ブルーベリー

コロナの感染者数が減ってきたので、じいじのデイサービス週２回再開しました。 もう、感染拡大しなければいいのですが、不安です。 ブルーベリーの周りを小綺麗にして堆肥を投入しました。牛糞は１年以上前の物で完全に発酵しています。根元に掛けてもいいのですが、少し離せて山にしました。 芽吹き始めています。 ひとりごと 戦後生まれの私達には、戦争の記録を次の世代に引き継ぐ責務があります。よく、「歴史は繰り返す」と言いますが、戦争は繰り返してはいけません。

最近、You Tubeで朝のルーティン動画をよく見かけます。 私は、人に言えるようなルーティンはやってないけど 朝に心がけているのは、起きたての１杯は白湯を飲むことです。 本当は鉄瓶とかで沸かすのが良いのでしょうが、 過去に、鉄瓶を錆びつかせたことがあり断念し、 今は手抜きで沸かしています。 朝、白湯を飲んだ後は、ジュースを作っています。 以前は野菜ジュースを作っていましたが、 最近はもっぱらブルーベリージュースです。 同業者から目にブルーベリーが良いよと、 これを教えてもらい、 また息子からもブルーベリーが美肌に良いよと 教えてもらって、それからは ブルーベリーとバナナと豆乳、ヨーグルト＋α…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【レッドキャベツとベリーのマリネ】レシピをご紹介です。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質をしっかり摂ることは大切です。 ポリーフェノール・アントシアニンを含むレッドキャベツ、ブルーベリーを組み合わせました。 生姜を効かせてピリッとさせた美肌マリネです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕…

先日、下の娘が買ってきてくれた東京堂乳業さんのSゴールドバニラ、結構食べ応えあってまだ冷蔵庫を占拠しています。 土曜の夜に『とちあいか』という甘くてキラキラのイチゴをいただいたので「あ！」とひらめき。バニラアイスとイチゴを使ってサンデーを作りました。 のぐちヤスコさんというご近所に住む私の敬愛する陶芸作家さんが作った大きなカップを用意。お気に入りの食器を使えることで、私のテンションは上がりまくり。 材料を準備していたら娘のコーンフレークが目にはいったので、とりあえずカップの底に敷き詰めてみる。なんか本格的な感じがします。 コーンフレークが見えなくなるまでバニラアイスを乗せて、小さくカットしたイ…

お疲れ様です。 皆さんの視力はいくつですか？ 私の視力は両目とも０．１程度です。( ；∀；) 最近仕事の日以外は、コンタクトをはずし裸眼で遠くを見るようにしていますが回復しているのか分かりません。 スマホの存在が欠かせない現代において、この悩みは抱いている方は私一人ではないと思っています。 視力回復には、ブルーベリーを摂取するといいと聴きますが、真偽ははっきりとしていません。 なにか、視力回復の為に取り組んでいるものがあればコメントしてください！ よろしくお願いします。

年が明けて2週間以上経過したとはいえ、まだ1月のこの時期。 毎年問題になるのが低温要求が短すぎるサザンハイブッシュです。 すでに花芽が膨らみ始めてます。 特にこの3品種は短すぎ！ ミスティ エメラルド メドーラーク 150時間～200時間なんてすぐですよ。 完全に暖地向きの品種群ですね。 自分の住んでいる地域は暖地なので凍害の心配は少ないですが、流石にこの時期に開花したところで結実は厳しいです。花粉を媒介する昆虫も晴れの暖かい日、ローズマリーの周りを飛んでいるぐらいで受粉は期待できません。 当然ながらハウスに蜂を放ってなんて出来る訳もなく、人工授粉したところで咲いている品種が少なすぎるのでそれ…

昨日から読み続けてる漫画電車の中でもバスの中でもまだ読み続けてる！なものだからこれから仕事だっていうスイッチが入らん！｡⁠:ﾟ⁠(⁠´⁠∀`⁠⁠)ﾟ⁠:⁠｡いかんいかんさすがにブラウザ閉じないと戻ってこれなくなる！(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 朝ごはん▼ ☆たんぱく質が摂れる！チキン＆エッグバケットサンドとヨーグルト、トマトポタージュ 最近卵や納豆や鶏ささみよく食べるようになった。そのぶんお菓子の量が少し減ったかも？#朝ごはん#たんぱく質#たんぱく質が摂れるチキンエッグ#具沢山チリソース#バケットサンド#NewDays#ダノンヨーグルト#ブルーベリー#ヨーグルト#クノールカップスープ#トマトポタージ…

今日の朝食ワンプレート・チーズトースト・アールグレイ・サバ山椒パテとキャベツのサラダ・りんごブルーベリーヨーグルト 読んで頂きまして、ありがとうございました。

日曜日もずっと曇っていて、雨も降るしで片付けなどの モチベーションがなかなか上がらなかったけど、何故か 急にやる気になり、無事机の引き出しを掃除しました。 土曜日の午後は、冷凍庫のブルーベリー消費のために 予定通りケーキを焼きました。 後で写真を見返すと、自然乾燥させたフォークの汚れが気になる。 あまりにも柔らかかったので、普通のブルーベリーを自分で冷凍したもの。 冷蔵庫を掃除するたびに使わなきゃと思いながら、気が付いたら１年が 過ぎていました。 結構量を入れたけど、まだ半分弱残っているので、また何か作らないと。 賞味期限がとっくに切れたアーモンドプードルの消費も兼ねて レシピを見つけたブルー…

