フットケア

皮膚科医に診断され 治療について聞き 実践して１週間 naohsy.hatenablog.com 先週の今頃は 足を洗えば痒く、 寝て起きれば 異臭を放ち、 歩けば違和感と共に 痛みがありました。 naohsy.hatenablog.com 始めて1週間 シャワーなどで刺激を与えると 痒みが出てきますが、 我慢できる痒みで 洗い方も丁寧に洗えば 掻かずに済んでいます。 異臭はまだまだ伴っています。 ガーゼを周囲に当てたら 白い薬が水虫と合間見えて 黄ばんでしまう始末で いかにも臭そうです。 実際臭いんですが、 妻曰く 少し臭いが大人しくなった だ、そうです。 因みに 一緒に生活している 妻の綺…

座ったまま足裏ケア特殊繊維が 汚れや角質をかき落とし、 足裏やかかとがつるつるになる 「びっくり足裏つるつる」 床に置いて 濡らして 石鹸やボディーソープを少量つけて びっくりする程に きれいに！！

こんばんは。なおちんです。 急に寒くなってきて、乾燥が気になる頃ですよね。 私も年齢とともに乾燥が辛くて、水仕事後にはハンドクリームを塗るように気を付けています。 身体もお風呂後に全身にボディクリームを塗っていますが、見落としていた部分が… それは、かかとです！ つい昨日人生で初めてかかとのひび割れを経験しましたが、地味に痛いです。 歩くと常に違和感があって辛いです… 医師の主人に聞いたら、外来でも患者さんによくやる方法を教えてもらいました。 今日は医師直伝のかかとの保湿方法をお伝えします！ かかとの保湿方法 用意するもの ラップ 保湿剤（ヒルドイド、ワセリンなど） お風呂から上がってすぐに、…

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 今回は足の皮がむける原因をご紹介します。 ▶北の快適工房のブログリポーターに参加中 非日常を楽しむ食事『一休のクルーズ特集』 足の皮がボロボロむける！ 足の皮がボロボロむける！ 長時間靴を履いていることで足が蒸れてニオイが気になったり、魚の目やたこ、まめができたり、爪が変形したり…。足のトラブルに悩まされることは結構多いですよね。 足のトラブルはたくさんありますが、足の皮がボロボロむけることに悩まされたことはありませんか？ 足の裏は人に見える部分ではありませんが、皮がむけているのはとても気持ちがいい状態とは言えないので、しっかりとケアすることで…

昔から足の皮が分厚くいつか試そうと思っていた角質ケアの経過の記録を書きたいと思います 製品を選んだ理由 使用方法 1日目～4日目 5日目 6日目 7日目 ８日目９日目 半年経過後 まとめ その他角質ケア 製品を選んだ理由 薬局でみて気にはなっていたけど、なかなか購入には至らず、ふと足を止めた薬局で購入してみました。 色々見て悩んだ末、40分は他の製品と比べても短い「さらばっ角質エキスプレス」を購入しました。 写真を掲載したかったのですが、途中経過がだいぶ酷くて見るに堪えないので写真掲載は控えさせて頂きます。逆にそれだけ効果を感じました 使用方法 足にひたひたにつけて、40分。スマホやテレビを見…

投稿日:2020/05/21 最終更新日:2020/10/29 最近暑くなってきましたが、冬から引き続きガサガザなかかと…。フットメジでごしごししてから、ドイツで買ってきたクナイプのフットクリームを塗っていますがしないよりはマシ、というレベル。 ということで、今日は親が買ったのを勝手に使っている「つるつるフットローション」のレポです。 コープ つるつるフットローション ローションといっても、アンメルツヨコヨコ（知ってる？）みたいな容器なんです。 こんな感じ。 価格は1000円以下！ 600円くらいだったかな。パケのしょぼさは否めませんが、安いのでいいでしょう。 使い方は塗るだけ かかとにくるく…

