フィットボクシング2

## 1/18の結果 - 体重：60.85 / 60.2(＋0.65kg - 体脂肪：32.5 / 33.2(-0.7 ## 運動 - デイリーエクササイズ：38分消化 エクササイズ時間:38分コース、普通 ## 食事 カロリー：約1036kcal 揚げかまぼこ、焼き芋、ピクルス、ナッツ、冷凍フルーツ、みかん、おでん、サラダチキン 今日はルーチンでなくて、焼き芋を食べたいがためにw昼に出かけた。 焼き芋と揚げかまぼこうますぎ、、やばし、、明日も昼に買いにいこ、、 あとコンビニよりダイエーのサラダチキンがうまい、、 これもヘビロテだわ、、 というわけで明日も多分同じ食事。 しかし全然タンパク質が…

## 1/16の結果 - 体重：60.0(-0.15kg - 体脂肪：34.9(+1.7 ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、軽め - リングフィット 足コースと脂肪燃焼コース ## 食事 昼（12時30分くらい？）：田中そば、明太子ご飯、ロイホのいちごミルフィーユパフェ 間食：糖質OFFアイス いえーい、カロリー摂取祭りじゃーーーというわけで外食🍜🍓 といえども今日はこの一食とデザートしか食べとらんけどな。 タンパク質全然取れてない😂 ていうか外食のカロリー気にしたことなかったけど、今日ざっくりと測って、これを昼に食べて＋朝夜も食べてたらそりゃあ…

## 1/14の結果 - 体重：60.3(-0.1kg - 体脂肪：31.6(変化なし ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、通常 ## 食事 朝（8時30分くらい）：豆乳、オートミール、フルグラ 昼（12時30分くらい）：ステーキハンバーグ、ライス、サラダ、スープ、フライドポテト 夕（20時30分くらい）：だし薫みぞれ煮、サラダチキンバー 間食：飴、もらったフィナンシェ、ナッツ ランチで連れてってもらった店がはちゃめちゃにうまくてびっくりした、、、食べたことない味だった、、肉ってこんなうまいんや、、、 でもしゅっしゃするとまじで体力がなくなるな、、…

ニンテンドースイッチでリズム&エクササイズを楽しめるフィットボクシング2には、通常よりもハードな運動を楽しめる「鬼モード」があります。 この記事では、フィットボクシング2の鬼モードのやり方と感想をご紹介します。 フィットボクシング2の鬼モードのやり方と感想-ニンテンドースイッチ Fit Boxing2 を更に楽しむ 鬼モードのやり方 鬼モードを持つキャラクターを無料ダウンロード デイリーエクササイズで「重め」を選択 メニュー画面で「フリー」を選択 運動強度「おに」を選択 フィットボクシング2 鬼モードの感想と雰囲気 終わりに フィットボクシング2の鬼モードのやり方と感想-ニンテンドースイッチ …

## 1/13の結果 - 体重：61.3(-0.4kg - 体脂肪：31.6 ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、通常 ## 食事 朝（9時30分くらい）：豆乳、オートミール、フルグラ、もらったクッキー 昼（12時30分くらい）：味噌汁、キムチ、松屋の旨辛ネギ牛めし 間食：ナッツ、飴、冷凍メロン、冷凍マンゴー、りんご、サラダサーモン 平日ルーチーンといこうと思ったけど、ちょっと買い物があったので変更。 昼休憩作って食べてで1hかかるけど、さらに買い物いくとその範囲におさまらないんだよなあ、、 そしてヒカキン氏の飯テロにあったせいで久しぶりに松屋に行…

## 1/12の結果 - 体重：61.7(-1.5kg ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、通常 - リングフィット：10分 ## 食事 朝（9時30分くらい）：豆乳、オートミール、フルグラ 昼（12時30分くらい）：納豆、キムチ＋きのこ＋野菜＋わかめ＋オートミール鍋 間食：ナッツ、みかん、飴、りんご 平日ルーチーン開始。 とはいえ今週は出社日があるので、少しルーチーンも変わりそう。 早いとこ50kg台にのるために少し気張っていきたいなあ。。。 夕飯は食べてない。けどやっぱりお腹が空く感覚がない、、 在宅してるとほんとにPC座ったまま動かないからな…

## 1/11の結果 - 体重：63.2(+0.5kg ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、通常 - リングフィット：10分 ## 食事 朝・昼（12時30分くらい）：ハーフお好み焼き・ハーフ焼きそば、アイス、焼き芋、卵とブロッコリーとえびのサラダ 夕（17:00くらい）：アイス、焼き芋、ユッケジャンスープ 間食：ナッツ、みかん、飴、ココナッツチョコ 当たり前だけど、太るのは簡単だ、、、 なんでこんな痩せることもできねーんだと、自分で自分に嫌気がさした。アホか。 というわけで、リングフィットも10分ほどだけど本日追加。 あとアイスな、、、 ポテチは…

