仕事でもプライベートでも、画面を見ない日はない。 液晶から飛び込んでくる強烈な光に目と脳がやられ、本を読もうとしても目がしょぼしょぼしたり頭がボーっとしたりする。 いわゆるブルーライトというやつだが、これがなかなかやっかいで、目を疲れさせたり睡眠の質を落としたりと心身への影響は非常に大きい。 画面を見なければいいのだが、加速度的に電子化が進む現代で、スマホもタブレットも手放すのは現実的ではない。 となれば、ブルーライトをどううまく対処するという問題になる。 そこでブルーライトカットメガネをおすすめしたい。 ■aora ブルーライトカットメガネ ・小さめサイズ ・ブルーライト、UV最大99.9%…