おざーっす！！ PCやスマホなどの画面を見ることが多く、目が疲れて困っている方いませんか⁉️ PCを見るのは仕事上必要ですので、画面を見ないようにするのは困難です😭 目の疲れは目の充血、ドライアイだけでなく、頭痛や頭重感、めまいなどの症状を引き起こします💧 そこで、目に良い栄養素と食べ物について紹介致します✏️ ぜひ覚えて毎日の食生活に取り入れてみてください💡 早速ですが、チェケラしていきましょう！ 【目次】 目のケアは大切 1.ビタミンA 2.ビタミンC 3.ビタミンE 4.アントシアニン 5.タウリン 6.ルテイン 7.βカロテン 8.DHA 9.ビタミンB1、B2、B6、B12 まとめ …

後続乗り継ぎ時間が40分、JL47がヴァンター空港に降りたのは06:11でした 定刻より早着じゃーん、ラッキー♡と喜んだのも束の間、空港オープンの調整により滑走路を20分も彷徨 結局PBBに接岸は06:31、降機開始は06:36、次便AY1431の搭乗時刻が4分後06:40に迫り 気分は一気に天国から地獄 「今まで何度かは奇跡的に乗り継ぎが出来てきたが、今度こそは絶対あかんやつやろー！」 AY1431がダメだとして次便AY1433なら夜のコンサートぎり間に合うな、空席あるだろうか、あにょーおじゃるめ何故こんなタイトな乗り継ぎを推奨してくる？ 涙目でリカバリーの想定をしつつPBBを出たところ、そ…

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。『スムージーダイエット』というダイエット方法を耳にしたことはありませんか？有名なので、1度は耳にしたことがある人も多いダイエット方法ですが「本当に痩せるの？」「途中で飽きて、続かなさそう…。」と、実践したことがない人も多いはず。結論から言うと、スムージーダイエットは痩せられます。スムージーダイエットを実践して痩せた、という声も多く聞かれます。半年前からずっと続けてる朝スムージー飲み始めてから、めちゃくちゃ痩せたし肌荒れも全くなくなった👙時短だし心の底からおすすめ▼レシピバナナ、リンゴ、ほうれん草又は小松菜、オートミール、チアシード、ソイミルク又は…

2022年のGWに、３歳の子を連れて北海道に行った旅行記です。記事まとめはこちら。 4日目、最終日です。 円山動物園へ 新千歳空港でラーメンとお土産 円山動物園へ 帰りの飛行機が夕方だったので、朝早く起きれたら円山動物園、無理だったら大通公園を散策…と決めて就寝。 結果、子どもが朝早く起きてきたので、午前中に円山動物園へ行くことにしました！ スーツケースを札幌駅のコインロッカーに預け、電車とバスで向かいました。GW中日の平日で朝イチだったからか、大きなコインロッカーが空いていて助かりました。いい天気！シロクマにペンギン、癒されました。朝イチで入園して、子どもの足でも２時間くらいで一周できました…

2023年のバレンタイン注目商品を紹介します！ バレンタインシーズンは各地で催事がおこなわれたり、普段気軽に買えない商品が日本で展開されていたりするので、チョコレート好きは注目の季節です。

最近、おからパウダーを使った蒸しパンをよく作っています。 プレーンなものに飽きたので、冷凍ブルーベリーとクリームチーズを入れました。紫色のマーブル模様がなんか毒々しい。混ぜずにのせるだけにすればよかったのかしら。

1日1粒。乾燥しているこの季節には欠かせない龍角散のど飴。甘くなくて、他ののど飴よりは喉のいがらっぽさが緩和されるような気がする。 最近、見付けるのに苦労している。スーパー巡りをしたけど数か所になくて、この間ブルーベリー味のをようやく見付けた。しかし、本命はブルーベリー味ではないのだ。 本命は、これ。「龍角散のどすっきり飴」。喉のイガイガはびわ葉がケアしてくれるということのようだ。これを全然見かけなくなったのだ。先週末、ようやく見付けた。あそこならあるのかもしれないな。そこは先ほど書いたブルーベリー味の龍角散のど飴を売っていたところだから。 chobi-rin.com 青の龍角散のどすっきり飴…

チョカモカ ビーダンス イチジク 挿し木 ビオラ ヒューケラ ビーダンス チョカモカ ネギ ワイヤープラント 寄せ植え ネギ クチナシ バラ イチジク ブルーシャワー パウダーブルー ブライトウェル バルドウィン スパルタン チャンドラー ビオレソリエス ピンクレモネード プレミアム ティフブルー ノビリス ビックオースチン ガルフコースト ブルーリッジ ジョージアジェム トリプルクラウン ボイセンベリー オニール サミット ミスティ レモン イチゴ イチゴ ブルーベリー 挿し木 オニール ミスティ ピンクレモネード チャンドラー イチジク 挿し木 イチジク 挿し木 種蒔 安納芋 トンネル 畑…

最近、すごいタバコの匂いがする方と接する機会がありました。 その方が部屋に入ってきた瞬間に「うわ、タバコだあ…」と身体がのけぞってしまうレベルのぷんぷんの人でしてね。 もともとタバコすごく嫌い、というワケではなかったんですが、 久しくヘビースモーカーと会わなかったせいか、自分のタバコ耐性が低くなったのかな。 すごく拒絶反応が起きてしまった。頭痛とか。 そして驚異的だったのが、 その方がいなくなった後も、しばらく匂いが残ったんですよね。 ここまで残るのも珍しくないですか。 どんだけタバコ吸ってんだよ…と悪態をつきつつも、 ふと、思ったのは、 これってもしかして香水だったり…？ よく考えてみれば、…