2021年もよろしくお願いします。 どうも。らいふ(@zokulifeblog)です。 あけましておめでとうございます。 あけましておめでとうございます！Apple Watchからはおめでたい花火の演出！2021年！1は始まりの数字！スタートを切るにはもってこいの西暦！カウントするときに「◯年目」の一桁目がいつも西暦と一致！ということで今年もよろしくお願いします。 pic.twitter.com/cZ4MlJB3fN— らいふ@リングフィットにハマり中 (@zokulifeblog) 2021年1月1日 ▲こう言ったメーカーの遊び心大好きです。 皆様2021年、年始いかがお過ごしでしょうか？ …

🙌 ロシアンツイストやりすぎた感💪🏻#フィットボクシング2 #FitBoxing2 #RingFitAdventure #リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/hP5DBwJOnl— ばんり (@banri_boundary) 2020年12月26日 今日はちょっと筋肉痛があったので控えめに。 リングフィットはアドベンチャーモードはやめてカスタムでお腹周りをやりました。フィットボクシング２はデイリーで軽めを選択したらカラダ年齢が+2歳になってしまった...無念...。（ベルナルドさんどうぞもっと煽ってください鬼モードまだですか） 飲酒してしまった🍻アルコールうまい🍻#あ…

引継ぐまで ダイエットは継続中なのだが食欲の晩秋ということもあり、チートデイが通常デイを上回った影響もあってかリバウンドはしないものの、減少は足踏みが続いている。 そんな中でも日々の時間の増減こそあるものの、フィットボクシングはダイエットを本格化させてから毎日続けており、いわば筆者のダイエットの要ともいうべき存在であった。一泊二日の旅行の際は出発日の深夜零時にデイリーをこなしておくという徹底ぶりである。因みに妻は一年近く継続している。 本日フィットボクシング2が発売した。 新たに3人のインストラクターを迎え、ステージや曲、トレーニングも一新されたそれは完全にフィットボクシング無印の上位互換と言…

フィットボクシングをやってる、と言うとどう、痩せる？とよく聞かれます。 まあ、痩せるだろうし筋肉も付きます。手軽に運動不足を解消、基礎筋力がつく。こう言うゲームです。私はアレルギー性の気管支喘息持ちなのですが体力が付くことによって発作が抑えられており、かかりつけの医師からも続けるよう言われています。よくリングフィットアドベンチャーと比較されますが、どっちが優れてるかというと多分方向性が違います。フィットボクシングは手軽なエクササイズで場所もとらず、ステップ程度しか床に衝撃が入りません。言わば賃貸住宅向けですね。 私のフィットボクシング歴は一昨年の2月からずっと続けており先日12/2で668日の…

どうも！らいふ(@zokulifeblog)です。 ▲前回こちらの検証記事をアップしたところ、ありがたいことにこんなご依頼を頂きました。 とても参考になりました！ありがとうございます✨個人的にはリングフィットでカスタムでマウンテンクライマー30分連続とFitBoxing2の30分の比較をして頂きたいです🔥— OTL (@siroyagi327) 2020年11月23日 なるほど！ 前回のフィットスキルはどちらかというと有酸素運動ではなく無酸素運動でした。 ▲前回使用したフィットスキル なので「マウンテンクライマー（有酸素運動）を同じ時間プレイした時のデータとフィットボクシング2を比較して欲しい…

1月19日、火曜、晴れ。良いニュースと悪いニュースがある。仕事（本業）は特筆すべきことはなし。いいニュースは昨夜、担当編集マンから原稿のフィードバックが戻ってきたこと。確認すると、原稿のしっくりいっていない部分を指摘されていた。急所を突かれた感じだ。指摘の数こそ少ないけれども、うまくいかなかった部分なので手ごわい。自分の中にあるイメージを言葉に落とし込むのは難しい。課題は解決するだけなのでこれは良いニュースである。悪いニュースは、連載しているメディアのひとつが終わること。先月納めた原稿が最後になる予定。ときどきこういうことがあるけれども、まあ仕方ない。お世話になりましたである。フィットボクシン…

フィットボクシング2のおかげで運動する習慣はついたものの、食生活を変えれていないのでなかなか身体が絞れている感じがしない。食べ物にも気を遣うときが来たのだろうか。

1月17日、日曜、晴れ。朝食をカフェでとったあとで買い物（食料品）。その後妻実家まで所用で向かう。車。行き帰りの道は空いていたのでラッキー。義父から「ＳＮＳ」「ダウンロード」という用語の意味を質問される。ＳＮＳとは？というクエスチョンにうまくこたえられない。というより、相手がＳＮＳを具体的なソフトやプログラム名だと信じているので、その先入観を解消して教えることの難しさに頭を抱えた。Ｓ・キングの『ゴールデンボーイ』読了。 ゴールデンボーイ―恐怖の四季 春夏編 (新潮文庫)大傑作。怪物と怪物が反応して暴走する話。人間の根源にある暴力性みたいな話。フィットボクシング２は5日目。体力測定は48歳。実年…

