フルクラム

それは約3ヶ月前の事かな？ BRM906河内長野前に某オクで仕入れたカンパのZONDA ハブのメンテナンスとグリスアップをしようとして前輪に取りかかった時に シャフト大爆発 そう、カンパ並びにフルクラムのハブシャフトあるある、整備手順ミスによるハブシャフト、ロックボルト付近の変形をやらかした （変形を強引に直した跡がバレバレ） そう、カンパ&フルクラムの前輪ハブシャフトは凶暴につき取扱注意！ なんせアルミシャフトだから、ロックボルト入れずにレンチ噛ましたら爆発不可避 (下図矢印の所) とりあえず変形させたハブを修正しタップを切り直したが、交換は必須 ただ入手先が分からず玉当たりだけ調整していた…

最近は、全く出番の無くなってしまったフルクラムのレーシング・ゼロだが、ストラバによると2018-12-23に納輪して8,000kmほど走った計算になる。 今回は、そんなレーゼロのリアハブを分解メンテナンスしてみる事に。 フリーボディーの取り外し ハブシャフトの分解 クリーニング グリスアップ 組み立て フリーボディーの取り外し まずはドライブ側、スプロケットが嵌るフリーボディーから分解してみよう。 クイックが通る穴に5mmのアーレンキーを刺して、17mmのスパナでフリーボディーを固定するナットを時計回し（逆ネジ）すると外せる。 この時、フリーボディーを引き抜くには決まった位置に噛み合わないと抜…

今回はホイールを変えてから1000km近く走ったのでファーストインプレッションです。 Prime というホイールを履いていたんですけど縁があり交換に至りました。 新しく購入したのは FULCRUM SPEED 55C です。 リアクトはエアロフレームなのでディープリムホイールがよく似合います！ PRIME RR-50 SE FULCRUM SPEED55 開封回はひとつ前の記事を読んでください。 kanekotbm.hatenablog.com タイヤはどちらも continental grandprix5000 です。 1.インプレッション メリット デメリット 2.AC3 メリット デメリ…

本日は先日買ったホイール FULCRUM SPEED55C の開封をしようかと思います。 僕が買ったのはWIGGLEと言う海外通販。 のリンクを貼ろうと思ったんですけど、なかったのでAmazonのリンク貼りました。 FULCRUM（フルクラム） Speed 55C AC3 クリンチャー 前後セット シマノ用 ロードホイール スピード FC-0146484 メディア: その他 ３週間くらいで届きました！！ ピンポーン、ドーン！ 箱に穴が開いてる、、、 扱い雑かよ。 箱を開けるとホイールバックとご対面。 引っ張り出して開けてやっとホイールに出会うことができました！ いやー、美しい、、 （スプロケッ…

さて、ペダルも替わって、いよいよ本格的な見た目のロードバイクになりましたね。遠出なども行い、世界を広げられたのではないでしょうか。そして欲も。「もっといい走りをしたい！」では、足腰を鍛えるために毎日トレーニングを。。。しておいてください。知らんけど^_^ 今回は、その自転車の走りを完全に変えてしまうほどの重要アイテム、ホイールの交換について見ていきましょうか。 1.ホイール交換で何が得られる？ 軽量化による漕ぎ出しの軽さや、反応の良さ(踏んだ力に対する反応の速さとその大きさ)や巡航速度UP(空気の流れを整えることで、スムーズに進むことができます)が期待できますよ。 2.どんなホイールを選んだら…

琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしの店主です。 フルクラムのレーシング3 DB ディスクブレーキ仕様をご用意させて頂きました。 Racing3 DB ワイドなリム幅ですが23㎜～42㎜幅のタイヤまで対応という事で、ロードからグラベルライドまで楽しめる使用用途の広いホイールです。 とても優秀なホイールですが、キチンと手を入れないと性能は完全に引き出せません！ どてるしではまずハブを開けて、ハブ内部のチェックと調整をしていきます。 後輪のカチカチ音もここのグリス次第で変化します。 爆音好きな方から後ろにピッタリついても気づかれにくい静かなステルスモードにして欲しいという方までご要望にお応えしま…

今日は筋トレの日です。比較的帰宅時間が早かったので上半身と下半身のサーキットトレーニングをする事に！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】①ダンベルカール今回も壁に背中と肘を着けてやりました。勢いを付けずにダンベルを出来るだけゆっくり上下させます。ダウンポジションで手首を伸ばしダンベルを指先へ、そこから手首を巻き込み前腕筋も鍛えます！②ランジ左右交互に片足を前に出し、後ろ脚が床に付くまでゆっくり下ろして戻って1レップ③腹筋ローラー膝を付き膝が90°の角度から前に押し出し、でこが床に付く所…

今のロードバイク アンカー のホイールをフルクラム レーゼロナイトに交換しました。 ディスクブレーキモデルの新しいロードバイクが欲しいのですが、貯金が足りないため、ホイールの交換に踏み切った次第です。 今まで使用していたフルクラム レーシング３は、ラチェット音が爆音でしたが、れーゼロナイトのラチェット音はほとんどありません。静か過ぎですが、これはすぐになれるでしょう。交換してよかったと思えるホイールです。 これで週末のライドの楽しみが増えました。 ハブの回転は非常によく、ロングライドは非常に楽になりそうです。

