フィットボクシング

前回の記事 #1【2025/08】フィットボクシング復帰の雑記 - NRSGのRTAブログ

fit boxing雑記をちょこちょこ書いていこうと思います。今回は最初というのもあり色々詳しく書いていこうかと。体重、体脂肪等のデータは無し。続けてある程度効果出たら公開するかも。 ※本記事はAmazonアソシエイトを使用しています。商品紹介から買ってくれると俺が嬉しい。 目次 決意 きっかけ Fitboxing2 8月にしたこと 買ったもの＆使っているもの 欲しい物リスト 終わりに

ハロー、イッヌちゃんです 連日35度超えの気温がゆえ、冷房が手放せない生活になりました 昔は冷房無しでも生活できたんだよ。なんてあと5年10年したら若い子に信じてもらえなさそう そんな冷房ですが、好きか嫌いかと問われると嫌いなものに分類されます 下半身の冷えきってしまい生活に支障が出てしまうからです でも熱中症になったら元も子もありません 夏場を乗り越えるための必需品ですね… なので身体の冷えをできるだけなくすべく、 以下の内容にチャレンジすることにしました イッヌのスペック ・身長は160cm ・体重は平均よりちょい上ぐらい →結婚＋転職を機にじわじわ増えています チャレンジリスト ① あさ…

最近の口ぐせは「とにかくあつい」しか言ってない気がします☀️毎年のことながら、夏ってこんなに暑かったっけ？と思うくらい、じっとしていても汗がにじむ日々…。 でもそんな中でも、少しでも快適に過ごすための工夫は欠かせません！たとえば、リモートワークの日はフィットボクシング🎮🥊朝やお昼休憩にちょっとでも体を動かして、あえて汗を出すようにしています。動いたあとはシャワーを浴びてさっぱり。気分もリセットされるし、仕事の集中力もアップ✨最近は肩こりも少しマシになってきた気がします！ 一方で、出社日はというと…当然ながらエアコンの効いていない通勤時間が地獄💦だからこそ、汗拭きシートや制汗スプレーなど、匂いケ…

一度はスパッと諦めた(つもり) 任天堂ｓｗｉｔｃｈですが。 理由は、自分で思っているほど欲しくない(笑) そもそも遊びたいゲームがそんなにない。 思えば、任天堂ゲームはこれまで馴染みがない🤣 欲しい理由がないのかよっ💢 ってハナシですが(爆) しいて言えば、「どうぶつの森」とか 「ＦＩＴボクシング２」が遊びたい。 あつまれ どうぶつの森価格: 5788 円楽天で詳細を見る Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズー価格: 5557 円楽天で詳細を見る 既にPS3、PS4、PS5番で遊んだ「ドラゴンズドグマ」 シリーズをswitch版でも遊びたい(爆) [Switch] ドラゴンズドグマ…

今日の総合結果 今日はストレッチなしで30分のデイリーをやりました。途中、荷物が届いちゃって慌てたりしましたけど、まぁ何とかやり終えました。 フィットボクシングって、やっている途中に色々なことを考えますね。「これ、毎日やって本当に効果あるのか…？」とか、結構疑問に思いながらやってます。 検索すると効果あったって言う方もいるんですけど、やっぱり効果が出るまでには時間かかりますよね。私は超早い段階で効果が本当に出るかを疑って、やっぱりこんなことしても意味ないんじゃないかとか言って止めてしまうんですよね。まぁそんなんじゃ効果出るわけないですね。 こういう（自分にとって）面倒だと思うことって、やっぱり…

今日は少し肌寒いものの、天気も良かったためクロスバイクで江戸川にサイクリングに行きました。 菜の花が一面に咲き、桜の開花も近そうです。 帰宅後は自宅で軽く筋トレを行い、引き続きフィットボクシングで締めくくりました。 新インストラクターのヒロ先生、イケメンです。 運動の後は、赤ワインでポリフェノールを摂取して、アンチエイジング完了です。