フィットボクシング

今日は少し肌寒いものの、天気も良かったためクロスバイクで江戸川にサイクリングに行きました。 菜の花が一面に咲き、桜の開花も近そうです。 帰宅後は自宅で軽く筋トレを行い、引き続きフィットボクシングで締めくくりました。 新インストラクターのヒロ先生、イケメンです。 運動の後は、赤ワインでポリフェノールを摂取して、アンチエイジング完了です。

今日も風が強かったので、ちょっとだけ遠回りしてサイクリングをして、 ウォーキングができるという、イオンモール春日部に行ってみました。 やはり休日は、モール内で運動になるほどには歩けそうもないですね。 早々に家に帰り自宅でフィットボクシング３をやりました。 ゲームとはいえ、しっかりやるとけっこうな運動になります。 また、腰の回転運動が多いせいか、この冬はまだ持病の腰痛に なっていません。 いろいろな動きをするといいのでしょうかね？

こんにちは！ もこです。 最近、ほぼ毎日ヨガとフィットボクシングをしています。 冬になってから寒くて外に出るのが億劫なので、ウォーキングの代わりにこの2つで 運動を続けているんですよ。 ヨガといっても、リラックス系ではなくフローヨガ。 筋トレ要素が強く、最初はできなかったポーズも少しずつできるようになってきて、きっと筋肉もついたんだろう！とウキウキ。 フィットボクシングも、心拍数が160くらいまで上がるハードな運動です。 「これだけやってれば十分運動してるよね！」と思っていました。 …そう、あの日までは。 久しぶりのリングフィットが地獄の入り口 夜、眠れないレベルの筋肉痛 夜中、痛すぎて目が覚…

先月から始めた Nintendo Switch フィットボクシング3毎日は無理だけど時間を作って続けている。 前回の Fit Boxing 3 の記事はこちら koiman.hatenablog.com インストラクターはリン(胡蝶しのぶの声)を指名。エクササイズ中に萎えそうになると励ましてくれます。 トレーニング日数が３０日を超えたあたりからブロックとスウェイバックの動作が追加された。 ブロックは左右の前腕を立ててパンチを受け止める防御姿勢。 スウェイバックは上体を後ろに反らしてパンチをかわす動作。 仰け反る動作が腰に響いて苦しい。 Fit Boxingを続けてきて身体的に変わったことがある…

あくねこホーム画面実況 ８回目 フィットボクシング2の話 フィットボクシング2リンク 記事内に広告を含みます。 あくねこホーム画面実況 ８回目 youtu.be ">あくねこホーム画面実況 ８回目投稿！ ">サムネの執事たちとの正月＆初詣の思い出を見るよ。 "> ">サムネのハナマル（真ん中・上）の顔好き。 ">並び方に意味はないけど、上３人は特にメンタル強い印象があるね。 "> ">動画の後半はルカス・ラムリ・ナック・ミヤジ・フルーレと会話してる。 ">今、執事たちと一緒に来てるフガヤマ旅館の話が多め。 "> ">とりあえず、正月実況はここでひと区切り。 まだ作るかもしれないけど、季節に関係…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 【本編開始前のひとこと】 年末に始めたポケポケも慣れてきました。セレビィで運ゲーやったり、リザードンで火力ゴリ押ししたり。ナッシーのサイコキネシスとかピジョットEXのけちらしサイクロンとかつえぇってなったり。あとニャース(ネコにこばん)が地味に使える。さっさと山札全部引いた方の勝ちみたいなところのあるゲームだから。なんでみんなデッキにニャースを入れないんだろう？ ペルシアンに進化させてもお邪魔キャラとして便利だよ？ ◎フィットボクシング３の体験記２ tentouwakeup.hatenablog.com 週二でフィットボクシング３のデイリー40分コ…

Nintendo Switch「Fit Boxing」シリーズの三作目。Fit Boxing 3 を始めた。 始めてから10日が経過、現時点のレビューをします。 起動するとインストラクターが登場する。このゲームにはインストラクターが６人いて、メニューから好みのインストラクターを選ぶことができる。 特に誰かを選ぶ必要もないので、デフォルトの「リン」をインストラクターに迎えてトレーニングを開始した。 Fit Boxingの基本動作は画面に流れてくるジャブ、ストレート、フックなどの表示に合わせてパンチを打ち込むというゲーム。 タイミング良く打ち込まないとパンチ認定してくれない。 エクササイズを続けて…