最近、寒いせいか体が固まり易く、滑舌も悪くなりやすいのですが、そんな中で自分の体の姿勢にフォーカスしてみると、滑舌が悪くなっているときには肩が上がり、胸、特に鎖骨が下がり、首も前に傾いていることに気付いたのです。 そこで、肩をその重みに任せて自然に下げ、逆に鎖骨を釣り上げ、さらにその上にある首を天空に釣り上げるように伸ばし、その状態で心持ち胸を前に押し出すと、滑舌と発声が改善されることに気付きました。 但し、そのように「改善された姿勢」を保ちたいと思っても、そのために「保とう」として力が入ったりすると、胸が不自然に反ってしまい、逆効果になります。 無理のない姿勢を保つのは難しいもので、初めは意…

すべての感情がすべて揃って、はじめて大きなひとつになる。欠けの部分がないといいよネ。 陰も陽もすべて、清濁併せ飲んで包括♪ ←これが出来た自分は最高に楽になる♪時々、上にあがって俯瞰して眺めて見よう。欠けた部分はないかな？そして眺めて楽しもう♪ 次はどの部分にフォーカスして遊ぶ？ 「手放し」って聞くと、「捨てる」こと？無くすこと？って思えちゃうよね。 「手放し」って言い方はある意味良くて、ある意味良くない。どうしていいかよくわかんない状態。それでよく間違えちゃう。 ●『自分中の嫌だと思う感情もすべて認めて、すべて受け入れてから、その嫌な感情からフォーカスをはずす。（orずらす。）』←これが「手…

Ａ. 声が大きい・小さいといった表現は、とても抽象的で判断基準が難しいものです。声が強い・弱いとか、声が明るい・暗いなどの表現もしかりです。 そもそも一般的な基準もないですし、教室でもあなたの主観的な判断と、聞き手の客観的な判断も当然違ってきます。言葉だけをそのまま受け取り、相手の求める基準に合わせようとしても、あなたが納得のいく声や表現には近づけないのです。恐らく今の段階では、まだあなた自身の判断基準もしっかり持てていないのだと思います。これは頭で決めることではありません。声を出すときの身体の感覚が、自ずとあなたに判断させてくれるのです。 ナレーションなので文章を読む練習は必須ですが、それと…

hikonoir.hatenadiary.com漫画教室に興味がある方は、上のバナーをクリックお願いします。 只今、9/15㈮午後11時53分。 今回は、フォーカス。 [http://:title] 以前にも紹介致しました。 だいぶ月日も過ぎてほとぼりも冷めたと思うので…。 このアルバムは、寄せ集めやデモに近い音源で構成されています。 荒削りな演奏がマニアには、また良いんですよ。 では、早速行きます。 前回は、「旧帝国」のマインドコントロールシステムが地球の刑務所システムで、まだ運営されてる。「旧帝国」の手下は、人類に内輪揉め、狂人に政府を運営させている。また各国の犯罪政府は、「旧帝国」の思考…

物事には良いところと悪いところがある。良いところだけということもまずないし悪いところだけということもまずない。それはわかっている。でもいくら自分で良いところと悪いところの中の良いところの方を見ようとしても長年そうは行かなかった。でも徐々にそういうふうに変わって来ている。 長年ひとに話が通じない感じがしていた。これは認識の問題だ。だから事実がどうだったかという話ではない。 事実として話が通じていなかったわけでは必ずしもないのだ。だが認識として話が通じてないと感じていた。ということは自分の話が通じてないということにフォーカスしていたということだ。それが徐々に自分の話が通じているという（認識に）フォ…

２０１５年８月１５日のミナミさんのブログです。 現実はホログラムであることについてのアシュタールからのメッセージです。 あなたがふり向いたから・・ | ミナミのライト らいと ライフ～light, right, life～ (ameblo.jp) 「こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します何度も言いますが・・あなたの見ているところにあなたの現実が現れるのです。現れるといういい方は、現実はホログラムだからです。あなたが あなたのホログラムを創造しているのです。あなたが あなたの現実を創造しているのです。ホログラムは、あなたの思考エネルギーを流したところに現れます。あなたが見ていない（エネ…

