豆腐入りでヘルシーなハンバーグ。お刺身はみんなで食べると少しずつ。ボリュームアップするには海苔を用意する。前回のシャリなし手巻き寿司風が、すっかり気に入ったのです。大根やワサビも一緒に巻いて。 ヘルシーハンバーグと刺身の夕食 もくじ 夕食 手巻きお刺身 ヘルシーハンバーグ アンチョビのカプレーゼ 昼食 ブランパンバーガー ひとこと ユウとユウキの他己紹介 夕食 手巻きお刺身 〇マグロ（中とろ）・貝（つぶ貝・ホタテ・北寄貝）・海苔・大根・ワサビ・醤油 パックの刺身を皿に盛り付け、手巻き寿司用の海苔とワサビを用意する。 刺身 海苔に刺身と大根のツマをのせて巻き、醤油をつける。海苔をパリパリとかじる…
