みなさんこんばんは 毎日筋トレをされている方、ご苦労様です。 普段仕事で忙しいにも関わらず、なんとか時間を確保して筋トレをするのは大変なことかと思います。 筋トレの時間を辛い時間ではなく、楽しい時間にするためには、短時間で効果のある筋トレを行えるように筋トレの内容を充実させる必要があります。 ダイエットを本格的に始めると、色々ダイエット道具や筋トレ道具が欲しくなります。 『そんな衝動買いとかはしない方がいい』 と思う人もいるかもしれませんが、私はそんなことは全く思いません。 むしろ、ダイエットのための衝動買いはとてもいいことだと思っています 『鉄は熱い内に打て』という言葉にあるように、モチベー…
