うことはできず、0-4で敗れました。 松澤は「(チームとして、)強度的には全然やれてると思うんだけど…
5chアニメ速チャド【BLEACH】久保帯人 集英社5chアニメ速 2ヒロイン5chアニメ速 3なんとかかんとかディアボロif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 1享楽隊長との実力差が酷すぎる【BLEACH】久保帯人 集英社5chアニメ速 16>>…
5chアニメ速影響がすごい5chアニメ速 1大人と一緒に草野球なんてどれほど無理な話だったかよく分かる5chアニメ速 2草野球の話はどう考えても馬鹿な案だったけどまあ小学生の考えることだからなif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 7>>2当人は知…
5chアニメ速映画見てきたこいつら何なんだよ!?5chアニメ速 1結局妨害成功しててひどい5chアニメ速 2北海道の名所を案内してくれる人if(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 3函館危険人物集まりすぎ!5chアニメ速 105>>3さすがゴールデン…
昨夜はアジアチャンピオンズリーグの準決勝。東アジアの雄を決める戦いでした。韓国に乗り込みましたが、残念ながら0対1で敗戦。試合を支配していた時間は長かったですが、一瞬の隙を疲れました。この試合、キャプテンの喜田選手、攻撃の最大火力であるエウベル選手、攻守の要の渡辺選手が不在でした。それでも、これだけ支配出来たのは悪くない出来です。特にアンカーに入った榊原選手は素晴らしかった。技術は素晴らしいものを元々持っていましたが、インテンシティやフィジカルの部分では課題がありました。フィジカルはいまだに軽量級ですが、運動量と集中力でカバーしていた感じです。負けはしましたが、彼にとっては自信に繋がる経験だっ…
最新4月17日公開分(集計期間:4月8~14日)のビルボードジャパンソングチャートでは、Creepy Nuts「Bling-Bang-Bang-Born」が12連覇を達成しています。 【ビルボード】Creepy Nuts「Bling-Bang-Bang-Born」が総合12連覇、米津玄師「さよーならまたいつか!」が続く https://t.co/gFhXOX9Jwa — Billboard JAPAN (@Billboard_JAPAN) 2024年4月17日 一方で「Bling-Bang-Bang-Born」は、ポイントの下落幅が小さくはない状況です。
筋肉つけて引き締まった身体になりたい、体力つけて疲れない身体作りをしたい。 こういう目的でジム利用される方はとても多いと思います。 ジムの筋トレマシンやフリーウエイトで筋力つけつつ、有酸素運動のマシンで脂肪燃焼。 素晴らしいです。 で、ところで皆さん自重トレーニングは行っていますか? 自重トレーニングとは器具を使わないで自分の体重だけを駆使して行うトレーニングです、例えば腕立て伏せとか腹筋運動とかはそうですね。 それはやっていないという方結構多いと思います。 でも引き締まった身体作り、体力つけて疲れない身体作りをしたいなら自重トレーニングしたほうが良いと思います。 ウエイトトレーニングもいいけ…