フラックスシードパウダー

こんにちは、Chloeです。 今週割とブログ更新できていて楽しいので、 今日も仕事の合間にアップしています(笑) 今日は、日曜日以外毎朝食べているアサイーボウルについて…。 （日曜は我が家ではパンケーキの日なんです！） 以前↓でもご紹介したのですが、地味～にアップデートしています。 chloehappylife.com 使っているブレンダーは変わっていません。 相変わらずCuisinartのブレンダーを使っています。 Cuisinartのブレンダーは容量が大きくパワーがあるので、 凍っているブルーベリーやアサイーの塊も砕いてくれて30-40秒くらいで良い感じのアサイーボウルになりますが、 気に…

おはようございます、おもちです。 今日のスムージーも野菜果物たくさんの種類入れたスムージーです。 ケールスプラウトはベランダ菜園の間引きした分を入れてみました。 にんじんの絞り汁は、最近チーズグレーターを使ってにんじんをしりしりし、 サラダに入れるのにハマっていまして、 ただ、しりしり後のにんじんはにんじんの水気でベチョっとなっていまして。 軽く絞ってサラダに入れ、絞り汁はジュースとして飲んだりしていたのですが、 今日はスムージーに入れてみました。 ■材料 バナナ １本 冷凍パイナップル ３かけら 小松菜 １株 きゅうり 1/4 トマト 中１個 セロリ葉っぱ １つかみ にんじん絞り汁 スプーン…

おはようございます、おもちです。 今日は材料複数使った健康志向のスムージーです。 ■材料 バナナ ２本 冷凍ブルーベリー １つかみ 冷凍パイナップル ３かけ セロリの葉っぱ部分 適当 小松菜 １株 カムカムパウダー スプーン１ チア＆フラックスシード スプーン２ 水 適量 お味は、うーん、普通です。 ただこれだけ果物野菜が取れるなら全然悪くないと思います。 先日買ったカムカムパウダー、ちょくちょくスムージーに入れていますが 結構いい感じです。 味はほんのり酸っぱいですが悪目立ちせず、 色もスピルリナと違い主張がないので、使いやすいです。 お値段もアサイーなどと比べ高くないので買いやすく、 リピ…

おはようございます、おもちです。 GWが始まりましたね。 今年も去年に引き続き旅行も難しく、普段とあまり変わらない日々に なりそうです。 早く思いっきり旅行を楽しめるような世の中になることを 切に願います。 さて、私はおうち時間を楽しめるように いくつかiharbで新しいものを購入しました。 スーパーフードはいろいろ試したい気持ちがあるのですが、 一度購入したら使い切るまで次はなるべく買わない、というのを 心がけています。（品質劣化の可能性を考えてなるべく、ですが） 先日まで使っていたケールパウダーがなくなったので、 ・カムカムパウダー ・ドラゴンフルーツパウダー を買ってみました！ あとは前…