自閉症で偏食の方がいる。私が放課後デイサービスで研修を受けた時、講師の先生が偏食でも大丈夫なのよって言ってた。その講師の方自身も偏食で。でも、大丈夫だったんだって。 私は、コバエ自然発生説を推してるし、元素転換はあると思ってる。だから、自閉症の人の体の中で、必要な栄養素に転換されているのではないか？と思っているんだよ。 自閉症の人って、自ら他人との比較をしないでしょう？自分に必要なものは自分にある。他人と比較しない。これってすごく大事なことだと思っていて。比較をしてしまうと「ない」にフォーカスされてしまう。自分は「足りない」んだとかね。 自分が取り込んだもので足りている。自分の中にある。と思っ…

Jawboneの黎明 お招きいただきありがとうございます。サム（・アルトマン）と私は長い付き合いです。彼が会社を立ち上げたばかりの頃に知り合いました。今日は彼から、プロダクトを作るというハードウェアの旅について話してほしいと頼まれました。Jawbone社の概要について少しお話ししたいと思います。私たちが何をしているのか、世界についてどう考えているのか、そしてそれがどのようにプロダクト作りに反映されているのか。そして、私たちがどのようにデザインし、どのように開発し、カテゴリーを変えるために何をするのか、そのプロセスを見ていきたいと思います。 私はいつも、広い視野で考えることから始めたいと思ってい…

働き方の多様化やDX化にともない、バーチャルオフィスが急成長しています。こちらの記事で、Kindle版電子書籍「バーチャルオフィス研究レポート2024」をご紹介します。バーチャルオフィスとは？・市場・ユーザー・業界・サービス・エリア別優良物件情報・選び方・注意点などをくわしく解説しています。本記事の中で本書のエッセンスをご覧いただけます。ビジネス拠点の新設や移転をお考えの方、オフィス経費の節約をお考えの方のお役に立ちます。ぜひ、ご活用ください！ 【バーチャルオフィス研究レポート2024】バーチャルオフィスとは？・エリア別優良サービス・選び方・注意点・有効活用方法 こんな方におすすめ 本書の使い…

全部で78枚あるタロットカード。小アルカナと呼ばれるカードは、そのうちの56枚です。この記事は”ワンドの3”のカードの特徴についてのリンク集です。

吾輩はポンコツである。 先日、X（旧ツイッター）上で偶然見つけた投稿を見て、「ああ。ついにこの時が来たか」と感じることがあった。 その投稿というのがこちらだ👇 【賛否両論：生成AIで死者を甦らせるビジネスが勃発】生成AI技術で故人の音声、顔、思考、知識を再現したAIアバターを制作するビジネスが中国で誕生納期は1週間で費用は約8万円既に1,000名の死者を甦らせた倫理観の問題はあろうが当人が良ければ良いという世界でもあるどう思いますか？↓ pic.twitter.com/EbDTohaMxO — チャエン | 重要AIニュースを毎日発信⚡️ (@masahirochaen) 2024年4月19日…

インテグレーションコース（ドイツ語学校）、165日目が終わりました。 テストは昨日終わったので、今日は通常通りの授業でした。 （インテグレーションコースとは） lumi8.hatenablog.com 授業内容 授業の様子 宿題 今日の1曲 BTS - Anpanman 授業内容 今日からやっと歴史の授業でした。第三帝国時代、第２次世界大戦時のドイツにフォーカスを当てた授業でした。重い、重すぎる。 写真やプロパガンダポスターを見てその様子を説明するなどしました。若きヒトラー台頭の写真があり、日本でも同様に若者が組織を結成していたのかとか言う質問を歴史教師ウクライナおじから質問を受けた。むずい質…

大河ドラマ『光る君へ』を見続けている。私が好きな戦国時代が舞台でもないし、カッコいい男主人公でもない。今期はハマらないだろうなという事前の予想に反して、なんだかんだ物語に惹きつけられている。 主人公の吉高由里子が好きな部類の女優だというのもその理由のひとつだろうが、彼女のドラマであってもつまらなければ途中離脱してきた事例もある。つまりは純粋にドラマとして見所があるから惹かれているのだろうと思う。 平安時代という、馴染みのない時代設定も興味を惹かれるひとつの要因だろう。蹴鞠に興じ、和歌を交わす、そのようなほのぼのとしたイメージを漠然と抱いていたのみで、脳内にある知識は限りなく乏しく、その時代を捉…