今日はいつもと違うテイストの記事を書いています。 どうも、筋肉ブロガーです。 3/11に自転車Webメディアでリリースされていたので、一部の方は知っているかも知れませんが、fi'zi:kの日本アンバサダーに就任しました！ www.riogrande.co.jp カワシマサイクルサプライのHPより抜粋 という訳で、fi'zi:kの説明とアンバサダー契約を結んだ理由を書きます。 と言うのも、筋肉ブロガーがこの手のアンバサダー就任の記事を読む時に思うのは↓ アンバサダー就任しました、で(読者にとってメリットって)何なの？ 何故アンバサダーへ就任したの？何か理由があるよね？ といった感じで、その手の記…

ご機嫌よう、グリーナです。 本日は、私が週末のロングライドに使用している anchor rs8をレビューしますよぉ〜。感じた印象は、「足が売り切れる硬さ！上りは不向き」という感じです。 1.～ノーマルから手堅いスペック～ モデル名 Bridgestone Anchor Rs8 EPSE (新車購入2017年) フレーム rs8 frame (カーボン) フォーク 純正フォーク ストレート形状(カーボン) ハンドル nitto製 幅400mm 径31.8mm ドロップハンドル(アルミ) ステム 純正 90mm 28.6mmサイズ 31.8mm (アルミ) コンポーネント シマノ 105 5800…

AmazonPrimevideoで見ている海外ドラマ、「チャック」のシーズン2です！シーズン1は13話だったのに、人気が出たからかシーズン2はいきなり22話になりました笑 見るの大変か？と思ったのですが、コメディ要素が強いこのドラマ、さらーっと見れましたよ。最後の方は話も進むので、連続で見てしまいますしね。 ちなみに2021年3月現在、「チャック」は以下のVODで無料視聴可能です。 ・AmazonPrimevideo・・・お試し30日間無料 ＊Amazonプライムビデオ無料体験はこちら ＊ ・U－NEXT・・・お試し31日間無料 ・Hulu・・・お試し14日間無料 お試し期間中に視聴し期限まで…

第14回全農日本ミックスダブルスカーリング選手権という、一体どれだけの人が関心を持っているのか、それ以前にそんなものが開催されていることをどれだけの人が知っているのか、分からない大会（2月23日～28日）もいよいよ大詰め。21チームが７チームずつ３ブロックに分かれて、総当たりの予選リーグを行い、今日で終了。 激戦となったAブロックは僕が１位通過と予想していた北澤育恵・両角友佑ペアが途中、両角の負傷で不戦敗（対鈴木夕湖・両角公佑ペア）があり、翌日には復帰したが、今日は朝の試合で中嶋星奈・宿谷涼太郎ペアにも敗れて、４勝２敗で３位となり、最後の１枠をかけて午後のプレーオフに。 A組１位は５勝１敗の鈴…

さすがに週末そこそこ乗ったのでフルレスト、TSBがマイナス44！！まー高めかな。 でまた飲酒、、よくないこの流れ、、笑 嫁も巻き込みデカジョッキで！重くて筋トレになりそう。 あとニューホイールを注文、、今回は 1、クリンチャーでストレスなく使える 2、所有しているホイールとは別テクノロジー(考え方)のホイール 3、20万円以内 って感じで選んだ結果、、レーゼロコンペにした。 リムテープ、チューブレステープがなくて、どちらを使うにしてもストレスなし、チューブレステープ貼ったまんまクリンチャーで使うのもなんかね。 でアルミスパーク、アルミリム、、、レースは使ってみてだけど基本303fcを使う予定な…

クロスバイクや折りたたみ自転車、ディスクのクロスバイクには、フェンダーを付ける穴で、フレームのタイヤクリアランスが若干狭くなっているものが多いと思います。 Vブレーキかディスクブレーキが主だと思います。 今回は、タイヤは何Cまで履けるかという話です。 タイヤのクリアランスは、上記の写真ではゆとりがあります（上記のタイヤは35Cで、シュワルベのマラソンです）。 より走りに特化したい人の場合は、35Cより太いのを付けると完全にグラベル化してしまうため、巡航速度には多少なりとも影響が出ます。 こういう走り屋の人には、今回のタイヤのクリアランスの話は、関係ないと思います。 逆に今回は、振動吸収性や細い…

こんにちは！！！ えのきです！！！ 今回の記事は去年に出したかったものです…笑 ていうか、ほんとは出せてました。笑 まだ、Macで記事を書くのに慣れてなくて、下書き保存したらどこに保存されたかわからなくなって放置してたやつです。笑 去年に書いたんだなーって思いながらぜひ読んでください。笑 まぁ、そんなことは置いておいて笑 今回は、2020年に買ってよかったものです！！ 昨年は自分はバイトをそこまでしてなかったので大きな買い物はしてないんですが、 その中でもやっぱりよかったなってものがあったのでベスト3で紹介します！！ ちなみにランクインするのは「自分で買ったもの」です。 買ってもらったものはラ…