今日はブラインドランナーの伴走。 ゆるジョグで20㎞が予定の練習メニューだったが、意外とペースが上がって、結局、平均5’50/kmのペースだった。 早朝の空気は冷たかったけど、日差しは春みたいに暖かく、長袖Ｔシャツを脱いで半そでTシャツで後半は走った。 伴走はもうかれこれ10年以上やっていて、100㎞のウルトラも何回か経験したこともある。 というわけで、今日のランニングのロシア語の題材もブラインドランナーについて。 検索すると、6年ぐらい前の動画だけど、伴走者を養成するプロジェクト「闇の中のマラソン」というチャンネルをみつけた。 6年前から更新されていないから現在も活動継続中かは不明。 どこも…
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