・体調:いつもより30分早く目が覚める・飲酒欲求:社内会議中に発生 お菓子でごまかす・食事:食欲旺盛。午後は集中していたからか空腹感なし・睡眠:22時ごろに就寝 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:仕事が嫌→酒 から →別の仕事へという発想転換 いつもより早く起きました。月曜日の朝なのに…月曜の朝に早く快適に目が覚めるなんて子供の時以来?いや、幼稚園や小学校に行くのも嫌だった私には乳幼児時代以来かも。 子供たちと一緒に早めに家を出て、少し散歩をしてから最寄り駅へ。そして通勤電車でブログの文章を考えていると、あっという間に会社の最…