フリースロー

テクニックや練習量の積み重ねでメンタルを上回れるのか、あるいは、漫画ですが、桜木花道のようにメンタルや集中力でテクニックを凌駕することができるのか、フリースローもそうですが、個になったときのメンタル面での難しさです。 ヴォイストレーナーもある意味で、カウンセラーを担っているのかと思います。 研究所の会報では、「本番でベストパフォーマンスのできる声とメンタルのトレーニング」を掲載しています。 note.com

バスケットボールのフリースローは唯一ディフェンスが邪魔をすることが許されていないシュートです。 フリースローは、１ショット１点しか加算されないシュートですが、バスケットカウントや、テクニカルファールなどの時にボーナスとして加算されるので得点を量産するためには大切なシュートになります。 また、試合終盤の均衡した場面でのフリースローなどは試合の勝敗を決定づけるものになります。そのため精神的な面も結果を大きく左右する要素となります。 「あのフリースローを決めて入れば…」 苦い思いをしたことがある人も多いと思います。 ここでは、技術的な面と精神的な面から確率良くフリースローを決めるコツについて書きたい…

// 練習に使えるか模擬でやってみました。 フリースロー１０本連続決めるまで打ってもらい、外したらオールを１往復ダッシュ（シューターは走らない） 最初１０本連続決めるまで１５分かかり、２７本ダッシュしました。自分がやったときは３分ほど← これでラスト１セット、、、と思ったのが運のつき。 ここからずっと入らず、結局１時間で１００本ダッシュ。フィジカルはもちろんやけど、これはメンタルのトレーニングやわ(-_-;)

一分間でフリースローを何回決められるか。 めざすは11超えだ。 何回かやって最初らへんは焦ったりして短くなったり横ずれしたりして安定しなかったけど 最後らへんは何回も挑戦して１１には行かなかったけど8回まで行けた。 落ち着いてやったら結構行ける。 試合でも活かしていきたい。

2024/08/31 リキッドファンデーションがまだうまく塗れないので、スキンケアを一行程ずつ丁寧にしてしっかり浸透させてからやってみることにした。頬が乾燥して鱗状になってしまっているので、頬を特に丁寧に。あと朝はあまり色々塗るとファンデーションと馴染みにくくなるとあったので、必要最低限のものを丁寧に馴染ませるやり方に変えてみた。ついつい興味本位でいろいろ買ってしまうのを反省…しつつ今度はSNSで以前からバズっていた無印のリンクルケアクリームマスクを買ってみた。 まるで反省していない。でも冬場の全身の保湿にも使えるし、使うのが楽しみだ。 果たして今日はうまく塗ることができた。マキアージュのリキ…

結果 星取表 この日は観戦に行けました。少し出遅れたところ、中大-順天戦は席に着けず。なんでこんな人おんねん。。。 雑感。 の前に疑問。コートでスリップして転んだ時、この日は全部マイボールでフリースローの判定でした。初日は全部ダブドリだかオーバーとられてたのに…？ パッシブの予告に関してもかなりゆっくりになっており、春季とか変わらない、プレーの感じやレベルに合わせて遅めにとったりもしているように感じました。初日のジャッジがおかしすぎたのか、試しにやってみただけなのか。誰かなんか知ってる人、無知な私にこっそり教えてください。 では試合。 中大34-30順天堂 中大は一貫して走らず焦らず、勝負所を…

南箕輪村のブラメシフェスで新しいグルメ体験を！ 大芝高原の魅力とともに楽しむブラメシフェス 長野県南箕輪村の大芝高原で開催された「ブラメシフェス」では、目を引く黒いグルメが満載です！このイベントは、地域の特産品であるアカマツを使った活性炭を取り入れた料理を楽しむことができるもので、参加者たちの好奇心を刺激します。イベントは9月6日から始まり、特に見所は、焼きそばやプリンといった多彩なメニューが楽しめる「うまいものマルシェ」です。思わずSNSに投稿したくなるような見た目のインパクトに圧倒されつつ、訪れる人々はその新しい味わいに興奮を隠せない様子でした。 健康的でおいしい黒いグルメ、一堂に会する …

「度肝を 抜か・れる」 (「どぎもを ぬか・れる」) 「皆さん」は 「度肝を 抜か・れる」 と、いう 「慣 用・句」を 「使っ た・事」は 「有・り」ませんか？ 「度肝を 抜か・れる」の 「意・味」は 「下・記」だ、そうです。 ・「度肝 の・度」は 「肝を 強調・する」 「接頭語 で・当て字」だ そうです。 「度肝を 抜か・れる」 と は 「非常に 驚かさ・れる」や 「ビックリ・仰天」 「させ ら・れる」 と、いう 「意・味」の 「表・現」で 「普通に 驚くの・では」 「無・く」 「心の 底・から」 「ビックリ・して」 「一・瞬」 「言葉 を・失う」 「程」に 「唖然 と・して」 (「あぜん」…

いよいよ始まりますね！ 24-25シーズンはビーコルの新しいチャプターのスタートになると思います とにかく前向きに楽しみます！ 早速大阪戦の所感 攻守共に狙い所の面白いバスケットだった😊 https://t.co/09qzdFrWvZ — とにかく前向きにビーコル応援 (@Positive5Bcor) September 8, 2024 攻守の切り替えを狙う わかりやすいのはディフェンス→オフェンスに切り替えるタイミング 速攻多く出そうとしてましたね 昨シーズンだったらゆっくり攻めるようなタイミングでも アウトナンバーだったら積極的にアタックしてましたね。 そこで輝いてたのが松崎選手でした！ …