投稿日:2020/01/25 最終更新日:2020/10/29 ドイツのドラッグストアで買えるおすすめコスメ第2段。第1弾はこちら。 今回はクナイプの激安フットクリームです(^▽^) FUSSはドイツ語で足、FOOTを意味する これは翻訳しないでフットケアコーナーにあったのでフットクリームだろうと予想して買いましたが当たっていたようです(⌒∇⌒)CREMEがCREAM、クリームですね。 Sekundenは、「秒」、なのでよく意味がわからないですが… とりあえずGoogle翻訳にかけてみる はい、意味不明。秒ってどういう意味なんだろう。すぐにとか・・？完了。ゴー。って…。強烈な栄養も意味はわかり…

ネイリスト歴15年のネイリストを迎え、2021年2月からネイル予約を再開！ ネイルサロン施術中にネイルグラインダーで左手薬指を怪我した！ Beauce eyelash 学芸大学店のアクセス！ まとめ ネイリスト歴15年のネイリストを迎え、2021年2月からネイル予約を再開！ こんにちは。まゆりんです。 私は、半年間、ネイルサロンのティーエヌ都立大学店へ通っていたのですが、経営難から2020年5月31日(日)で閉店しました。 そこで、私は、新しいネイルサロンを探すことにしたのですが、以前通っていたマツエクサロンのBeauce eyelash 学芸大学店で、ネイルメニューが登場したので通うことにし…

令和３年２月２８日（日）晴れ 風もなく、穏やかな天気。マラニックには最高のコンディションだろう。そのうち考えたい。 休日につき、ジムトレのみ。 ストレッチ：４２分４２秒 フットケア：３０分１５秒 （リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止式スクワット１００秒含む） ボディワークス８：１６分２７秒 ヒップリフト：６０秒×５ プランク：ＬＲ６０秒×３ サイドプランク：ＬＲ６０秒×３ ダイアゴナル：ＬＲ６０秒×３ オンディスク：ＬＲ６０×４ 浅角式シットアップ：１００回 女将さん式ボディレイズ：１５０回 ライイング・レッグレイズ：５０回 チェストプレス：２０ｋｇ×２０×３ ラットプルダウン…

メニュー＆料金 / お店の紹介 / 最新予約空き状況 / ホームページ / ご予約＆お問合せ070-5061-2018 お気軽にご連絡くださいませ いつもStellaのブログをお読みいただき ありがとうございます♡ 30代からの大人女性のためのネイルサロン ネイル＆カラーサロン ステラの松 由香理です☆ 【当サロンの新型コロナウィルス感染拡大防止対策について】★ご新規様のご予約を再開しております★初めての方は、こちらをご確認くださいませ。＊お客様へのお願い＊ ご予約時とご来店前に、こちら をぜひご一読くださいませ。 続きまして、 W様のフットネイルのご紹介です♪ ≪参考価格：7000円（フット…

小さなことから叶えていく。やりたいと思った事、食べてみたいもの、行きたい場所、後回しにしないで叶えていく！ウカのフットケアに行く。無印のいちごジャムのお菓子食べる。宮古島に行く。近所の町中華のお店で肉団子定食を食べる。一人でシェイキーズに行く。一人で韓国に行く。コメダ珈琲のソフトクリームのパンのやつ食べる。ヤンキーくんに会いに行く。近所の和菓子屋さんのお赤飯を食べる。まずはお赤飯と無印のいちごのお菓子から！

昔から、長く歩いたり立ったりしていた日は足が痛くなります。 それって普通のことじゃん？って感じですが、どうも他の人より痛くなりやすいみたいです…。 保育園に通っていた頃からしょっちゅう足の甲が痛くなっていた記憶があります😓なので足の甲に湿布を貼るというのが日常茶飯事でした。 放っておくと夜眠れないぐらいに痛くなってしまいます😭 中学の時の登山も大変だったし、高校の時の部活の合宿も大変だった…。 大人になっても変わらずで、誰かと旅行に行っても、しょっちゅう『早く休憩したい…というか帰ってゆっくりしたい』と思っていました。(彼氏(現夫)との旅行でハイヒールを履いて行ってしまった時は自分を呪いました…