1月15日、金曜、曇り。寒い。所用で会社に出たついでに、前々からやっておきたかった、見積書のフォームをつくりかえた。社用車の交通安全のお守りが自己負担になった。ケチくさいという感想しかない。帰路に立ち寄った書店で月刊アーマーモデリングと奥様が探していた文庫本を買った。アーマーモデリングは、戦車模型コンテストのＡＢＣＯＮ！の発表号なので見たかった。当雑誌の集計を見ると、モデラーの主力は50代男性の模様である。10代20代は少ないので中高年の趣味である。ガルパンがブームになってもこちらには流れてこなかったのか…。帰宅後、奥様と神奈川の新型コロナ対策は全国で最悪なのではないか、という話をした。フィッ…

Nintendo Switchの『FiNC HOME FiT（フィンクホームフィット）』をプレイしてみました！ まだ、プレイして3日目なのですが、早速、現時点での『フィンクホームフィット』の感想を語らせてください。 先に言ってしまいますが‥ 『フィンクホームフィット』‥ おもしろいです！！ 因みに、リングフィットアドベンチャー、フィットボクシング2、フィンクホームフィット、現在三足のわらじでトレーニングしています('ω') 【楽天ブックス限定特典】FiNC HOME FiT（フィンクホームフィット）(オリジナルデザインハンドタオル) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Y…

Nintendo Switchでダウンロードソフト買った時とかアップデートの時にSDカードが読み込めませんのエラーがよく出て、支障があった。 このソフトプレイしてみよーと購入しても、結局その日のうちにDLできず、購入したことも忘れ放置したり・・・ フィットボクシング2を買って、再度この問題にぶち当たり、いやー流石にどうにかするかぁと思い腰をあげ、調べたところ、どうもSDカード交換するしかないみたい。 エラーを示す数字は2種類くらい出てくるんだけど、どちらもSDカード起因のエラーっぽい。 ネットの記事を調べると、MicroSDにも色々種類があるらしい。知らんかった。適当に家で余ってたの使ってたけ…

1月13日、水曜、晴れ。在宅勤務。職場に奥様を車でお届けする、最重要任務をやりとげたあとは黙々と仕事。メールで提出した見積に対して、スピード感をもって対応していただいた。塩対応。先方が市場価格を大幅に下回る条件を求めているので、数字を確保できる見込みが立たないので、一時撤退を即決した。縁があれば、向こうから声をかけてくれるだろう。引き際大事。 うっかりテレビをつけたらワイドショーをやっていた（普段、在宅勤務時は地元ＦＭ局を聴いている）。芸能人をコメンテーターにしているのは何のためなのか。特に新型コロナについては専門家の意見が聞きたい。いろいろな意見があったほうがいい。つまり芸能人はいらない。お…

まだ継続しているフィットボクシング2のアチーブメント達成率が70%になった。普段はデイリー分をこなしていただけなのでここからはフリーも増やしていかないとだめっぽい。オールジャストはまだとれていないけどカラダ年齢は若くなっているのでヨシと思っておきたい。

こんにちは！ 新年から心機一転、リングフィットを開始した方もたくさんいらっしゃると思います！！ 「思うように体重が減らない」と不安になっている方もいらっしゃると思いますので記事を書きました！マジで自分もそうだったのでわかります。毎日つらいですよね！！ 書いた人間は、リングフィット歴半年くらいです。 リングフィット アドベンチャー -Switch 新品価格￥10,400から(2021/1/18 10:07時点) 結論から申し上げますと「リングフィットのみですぐに体重を減らすことは難しい」かもしれません。 ああ！ここで読むのをやめないください！ 自分はそれに気が付いてから２か月で4.6キロ減量でき…

先月（2020.12.3）発売されたNintendo Switchの『Fit Boxing 2』をプレイしてみました！ フィットボクシング2とのことですが、フィットボクシング自体が初めての試みです。 まだ、プレイして4日目ですが現時点でのフィットボクシング2の感想を語らせてください('ω') 【Switch】Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ- イマジニア [HAC-P-AXF5A NSW フィットボクシング2] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net フィットボクシング2とは 前作との違い フィットボクシング2の製品版ソフトの…

フランス語の曜日を書こうと、月、火、水と口に出してみて、木、日曜日でつまづく。いやはや、継続しないとだめですね。反省。 日記が全然つづかないので、一旦今日の日記を。 朝は5時半頃起床。夫とNintendo Switchでフィットボクシング2を2〜30分。朝からアッパーで架空の相手の顎に拳をキメ続ける。 朝食のお供に仕事帰りに自由ヶ丘で買ったキリマンジャロのコーヒーを淹れてもらう。ふるさと納税や楽天便で我が家は今、コーヒー大富豪。 午前中は3月〜のお菓子教室の試作。今回の課題は軽め…と毎回思うのに、いざ試作に入ると「ここをこうしたらどうだろう？」「もっと良くならないか」「納得いかん！」と結局何回…