大好きだった先生がいた。 高校1年生の夏のこと、それは予期せぬ場面で訪れた。 今でも忘れられない記憶を思い起こす。 その人は 学校にも一定数ファンがいるくらい顔が整っていて 担当教科は社会科 某有名私立大学を卒業したのち地元の高校で教員になる道を選んだそうだ 色白で背も高く、冷静沈着 頭の回転が速く、生徒であれ容赦ない態度から 氷の王子と呼ぶ生徒もいた 車から降りてくる姿はいつでもさまになっていた。 私は１年で世界史のクラスを持ってもらっていたが 淡々と進む授業と その冷ややかで何を考えているかわからない目が実を言うと苦手だった。 高校で私は吹奏楽部に入部した。 中学の苦い経験から、バスケ部に…

ルール Bリーグ メリット 応援が簡単 全国にチーム、アリーナがある 人気が急上昇中 ハーフタイムショーなどのイベントがある 戦国時代 デメリット 意外とルールが難しい バスケットボール協会の黒歴史 ルール バスケットボールは５人で行う球技４Q（クォーター）の合計の点数を競うスポーツ。１Qは１０分（アメリカのNBAは１２分）で合計４０分で行われる相手のバスケットにボールを入れれば得点になる１回入れるごとに２点ラインの外の遠くから入れると３点（スリーポイントシュート）反則などがあって、フリースローを決めると１点元日本代表選手が教える！ バスケットボール #1「 基本ルール」 【ワンダースクール】…

こんにちは、ぱおたです。今日2024年9月5日に行われたGリーグ・ユナイテッドvsMega MISを見たので感想をお話しします。（試合全体の話というよりは富永啓生選手の話がメインになります。） スタッツ 試合全体の雰囲気 個人技中心 強いフィジカル 富永選手の評価 オフェンス面の評価 ディフェンス面の評価 富永啓生選手はNBAに行けるのか まとめ スタッツ 14得点 3ポイント 3/5 フィールドゴール 5/7 フリースロー 1/2 1リバウンド 1アシスト 2スティール 1ターンオーバー 試合全体の雰囲気 個人技中心 Gリーグの性質上アピールしてNBAに上がることが目標となるので、ある程度は…

目標 シュートのときのガイドハンドが地面に指すようにして打ってみる。7/10 フリースローのとき、これを意識してできた。 目標 G ミドルストップ1on1のとき、しっかりとクローズアウトをしてシュートチェックをすることができた。 スタックを実際に使うことができた。 B カールシュートを何回外してしまった。 N 3メンのときはトラベリングに気を付ける。 ボール出しでボールをもらうときは、面をとってボールをもらうことも意識する。常にボール側からみて相手の前にいるようにする。 筋トレ 追い込み度 8 ベンチプレス、スクワットでしっかりと体を追い込めた。 目的意識度 7 スクワットは足腰、ベンチプレス…

あっという間に８月が過ぎ 気づくと９月になっておりました。 今年の宮川ミニの夏は、恒例のコミスク夏祭りでの出店にはじまり その打ち上げでスイカ割りしたり、練習試合に花火大会、 ８月末には４年生以下の試合であるフレッシュミクロ大会で 締めくくりました。 コミスク祭りでは今年もフリースローゲームで盛り上がり、 市長さんも挑戦してくださいました。 この夏はオリンピックでもバスケットがとても熱かったので これからまたさらにバスケキッズが増えてくれたらいいなと思います。 打ち上げはいつもの近所の公園で。 親も子も兄弟姉妹も、夜の公園あそびは楽しいよねー♪ 春に大学生になられたOBのお兄さんも帰省で寄って…

バスケットボールは、若い世代にとって人気のあるスポーツですが、初心者が始める場合、上達のための方法やテクニックについての情報が欲しいのではないでしょうか。 特に、小学生から高校生までの成長期は、バスケが上手くなるのに最適な時期です。 今回は、小学生から高校生までのバスケ初心者に向けて、効果的な上達法を紹介します。 シュート、ドリブル、ディフェンス、ハンドリング、ガード、そして1on1の攻略法まで、幅広いトピックをカバーしています。 自信を持ってコートに立ち、スキルを向上させるためのヒントとアドバイスを探求しましょう。 バスケ初心者でも上手くなる！練習は何から始める？ （正しい練習方法を身に付け…

【PR】本記事はプロモーションを含みます イケメン 今回はポイ活ゲーム案件【エギーパーティー(レベル10)】の攻略について解説していくよ！ ■はじめに■ 本記事はポイ活案件向けの内容になります。 また攻略のコツ的な要素はなく、強いて言うならPSに依存すると感じたほか、あっという間にクリアしてしまったため、攻略方法というよりレビュー感覚でまとめています。 エギーパーティーのポイ活案件情報 エギーパーティーとは レベル10到達までの流れ エギーを作成する チュートリアルを完了する パーティに参加しレベルを上げる エギーパーティーの遊び方 エギーランドの探索 ランクを上げる ハイアンドシーク(かくれ…