来週火曜と水曜は店やすみにしてくれそう １８：２０シャンプー担当させていただきました Ｙ先輩のお客様と晩メシ採ってｗ レジャホテ すでに立ちフ●ラ から ソファで正●位で 射（い）くギリギリまで、 茎を硬くして １本目 洋バスで、 手コキして 笠を少しひらいて 姫にみせたら またまた 立ちフ●ラから 手コキされて どっぴゅん ＊２つ目・ ・ ・ ・ 出勤準備で、 デニム履いていたら 「こんどパンツ買ってあげる」って言われて赤面 カルバンのパンツのボタンが 飛んでしまってて（消えていて） そのことを気づかってくれたみたい 【4811】☆3【メール便で送料無料】バリュー1000M 12個×3箱避妊…

不幸な顔してる、誰もわかってくれないって思ってる人に 耳が痛いけど聞いて欲しい。 絶対変われるから。 皆さんこんにちは！ 悩みを解決するダンス講師 杉嶋浩和です✨ ご訪問頂きまして、ありがとうございます<(_ _)> 今日はダンスや趣味の勉強をしながら ホッと一息でこの記事を書いています☕ 頑張ってダンスをしていると どんなステージの人であっても 次のステージに上がる為の「挑戦期」って必ず来るものだと 私も体験していますし 生徒様のお話を聞いていても常々思います。 初期の頃の私のイメージでは 一回土台を作ったら、後はずっとルーティンで 踊っているだけで上達するとか 現状維持の繰り返しだけで成り…

小生は、平成17年2月14日に、2型の糖尿病と診断された。 それから、ずいぶんの年月が過ぎた。計算すると15年くらいか？死んだ親父も晩年に糖尿病になったので、まぁ、そういう体質なんだろう。 いままでは、1型の糖尿病が遺伝すると思っていたが、そうではないらしい。 2型の方が遺伝するらしい。 1型と2型に違いは、インシュリンの出方の違いだが、まぁいい。2月8日に、アルコール依存症で入院するのだが、 後から教えられたのだが、血糖値は270を超えていたらしい。 入院前は、ほとんど食欲なく、飯は食べずに酒を飲んでいた。 日本酒が多かった。菊正宗のたる酒のワンカップである。 少々高いが、くせがなく、一気に…

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、肩が上がりにくい人に対する記事です。肩が上がりにくい人は結構います。そんな人におすすめのストレッチ・マッサージをご紹介します。実は肩が上がりにくい原因は肩以外にもあるんです。そんなちょっとしたポイントについても書いていきますのでぜひ最後までご覧ください。 ではどうぞ！ 肩が上がらない人におすすめのストレッチ ストレッチ・マッサージ 肩が上がりやすくなる以外なコツ 最後に 肩が上がらない人におすすめのストレッチ ※最初に注意しておきますが、五十肩などの肩関節周囲炎の初期には夜間の激しい痛み・関節の著しい動きの制限を伴いま…

親の介護～自身の将来への備え。 介護のない老後のために、 歩くことの大切さ。 親の介護～介護の要らない将来の備え 亡くなった私の母親は、パーキンソン病 になり、足が悪くなってからウォーキング を始めましたが、出来れば筋力が 衰える前に日々適度に歩くことによる 筋力アップをしておきたいものです。 自分の足にフィットした靴を選んで、 適度な時間、適度な速度でウォーキングを 50歳代から継続していれば、 老後の不意の転倒や骨折の予防に 繋がります。 健康体のうちに、筋力や心肺機能の 向上があれば、転ばない足腰を、 そして介護の要らない足腰を 将来の備えとして作ることが 出来ます。 1日10~15分程…

令和３年２月２１日（日）晴れ 春のような陽気だった。半そでＴシャツの人もいた。 ジム練 ストレッチ：２８分４７秒 フットケア：３７分４９秒 （リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、バラスト付き静止式スクワット１００秒含む） ボディワークス８：１９分３２秒 ヒップリフト：６０秒×５ プランク：ＬＲ６０秒×３ サイドプランク：ＬＲ６０秒×３ ダイアゴナル：ＬＲ６０秒×３ オンディスク：ＬＲ６０×４ 浅角式シットアップ：１００回 女将さん式ボディレイズ：１５０回 ライイング・レッグレイズ：３０回 ラットプルダウン：２５ｋｇ×２０×３ ３０ｋｇ×１０ ４０ｋｇ×１０ アッパーバック：１５ｋｇ×…