キャリングハンドル は 外さない！ どーも 過去にも発売されたようである チャック・ノリス神の傑作（！？） 「地獄のコマンド」のブルーレイ が 何故なのかは判りませんが 急に ゴールデンウィーク明け頃に 日本語吹き替え付きで発売するらしく、早速 予約をしました ドクやんです。 映画が上映されたのも シュワちゃんの「コマンドー」と同時期で、シュワちゃんは家族のため、悪党どもをブチのめしにかかりますが、 「地獄のコマンド（Invasion U.S.A）」では チャック・ノリスにもアメリカ政府にも恨みの有る超絶テロリスト+1000人の兵隊（ザコ）をチャック神がほぼ一人でブチのめす という内容で・・・…

はじめに 2/11からスタートした FANTASTICS LIVE TOUR 2024 INTERSTELLARTIC FANTASTIC 4/21に有明アリーナで無事に本公演を終えたわけだが… 7月まで何を糧に生きていけばいいの…？ とりあえずセトリプレイリストを作って永遠に聴いてる。私の中ではもう50公演くらいやってる。2月から毎月のようにライブに行ってパフォーマンスをビチャビチャに浴びて潤っていたのに、保湿がいつまで続くか…多分来週にはカッサカサに乾燥してる。 やだ〜〜〜〜〜〜〜💦 毎公演違うライブを見せてくれたFANTASTICSの皆とバンドメンバー、スタッフの皆様、本当にお疲れ様です…

こんにちは、ハセハセです。 Photo By しき https://twitter.com/type04ki04 先日、ケーブルTVをつけたら、たまたま 「戦火の勇気」 【中古】 戦火の勇気／デンゼル・ワシントン,メグ・ライアン,ルー・ダイアモンド・フィリップス,マイケル・モリアーティ,マット・デイモン,エドワード・ズウィック 価格:792円(2024/4/20 08:16時点)感想(0件) https://amzn.to/4dbB02M←アマゾンはこちら がやってまして、 デンゼル・ワシントンとメグ・ライアンが主演の映画なんですが、デンゼル・ワシントン扮する湾岸戦争での米軍の戦車隊長が、メグ…

ほな、低い金利でも、自治体が出してる「SDGs債」がなんでこんなに大人気なんか、そないな理由、わしゃ詳しくお話ししまっせんでんど。 岩手県が出してる債券やないと、ええ漁場を守るために藻場の整備をするに使われるねん。 そんな取り組みに企業が注目しとるワケも、ちゃんと調べてみるで。 日本国内での「SDGs債」の発行額の経過やおらんか、未来に人々が地球で生きとるための手立てを示す大事な社会的なテーマ、「SDGs」は、今は小学校の勉強でも取り上げられとるねん。 こんなSDGsをテーマにした金融商品、「SDGs債」がこの頃注目を浴びとるで。 その中の一つが、岩手県が出してるグリーンボンドや。 これらの債…

こんばんは、茅野です。 春というか最早夏日が来た！ と思ったら、ここ一週間は冷え込むとの由。どうなっているんだ。皆様、お体にお気を付けください。 さて、今回はレビュー記事。先日はマシュー・ボーン振付版バレエ『ロミオとジュリエット』にお邪魔しました。4月19日マチネの回で御座います。 ↑ サイトの作りとかがもう普段のバレエ公演とは全然違うよね（後述）。 わたしはご承知の通り近代（1789-1914辺り）のオタクですから、普段は現代ものは観ないのですが、今回は席を譲って頂きまして……。ありがとうございます！ こう、自分では選ばないような演目を融通して貰えるととても有難いですよね。 現代ものに慣れぬ…

何故自分は普通に生きられないのか 何故自分は人よりも障害が多いのか そんな風に、人生を不公平だと嘆きたくなる事がありますよね。 生きづらさを感じる理由としては、カルマのせいかもしれないし、自分であの世で決めた課題かもしれないし、何にせよその内訳を完全に把握するのは難しいでしょう。 しかし、一つだけ確実に言える事があるとすれば、それは負荷が多い人程、良い気分を保てた時に現実に現れる見返りが大きいという事です。 良い気分で居る、というのは＝現実を受け入れる、障害を乗り越えたのと同じになります。 なので、苦しみが大きい程、悲しみが大きい程、それでも良い気分でいられたなら、他の人には成し得ない程の沢山…