仕事はじめでした。 ここ2,3日朝から頭痛がしていて参っているのですが、原因はなんとなくわかっています。 たぶん寝てる時に冷えてるんです。 就寝時の格好や布団はまったく薄着ではないのですが、朝起きると背中から腰にかけて冷たくなっています。寝起き、自分のことを死体かと思う。 うーん、やっぱり羽毛布団が良くないんですかね…。 一応、毛布2枚、羽毛布団1枚、タオルケット1枚をかけて寝ているのですが、 酷い時は朝起きた瞬間から頭が痛いです。 就寝時の格好もヒートテック＋スウェット上下＋ジェラピケのカーディガンにしてるのですが、寒い。 夜中たまに起きた時も「布団あたたかいけど冷えるな…」と感じるので、た…
