フルニトラゼパム

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 有給休暇のありがたさについて。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 睡眠薬の内訳 ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon100.com

火曜日の昼前に久しぶりにブログ更新。夜も普通に予約投稿する予定、この時間ブログ 更新できるのはいいのか悪いのか…とりあえずUberも出前館も絶賛干され中なので時間 あるうちにいろいろと綴っていこうかなと。まずは体調面、1週間前から飲み始めた 整腸剤のビオスリーが自分には効き目抜群なのかおなかの調子もよくなったしなぜか 行動力が元に戻ったというか、今までは過敏性腸症候群で常に便意が気になっていたし 腸は第二の脳というだけあって整腸剤飲む前はブレインフォグと言うか特にこのブログ でも言っていた通りフーデリ以外の時間はパソコンで動画見たりゲームしたりする気力 そもそも湧かずずっとベッドで寝た切りな状…

月曜日の夜に更新、出前館2件、Uber8件の10件14818円で終了予定。この日は 天気こそよくなかったものの月曜日だけ鳴りは悪かった。というか朝100円、夜に150円 雨クエが出ていたのでそれが原因か。降ったり止んだり土砂降りになったりとなかなか やりづらい1日なのも問題でした、今週は雨の日も多いのでクエストの1段目が50件に 下がったのはよかったのかな？それでも当たりクエなのでできれば70件の完クリ目指し 他の時間はしっかりやるべきことの時間に充てていこう。健康面では便通もいいし、 しばらくビオスリーを飲み続けていこう。フルニトラゼパム錠は…どうしようか。 これを飲めば精神が安定するか、こ…

睡眠薬の減薬は、２０２３年４月７日から開始した。 フルニトラゼパム３錠とゾルピデム２錠を飲んでいた。 ５月２４日にフルニトラゼパム４分の２→４分の１、ゾルピデムは０錠まで順調だった。 ５月２８日にフルニトラゼパムを４分の１→８分の１にした。 ここから、つまずく。 全く眠れなくなる。 ５月２９日にフルニトラゼパム８分の１を４分の１に戻す。 しかし、眠れない。 ６月５日フルニトラゼパム１錠とゾルピデム１錠にて就寝。 めっちゃ爆睡。 起きているのか寝ているのかをさまよっていた日々がうその様だ。 夢を見ないし、些細な音も気になる事なく、８ヶ月ぶりの大爆睡。 中途覚醒は１度で、９時間くらい寝た。 睡眠薬…

通院の記録 オリンピック開会式を観て 短編小説は怪談 庭のネジバナ 2021年7月21日ブラザー撮影 オリンピック開会式の一昨日、興味津々でどうにも落ち着かなかった。 開催が決まるまではずっと反対してきたが、やるとなったら腹をくくって応援するだけだ。 かつて、これほど味噌がついた大会は記憶にない。 前代未聞のオリンピックである。 その前に、日常の話をしておこう。 まずは3日前の通院の記録から。 通院の記録 オリンピック開会式を観て 短編小説は怪談 フルニトラゼパムがゼロになった 東京オリンピック開会式を最後まで観た 短編小説【怪談 近づいてくる足音】 あとがき スポンサーリンク 砂の曼陀羅: …

睡眠導入剤フルニトラゼパム ついに減薬 通院の記録 ツツジの生垣 2021年6月23日撮影 一昨日23日は通院の日だった。 なぜか歩ける気がして徒歩で出発。 小雨が降ったり止んだりの天気だったので、一応手にした傘が杖代わりになった。 今回は減量したフルニトラゼパムや、エチゾラム（デパス）の経過などを記録する。 通院途中で撮影した画像も披露したい。 睡眠導入剤フルニトラゼパム ついに減薬 通院の記録 効果のない睡眠導入剤フルニトラゼパムを減薬 エチゾラム（デパス）1ヵ月の経過 3日前～今日まで撮影した「今日の画像」コーナー あとがき スポンサーリンク あやし美し春爛漫 (∞books(ムゲンブッ…

「あなたは睡眠に対してストレスを感じてます」と医者に言われてから約3ヵ月経ちました。私が睡眠障害の治療を始めた経緯は以下の記事でご確認くださいませ。takamira-myplace.hatenablog.com というわけで、今回も、睡眠障害の治療経過について書いていきたいと思います。また、毎月「先月の振り返りと今月の目標」の記事を書いていました…が！もうすでに6月の中旬なので、こちらもまとめて書いていきます。自分語り大好き！(笑)